Smertetyper: Sådan genkender og taler du om dem

Oversigt

Smertefornemmelsen involverer kommunikation mellem dine nerver, rygmarv og hjerne. Der er forskellige typer af smerter, afhængigt af den underliggende årsag.

Vi føler alle smerte på forskellige måder, så du kan finde det svært at beskrive den type smerte, du føler for andre. Du kan også opleve mere end én type smerte ad gangen, hvilket kun øger vanskeligheden.

At forstå de forskellige typer smerter kan gøre det lettere for dig at tale med din læge og beskrive dine symptomer. Læs videre for at lære om nogle af hovedtyperne af smerte, og hvordan de har det.

Akutte smerter

Akutte smerter er kortvarige smerter, der kommer pludseligt og har en bestemt årsag, normalt vævsskade. Generelt varer det i mindre end seks måneder og forsvinder, når den underliggende årsag er behandlet.

Akutte smerter har en tendens til at starte skarpt eller intenst, før de gradvist forbedres.

Almindelige årsager til akutte smerter omfatter:

• Brækkede knogler
• kirurgi
• tandarbejde
• veer og fødsel
• nedskæringer
• forbrændinger

Kronisk smerte

Smerter, der varer i mere end seks måneder, selv efter den oprindelige skade er helet, betragtes som kroniske.

Kroniske smerter kan vare i årevis og variere fra mild til svær på en given dag. Og det er ret almindeligt, påvirker et skøn 50 mio voksne i USA.

Mens tidligere skader eller skader kan forårsage kronisk smerte, er der nogle gange ingen åbenbar årsag.

Uden ordentlig behandling kan kroniske smerter begynde at påvirke din livskvalitet. Som følge heraf kan mennesker, der lever med kroniske smerter, udvikle symptomer på angst eller depression.

Andre symptomer, der kan ledsage kroniske smerter omfatter:

• spændte muskler
• mangel på energi
• begrænset mobilitet

Nogle almindelige eksempler på kronisk smerte omfatter:

• hyppige hovedpine
• nerveskade smerter
• lændesmerter
• gigtsmerter

• fibromyalgi smerter

Nociceptive smerter

Nociceptive smerter er den mest almindelige type smerte. Det er forårsaget af stimulering af nociceptorer, som er smertereceptorer for vævsskader.

Du har nociceptorer i hele din krop, især i din hud og indre organer. Når de stimuleres af potentiel skade, såsom et snit eller anden skade, sender de elektriske signaler til din hjerne, hvilket får dig til at føle smerten.

Denne type smerte føler du normalt, når du har nogen form for skade eller betændelse. Nociceptive smerter kan være enten akutte eller kroniske. Det kan også yderligere klassificeres som enten visceralt eller somatisk.

Visceral smerte

Visceral smerte skyldes skader eller skader på dine indre organer. Du kan mærke det i bagagerummet af din krop, som omfatter dit bryst, mave og bækken. Det er ofte svært at udpege den nøjagtige placering af visceral smerte.

Visceral smerte beskrives ofte som:

• tryk
• ømme
• klemme
• kramper

Du kan også bemærke andre symptomer såsom kvalme eller opkastning, samt ændringer i kropstemperatur, hjertefrekvens eller blodtryk.

Eksempler på ting, der forårsager visceral smerte inkluderer:

• galdesten
• blindtarmsbetændelse
• irritabelt tarmsyndrom

Somatisk

Somatisk smerte skyldes stimulering af smertereceptorerne i dit væv snarere end dine indre organer. Dette inkluderer din hud, muskler, led, bindevæv og knogler. Det er ofte nemmere at lokalisere somatisk smerte frem for visceral smerte.

Somatisk smerte føles normalt som en konstant smertende eller gnavende fornemmelse.

Det kan yderligere klassificeres som enten dybt eller overfladisk:

For eksempel vil en rift i en sene forårsage dybe somatisk smerte, mens et forsår på dit indre tjek forårsager overfladiske somatiske smerter.

Eksempler på somatisk smerte omfatter:

• knoglebrud
• anstrengte muskler
• bindevævssygdomme, såsom osteoporose
• kræft, der påvirker hud eller knogler
• hudsår, skrammer og forbrændinger
• ledsmerter, herunder gigtsmerter

Læs mere om forskellene mellem somatisk og visceral smerte.

Neuropatisk smerte

Neuropatisk smerte skyldes skade på eller dysfunktion af dit nervesystem. Dette resulterer i, at beskadigede eller dysfunktionelle nerver affyrer smertesignaler. Denne smerte ser ud til at komme ud af ingenting, snarere end som reaktion på en specifik skade.

Du kan også føle smerte som reaktion på ting, der normalt ikke er smertefulde, såsom kold luft eller tøj mod din hud.

Neuropatisk smerte beskrives som:

• brændende
• fryser
• følelsesløshed
• prikkende
• skydning
• knivstikkeri
• elektriske stød

Diabetes er en almindelig årsag til neuropatisk smerte. Andre kilder til nerveskade eller dysfunktion, der kan føre til neuropatisk smerte omfatter:

• kronisk alkoholforbrug
• ulykker
• infektioner
• ansigtsnerveproblemer, såsom Bells parese
• spinal nervebetændelse eller kompression
• helvedesild
• karpaltunnelsyndrom
• HIV
• lidelser i centralnervesystemet, såsom dissemineret sklerose eller Parkinsons sygdom
• stråling
• kemoterapi medicin

Andre tips til at tale om smerte

Smerte er en meget personlig oplevelse, der varierer fra person til person. Hvad der føles meget smertefuldt for én person, kan kun føles som mild smerte for en anden. Og andre faktorer, såsom din følelsesmæssige tilstand og generelle fysiske sundhed, kan spille en stor rolle for, hvordan du føler smerte.

At beskrive dine smerter præcist kan gøre det lettere for din læge at finde årsagen til dine smerter og anbefale den rigtige behandling. Hvis det er muligt, skriv detaljer om din smerte ned før din aftale for at hjælpe dig med at være så tydelig som muligt.

Her er nogle ting, som din læge gerne vil vide:

• hvor længe du har haft smerterne
• hvor ofte din smerte opstår
• hvad der førte til din smerte
• hvilke aktiviteter eller bevægelser gør din smerte bedre eller værre
• hvor du mærker smerten
• om din smerte er lokaliseret til ét sted eller spredt ud
• hvis din smerte kommer og går eller er konstant

Sørg for at bruge ord, der bedst beskriver den type smerte, du føler.

Her er et par ord, du bør overveje at bruge:

• brændende
• skarp
• kedelig
• intens
• ømme
• kramper
• skydning
• knivstikkeri
• gnaver
• gribende
• tryk
• tung
• bud
• stikkende
• stikkende

Det kan også være nyttigt at føre en smertedagbog for at spore dine symptomer. Vær opmærksom på ting som:

• når den starter
• hvor længe det varer
• hvordan det føles
• hvor du mærker det
• hvor alvorligt det er på en skala fra 1 til 10
• hvad der forårsagede eller udløste smerten
• hvad der om noget gjorde det bedre
• enhver anvendt medicin eller behandling

Hvis du fører en smertedagbog, skal du sørge for at tage den med til din næste lægebesøg.