Hvorfor betyder det noget?
Intet er mere flatterende end et smukt, sundt smil, men at passe på dine tænder og tandkød handler om mere end blot et godt udseende. Dårlig mundhygiejne kan forårsage huller i tænderne, tab af tænder og tandkødssygdomme.
Tandkødssygdomme kan påvirke hjertesundheden negativt. Bakterierne, der forårsager tandkødssygdomme, kan også komme ind i blodbanen og målrette mod fosteret, hvilket muligvis kan føre til for tidlig fødsel og lav fødselsvægt hos babyer.
At børste dine tænder mindst to gange om dagen med fluortandpasta er en god start, men regelmæssig børstning er muligvis ikke nok til at rense madpartikler, plak og bakterier ud mellem tænderne.
Tandbørstehår er ikke små nok til at rengøre effektivt i disse trange rum. Af denne grund anbefales interdental rengøring, såsom tandtråd, af American Dental Association (ADA).
Du forsøger måske at beslutte, hvad der er bedre til at rense mellem tænderne: tandtråd eller en Waterpik vandtråd. Det er altid en god idé at få input fra din tandlæge.
Det hjælper også med at forstå forskellene og lighederne mellem de to, så du kan beslutte, hvad der vil give mest fordel for dig. Det er vigtigt at forstå hvert værktøj og forstå, hvad de kan og ikke kan.
Waterpiks: Fordele og ulemper
Waterpik vandtråde omtales også som dentale vandstråler eller orale irrigatorer. Den første orale irrigator blev opfundet i 1962 af en Colorado-tandlæge, som blev hjulpet af sin patient, en hydraulikingeniør.
Vandtråd bruger en strøm af pulserende vand under tryk til at rense madpartikler, bakterier og plak væk mellem tænderne og under tandkødskanten.
Hvem skal bruge en Waterpik?
Du foretrækker måske at bruge en Waterpik i stedet for tandtråd, hvis du:
- bære seler
- har ikke-aftageligt broværk
- har kroner
- har tandimplantater
En Waterpik kan også være lettere at bruge end standard tandtråd for folk med gigt, eller for alle, der finder strengtråd svær at manøvrere og arbejde med.
Hvad er fordelene?
Fordele
- let at bruge
- kommer i svært tilgængelige områder
- renser mellem tætsiddende tænder
Brug af en Waterpik kan især være nyttigt for at komme ind i svært tilgængelige områder af munden, tætte tænder og parodontale lommer, der kan være forårsaget af tidlig tandkødssygdom. De kan også hjælpe med at holde vejret friskere, længere, hvilket er et ekstra plus.
Waterpiks er nemme at bruge. Nogle mennesker kan opleve en indlæringskurve, mens de finder ud af deres mest behagelige vandtemperatur og effektindstilling.
For at være så effektiv som muligt, bør nye brugere huske at placere spidsen i munden, før de tænder for enheden, og at gå langsomt, mens spidsen glider forsigtigt langs tandkødskanten.
For de bedste resultater anbefales det at starte med de bagerste tænder og arbejde mod de forreste tænder. Fortsæt, indtil du har renset indersiden og ydersiden af både over- og undertænderne. Dette kan være med til at sikre, at hele munden bliver renset grundigt.
Hvad er ulemperne?
Ulemper
- fjerner muligvis ikke al plak
- kan være dyrt
- rodet
Den skyllevirkning af Waterpiks er muligvis ikke nok til at fjerne plak helt fra overfladen af tænderne. Nogle mennesker kan lide at bruge trådtråd først, for at skrabe af og løsne plak. En Waterpik kan derefter bruges til effektivt at skylle rester og plak efterladt ud.
Waterpiks er sikre at bruge og indeholder ingen risiko, undtagen for pungen, sammenlignet med traditionel string floss.
Tandtråd: Fordele og ulemper
En gammel, men en god, brug af tandtråd går så langt tilbage som forhistorisk tid. Det blev første gang anbefalet på tryk af en tandlæge ved navn Levi Spear Parmly i hans bog “A Practical Guide to the Management of the Teeth” i 1819.
Floss blev formelt patenteret 55 år senere af Asahel M. Shurtleff. Han designede tandtråd i emballage, der inkluderede en skærer, svarende til den måde, nogle tandtråd sælges på i dag.
Tråden fra 1800-tallet var normalt lavet af uvokset silke. Det vandt ikke i popularitet før efter Anden Verdenskrig, hvor silke blev erstattet med nylon.
I dag fås tandtråd færdigskåret i plastholdere kaldet tandhakke, og som lange tråde skærer man selv. Du kan finde tandtråd i smagsvarianter og som voksede eller uvoksede tråde.
Hvem skal bruge tandtråd?
Alle bør bruge tandtråd. Tandtråd er en vigtig del af tandhygiejnen for at mindske risikoen for tandkødssygdomme og huller i tænderne.
Hvad er fordelene?
Fordele
- let at styre
- i stand til at rense hver tand fuldt ud
Det fjerner bakterier, plak og madpartikler fra mellem tænderne. Brug af tandtråd giver dig også mulighed for at tørre hver tand ren for klæbrig plak, før den kan blive til tarter.
Den største fordel ved at bruge tandtråd er kontrol. Tandtråd manuelt giver dig mulighed for omhyggeligt at tørre hver tand ned, i en op- og nedadgående bevægelse, og at manøvrere tandtråden mellem tænderne.
Hvad er ulemperne?
Ulemper
- ude af stand til at nå nogle områder
- kan få dit tandkød til at bløde
Nogle mennesker kan muligvis ikke nemt nå visse områder af munden, når de kun er afhængige af tandtråd. Du kan også have svært ved at komme mellem tænder, der er meget tæt på hinanden. Hvis du bruger tandtråd for langt ned under tandkødskanten eller for kraftigt, kan dit tandkød bløde.
Det er vigtigt at skylle munden efter tandtråd. Dette hjælper med at fjerne plak og rester, der er skrabet fri af tænderne.
Skal jeg bruge tandtråd før jeg børster eller efter?
ADA siger, at begge veje er acceptabelt, så længe du gør et grundigt stykke arbejde. Nogle mennesker hævder, at de kan lide at bruge tandtråd først for at løsne mad og snavs fra mellem tænderne, som kan børstes væk bagefter.
Andre foretrækker at børste først for at fjerne hovedparten af plak før tandtråd, og for at tillade fluorid fra tandpasta at nå områder, der kan blive blokeret af mad.
En nylig undersøgelse offentliggjort i
ADA og American Academy of Periodontology anbefaler dog børstning og tandtråd i enhver rækkefølge for at holde dit smil sundt. Om du bruger tandtråd eller børster først, er op til dig!
Bundlinjen
Den bedste tandhygiejnemetode er typisk en, du vil holde dig til, nyde og se dig selv bruge dagligt.
Mange mennesker foretrækker den kontrol, de får fra manuel tandtråd. Andre er begejstrede for den friske, dyb-rene følelse, de får efter at have brugt en Waterpik. Forskning har vist, at der er minimal forskel i plakfjernelse mellem brug af tandtråd og Waterpik.
Både Waterpiks og tandtråd er gode måder at pleje tænder og tandkød på, udover børstning. ADA anbefaler at børste to gange om dagen og rense mellem tænderne en gang om dagen. For det ultimative inden for ren og plakfjernelse, overvej at bruge begge to gange om dagen.
Sørg for at tale med din tandlæge om eventuelle bekymringer, du måtte have. De kan også hjælpe dig med at finde den bedste løsning for dig.
Discussion about this post