Når du har immun trombocytopeni (ITP), skal du konstant holde styr på dit blodtal for at sikre, at det er inden for et sundt område. Med dette, og de mange lægebesøg og laboratorieundersøgelser, kan det gøre det næsten umuligt at rejse med ITP.
Men med de rette forberedelser er det stadig muligt at tage på en rejse for forretning eller fornøjelse, når du har ITP. Overvej disse ni tips, før du booker din næste rejse.
1. Fortæl din læge om dine planer
Selvom rejser kan virke som en personlig forretning, er det vigtigt at holde din læge informeret om dine planer, så de kan hjælpe med at forberede dig. For eksempel vil de bestille de laboratorier og recepter, der er nødvendige for at holde dig sikker under dine rejser.
Du vil også gerne give dem besked, hvis du skal rejse uden for landet, hvis du har brug for visse vaccinationer, såsom malariavaccinen.
2. Få et brev fra din læge
Bed din læge om at skrive et brev med detaljer om din ITP, hvis du har en nødsituation, mens du er væk. Opbevar altid dette brev med dig og lav en kopi til dine rejsekammerater som backup.
Du kan også overveje at bære et medicinsk ITP-armbånd for at underrette akutpersonale om din tilstand. Chancerne er, at du måske ikke har brug for disse ting, men det er bedst at forberede sig.
3. Tag ekstra medicin med dig
Sørg for at pakke nok medicin og en ekstra uges forsyning, hvis dine rejseplaner bliver forlænget. Få din læge til at skrive en ekstra recept også. Dette vil være nyttigt, hvis du løber tør for dine steroider og anden medicin, eller hvis du af en eller anden grund mister din recept helt.
4. Overvej rejseforsikring
Rejseforsikring er adskilt fra din sygeforsikring. Det hjælper med at dække medicinske nødsituationer, ulykker og ændringer i planer, når du er væk hjemmefra. Tal med forsikringsudbyderen om din ITP for at sikre dig, at du har tilstrækkelig dækning, inden du tager afsted på din rejse.
At have en rejseforsikring dækker også din rejse, hvis du bliver nødt til at aflyse eller omlægge tid på grund af dit helbred. En blødningsepisode, for eksempel, kan kaste dine planer ud, men din rejseforsikring vil gøre arbejdet for at få dig refunderet for de penge, du allerede har brugt på forskellige aspekter af din rejse.
5. Identificer nødtjenester i dit område
Inden du rejser, skal du slå oplysningerne op om hospitaler, apoteker og læger på din destination. I en notesbog eller på din smartphone skal du skrive adresser og telefonnumre for hver af disse lokaliteter ned, hvis du har brug for et nødbesøg.
6. Spørg din læge om flyrejser
At flyve med ITP er mere sikkert for nogle end andre. Risikoen er individuel, og den er alt baseret på dit blodpladetal inden rejsen. Som en tommelfingerregel kan trombocyttal over 100.000 være sikkert, så længe du ikke har haft nogen nylige blødningsproblemer. Din læge vil fraråde flyrejser, hvis dine blodpladeniveauer tilfældigvis er for lave.
7. Stå op og bevæg dig ofte
Et af problemerne med flyrejser er, at det kan føre til problemer med dyb venetrombose (DVT), uanset om du har ITP eller ej. DVT kan udvikle sig som et resultat af at sidde ned i en længere periode. Du er også i fare for DVT under langdistance road trips.
I modsætning til hvad mange tror, bør du ikke tage aspirin for at forhindre DVT, hvis du har ITP. Det bedste du kan gøre er at stå op og bevæge dig så ofte som muligt. Hvis du sidder fast i lang tid, så bøj i det mindste dine ben og fødder. At forblive hydreret kan også hjælpe.
8. Gør din tur ulykkessikker
Ud over at slå op på et lægekontor tæt på, hvor du skal bo, er der andre forholdsregler, du kan tage i tilfælde af en nødsituation. Pak for eksempel natlamper og møbelkantbetræk, så du ikke støder på ting og kommer til skade.
Hvis du planlægger at lave udendørsaktiviteter som at cykle, skal du sørge for at bære beskyttelsesudstyr som en hjelm samt albue- og knæbeskyttere. Pak ekstra gaze og kompressionsbind, så du kan behandle eventuelle skader hurtigt og mindske din risiko for en større blødningsepisode.
9. Tag dig god tid og nyd dig selv
Alle har brug for lidt tid til at slappe af og forynge. Bare fordi du lever med ITP, betyder det ikke, at du ikke kan nyde ferien, selvom det måske kræver lidt mere forberedelse for dig.
At tage på ferie vil ikke være så meget, hvis du er stresset over din tilstand hele tiden. Det er derfor, det er afgørende at tage forebyggende foranstaltninger og sørge for, at dit sind er i ro. Jo mindre du skal bekymre dig om, mens du er væk, jo mere tryg bliver du.
At rejse med ITP kan virke overvældende, men det er muligt. Arbejd med din læge for at sikre, at du har alle de nødvendige genstande og dokumenter, der er nødvendige for din rejse. På denne måde kan du nyde din rejseoplevelse med ro i sindet.
Discussion about this post