Tea tree olie
Tea tree olie, kendt officielt som Melaleuca alternifolia, er en æterisk olie, der ofte stammer fra den australske oprindelige plante Melaleuca alternifolia.
Selvom tea tree olie er blevet brugt i Australien i over 100 år, har den først for nylig vundet popularitet i andre dele af verden. Det er primært kendt for sine hudhelende egenskaber.
Mange mennesker med eksem henvender sig til tetræolie for at lindre deres symptomer. Når den bruges korrekt, kan fortyndet tea tree-olie være et sikkert og effektivt alternativ til traditionelle cremer og salver.
Fortsæt med at læse for at lære, hvorfor tetræolie virker, hvordan man bruger det, og hvilke bivirkninger du skal være opmærksom på.
Hvordan er tea tree olie gavnlig for mennesker med eksem?
Tea tree olie har helbredende komponenter, der kan hjælpe med at lindre symptomerne og sværhedsgraden af eksemopblussen. Disse kan omfatte:
- anti-inflammatoriske egenskaber, der mindsker irritation
- svampedræbende egenskaber, der kan hjælpe med at reducere kløe
- antimikrobielle egenskaber, der hjælper med at bekæmpe infektionsfremkaldende bakterier
- antibakterielle egenskaber, der kan reducere infektion og stoppe den i at sprede sig
- antiseptiske egenskaber, der kan hjælpe med at lindre huden
- antioxidantegenskaber, der kan hjælpe med at beskytte huden mod frie radikaler
Udover at hjælpe med at behandle eksem, kan tetræolie hjælpe:
- helbrede skæl
- reducere bakterier i munden og huden
- behandle fodsvamp og fodsvamp
- behandle mindre hudirritationer og sår
- behandle acne
Hvad forskningen siger om tea tree olie og eksem
Tea tree olie menes at være den bedste æteriske olie mod eksem. Dens helbredende egenskaber er blevet undersøgt gennem årene. Ifølge International Journal of Dermatology har tetræolie antivirale og antibakterielle egenskaber samt sårhelende evner.
For eksempel forskere i en 2004
Resultaterne af en 2011
Sådan forbereder du en behandling med tetræolie
Før du behandler dit eksem med tea tree olie, skal du bruge lidt tid på at sikre dig, at du gør det ordentligt, så du får de bedste resultater. Sådan forbereder du dig.
Vælg en god olie
Hvis du vil bruge tea tree-olie til at behandle dit eksem, er en olie af høj kvalitet afgørende. Olier af høj kvalitet er mindre tilbøjelige til at blive forurenet af andre ingredienser. Her er et par ting, du bør huske på under din søgning:
- Hvis du kan, så vælg en økologisk olie.
- Sørg for, at enhver olie, du køber, er 100 procent ren.
- Undersøg altid mærket for at sikre, at det er hæderligt.
Du kan typisk finde tea tree olie hos din lokale hedebutik eller online. US Food and Drug Administration regulerer ikke æteriske olier, så det er vigtigt at købe fra en leverandør, du stoler på.
Selvom de fleste tea tree olier stammer fra den australske Melaleuca alternifolia træ, andre kan være produceret af en anden type Melaleuca-træ. Det latinske navn på planten og oprindelseslandet skal angives på flasken.
Det er lige meget hvilket Melaleuca-træ olien er fra, men olien skal være 100% tea tree-olie.
Nogle flasker tea tree olie kan vise dens terpinen koncentrationer. Terpinen er det vigtigste antiseptiske middel i tea tree olie. For at få de fleste fordele skal du vælge et produkt med en terpinenkoncentration på 10 til 40 procent.
Hvis du kan, foretag nogle undersøgelser online og læs produktanmeldelser for at bestemme, hvilken olie du skal købe. Stil gerne spørgsmål til sælgeren om kvaliteten for at få en fornemmelse af virksomhedens praksis og standarder. Du bør kun købe fra en leverandør, hvis integritet du stoler på.
Når du har købt olien, skal du opbevare den et køligt, mørkt sted for at holde olien intakt. Eksponering for lys og luft kan ændre kvaliteten af tetræolien og øge dens styrke. Hvis tea tree-olien oxiderer, kan det forårsage en stærkere allergisk reaktion.
Bland det med en bæreolie
Du bør aldrig anvende ufortyndet tea tree olie på huden. Tea tree olie er altid udtørrende, når den bruges alene. Ufortyndet tea tree olie er potent og kan gøre dit eksem værre.
Carrier-olier bruges til at fortynde æteriske olier, før de påføres huden. Dette reducerer din risiko for irritation og betændelse. Følgende bæreolier kan hjælpe med at fugte:
- olivenolie
- kokosolie
- solsikkeolie
- jojobaolie
- mandelolie
- avocado olie
Før du bruger det, skal du tilføje omkring 12 dråber bærerolie til hver 1 til 2 dråber tea tree olie.
