Svangerskabsdiabetestest: Hvad kan du forvente

Mange kvinder, der har svangerskabsdiabetes, har ingen symptomer. Hvis der opstår symptomer, er det muligt, at du kan overse dem, fordi de ligner typiske graviditetssymptomer. Disse symptomer kan omfatte:

• hyppig vandladning
• ekstrem tørst
• træthed
• snorken

Du bør ringe til din læge, hvis du oplever disse symptomer i højere grad end normalt for dig.

Den nøjagtige årsag til svangerskabsdiabetes er ukendt, men det kan skyldes hormoner din moderkage producerer. Disse hormoner hjælper din baby med at vokse, men de kan også forhindre insulin i at udføre sit arbejde. Hvis din krop ikke er følsom over for insulin, bliver sukkeret i din blodbane siddende og bevæger sig ikke ud af dit blod ind i dine celler, som det burde være. Sukkeret er så ude af stand til at omdannes til energi i cellerne. Dette kaldes insulinresistens. Dette får blodsukkeret til at stige. Hvis det efterlades ubehandlet, kan svangerskabsdiabetes have betydelige konsekvenser for både dig og din baby. Når din læge ved, at du har denne tilstand, vil de arbejde sammen med dig om en behandlingsplan for at sikre dit og din babys helbred.

Enhver gravid kvinde kan få svangerskabsdiabetes. Det er derfor, læger tester hver kvinde, der er gravid. Svangerskabsdiabetes påvirker ca 2 til 10 procent af graviditeterne. Visse faktorer kan øge din risiko og kræve, at du bliver testet under det første prænatale besøg. Din læge kan også teste dig flere gange bagefter. Risikofaktorerne omfatter:

• at være overvægtig
• være mere end 25 år gammel
• har en familiehistorie med diabetes
• har en historie med svangerskabsdiabetes under en tidligere graviditet
• tage betydeligt på i den tidlige voksenalder og mellem graviditeter
• tage for meget på i vægt, mens du er gravid
• at være gravid med multiple, såsom tvillinger eller trillinger
• at have en tidligere fødsel af en baby, der vejede mere end 9 pund
• har forhøjet blodtryk
• har polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
• tager glukokortikoider

Læger bruger forskellige typer screeningstest. Mange læger bruger en to-trins tilgang, der starter med glukoseudfordringstesten. Denne test bestemmer din sandsynlighed for at have lidelsen.

Glukosetest

Du behøver ikke at gøre noget for at forberede dig til denne test. Du kan spise og drikke normalt i forvejen. Når du ankommer til din læges kontor, vil du drikke en sirupsopløsning, der indeholder glukose. En time senere skal du tage en blodprøve. Hvis dit blodsukker er højt, vil din læge planlægge en glukosetolerancetest.

Glucosetolerancetest

Denne test måler din krops reaktion på glukose. Det bruges til at bestemme, hvor godt din krop håndterer glukose efter et måltid. Din læge vil bede dig om at faste natten over for at forberede dig til denne test. Spørg din læge, om du kan nippe til vand i løbet af denne tid. Du bør minde din læge om enhver medicin, du tager, og spørge, om du skal stoppe dem i løbet af denne tid. Testen udføres derefter som følger:

1. Når du er ankommet til din læges kontor, måler din læge dit fastende blodsukker.
2. Bagefter drikker du et 8-ounce glas glukoseopløsning.
3. Din læge måler dine glukoseniveauer en gang i timen i de næste tre timer.

Hvis to af målingerne viser højt blodsukker, vil din læge stille diagnosen svangerskabsdiabetes. Nogle læger springer glukoseudfordringstesten over og udfører kun glukosetolerancetesten. Tal med din læge om, hvilken protokol der giver mening for dig.

Hvis du har svangerskabsdiabetes, vil din læge overvåge din tilstand ofte. De vil bruge sonogrammer til at være meget opmærksomme på din babys vækst. Under graviditeten kan du også selv overvåge derhjemme. Du kan bruge en lille nål kaldet en lancet til at prikke fingeren for en dråbe blod. Derefter analyserer du blodet ved hjælp af en blodsukkermåler. Folk udfører normalt denne test, når de vågner op og efter måltider. Lær mere om diabetes hjemmetest. Hvis livsstilsændringer med kost og øget motion ikke virker på at reducere blodsukkerniveauet, kan din læge anbefale, at du administrerer insulininjektioner. Ifølge Mayo Clinic har mellem 10 og 20 procent af gravide kvinder med svangerskabsdiabetes brug for denne form for hjælp til at få deres blodsukker ned. Din læge kan også ordinere oral medicin til at kontrollere dit blodsukker.

Det er vigtigt at holde svangerskabsdiabetes under kontrol. Hvis det efterlades ubehandlet, omfatter mulige komplikationer:

• højt blodtryk, også kendt som præeklampsi

• for tidlig fødsel

• skulderdystoci, som opstår, når barnets skuldre sætter sig fast i fødselskanalen under fødslen

• lidt højere rater af føtal og neonatal død

Ubehandlet svangerskabsdiabetes kan også resultere i, at barnet får en høj fødselsvægt. Dette kaldes makrosomi. Makrosomi kan resultere i skulderskade under fødslen og kan kræve kejsersnit. Babyer med makrosomi har større sandsynlighed for fedme hos børn og type 2-diabetes.

Svangerskabsdiabetes forsvinder normalt efter fødslen. At spise rigtigt og træne er fortsat vigtigt for dit helbred efter fødslen. Din babys livsstil skal også være sund. Vælg mad med højt fiberindhold og lavt fedtindhold til jer begge. Du bør også undgå sukkerholdige slik og simpel stivelse, når det er muligt. At gøre bevægelse og motion til en del af din families liv er en fantastisk måde at støtte hinanden i din stræben efter en sund livsstil. Hvis du har svangerskabsdiabetes, har du en højere risiko for at udvikle type 2-diabetes senere i livet. Din læge vil få dig til at tage endnu en glukosetolerancetest 6 til 12 uger efter du har født dit barn for at sikre, at du ikke længere har diabetes. Fremover bør du have screening af blodprøver mindst hvert tredje år.

Livsstilsændringer kan hjælpe med at forhindre svangerskabsdiabetes eller reducere dens virkning. Disse ændringer omfatter:

• vægttab før graviditeten

• sætte et mål for graviditetens vægtøgning
• spise fiberrig mad med lavt fedtindhold
• reducere størrelsen af ​​dine madportioner
• træner

Kost

Du bør indarbejde følgende i din kost:

• fuldkorn, såsom quinoa

• magert protein, såsom tofu, kylling og fisk
• fedtfattigt mejeri
• frugter
• grøntsager

Simple, raffinerede kulhydrater, der findes i sukkerholdige desserter og sodavand, har en tendens til at stige blodsukkeret. Du bør begrænse disse typer fødevarer i din kost.

Dyrke motion

Gåture, svømning og prænatal yoga kan være gode muligheder for træning. Spørg din læge, før du starter et nyt træningsprogram.