Lav en lappetest
Når du har fået din olie, bør du lave en hudplastertest:
- Fortynd olien. For hver 1 til 2 dråber tea tree olie tilsættes 12 dråber af en bærerolie.
- Påfør en mængde af den fortyndede olie på størrelse med din underarm.
- Hvis du ikke oplever nogen irritation inden for 24 timer, bør det være sikkert at anvende andre steder.
Denne blanding kan påføres topisk overalt på kroppen, selvom du bør undgå at bruge den i nærheden af dine øjne.
Eksembehandlingsmuligheder ved hjælp af tetræolie
Der er et par forskellige måder at bruge tea tree olie på dine hænder og hovedbund. Du kan påføre den fortyndede olie alene eller søge efter produkter, der indeholder den.
Sådan bruger du tea tree olie på dine hænder
Dup en mængde fortyndet tea tree-olie på størrelsen af en krone på bagsiden af din hånd, og gnid blandingen ind i din hud. Du behøver ikke at vaske det af. Bare lad det trænge ind i din hud som en lotion.
Du kan også indarbejde håndcremer el sæber indeholdende tea tree olie ind i din rutine. Hvis du kan, så vælg en helt naturlig formel.
Tjek etiketten for at sikre, at cremen ikke indeholder dufte, alkohol eller andre ingredienser, der kan irritere dit eksem.
Sådan bruger du tea tree olie på din hovedbund
Tea tree olie kan også hjælpe med at lindre mild til moderat skæl, et almindeligt symptom på eksem. En 2002
- frigør hårsækkene
- pleje dine rødder
- reducere hårtab
Når du vælger din shampoo, sørg for, at produktet indeholder mindst 5 procent tea tree olie og har en helt naturlig formel. Skarpe kemikalier kan irritere din hovedbund.
Du kan også lave din egen. Tilføj 2 til 3 dråber ufortyndet tea tree olie til en kvart størrelse mængde af din almindelige shampoo. Shampooen fungerer som en bærer for tetræolien, så der er ingen grund til at fortynde den yderligere.
Efter shampooing, skyl og pleje, som du plejer. Du kan bruge tea tree oil shampoo, så ofte du vil. Hvis du opdager, at det forårsager uventet irritation, så prøv at bruge det hver anden gang, du vasker dit hår. Hvis symptomerne fortsætter, skal du afbryde brugen.
Risici og advarsler
Tea tree olie anses generelt for at være sikker at bruge. Hvis ufortyndet tea tree olie påføres huden, kan det forårsage mindre irritation og betændelse.
Du bør aldrig indtage tea tree olie. Tea tree olie er giftig for mennesker og kan forårsage døsighed, forvirring, diarré og udslæt.
Hvis du er gravid eller ammer, skal du bruge tea tree-olie med forsigtighed og kun under din læges tilsyn.
Tea tree olie kan typisk bruges sammen med andre behandlingsmuligheder. Der er ingen kendte risici for interaktion.
Er tetræolie sikkert at bruge til babyer eller små børn?
Til dato er der ingen forskning om sikkerheden eller effektiviteten af at bruge tea tree olie til at behandle spædbørns eksem. Det er bedst at tale med dit barns læge eller børnelæge før brug.
Hvis du bruger det, bør det aldrig være på et spædbarn yngre end 6 måneder. Du bør også fortynde olien med to gange den sædvanlige hastighed og blande 12 dråber bærerolie for hver 1 dråbe tea tree olie. Påfør aldrig blandingen i nærheden af spædbarnets mund eller hænder, hvor de kan indtage det.
Drenge, der endnu ikke har gået gennem puberteten, bør heller ikke bruge tea tree-olie. Nogle undersøgelser har forbundet tea tree olie til præpubertal gynækomasti. Denne sjældne tilstand kan resultere i forstørret brystvæv.
Takeawayen
Tea tree olie er kendt for sine helbredende egenskaber og menes at være den bedste æteriske olie mod eksem.
Resultaterne kan variere fra person til person. Vær blid og tålmodig med dig selv, mens du træffer foranstaltninger til at helbrede din hud. Husk, at huden tager 30 dage om at regenerere, og du kan blive ved med at få opblussen undervejs.
Du kan finde det nyttigt at spore dine opblussen i en journal for at se, om de er forårsaget af nogle klare miljømæssige, diætmæssige eller følelsesmæssige triggere.
Husk, at æteriske olier ikke er reguleret af regeringen på nogen måde, så det kan være svært at vide, om du køber ren, uforurenet olie. Køb altid din olie fra en autoriseret aromaterapeut, en naturopatisk læge eller en velrenommeret helsebutik.
Spørg din læge, før du bruger tea tree olie. Og husk at udføre en allergiplastertest på din hud, før du påfører olien på et større område på din krop, da allergiske reaktioner er mulige.
Discussion about this post