Sådan laver du dit eget rosenvand til skønhed, velvære og afslapning

Fordele ved rosenvand

Rosenvand er populært for dets medicinske og terapeutiske fordeleog den er propfyldt med antioxidanter.

Det har vist sig at være gavnligt for:

• hudens sundhed
• øjensundhed
• fordøjelse
• hovedpine
• infektion
• ondt i halsen
• hjernens sundhed

Når det kommer til huden, kan rosenvand hjælpe:

• beskytte cellerne mod skader
• lindre irritation
• rolig rødme
• lindre symptomer på hudsygdomme som acne, eksem, psoriasis og rosacea

Det gør det ved at hæmme skadelige enzymer kendt som elastase og kollagenase.

Ifølge aromaterapiekspert Kannank Laseeta kan naturligt rosenvand uden kemikalier bruges på daglig basis. Den er velegnet til alle hudtyper og kan bruges direkte på huden.

Dette gør den til en ideel tilføjelse til din skønhedsrutine.

Alligevel, hvis du aldrig har brugt det før, er det altid en god idé at lave en patch-test først. Det er muligt at være allergisk over for rose.

Rosenvand kan også lave beroligende øjendråber, støtte sårheling og kan endda være effektivt som et antidepressivt middel og humørforstærker.

Metoder til fremstilling af rosenvand

Der er et par metoder til at forberede rosenvand, herunder:

• simrende
• destillering
• ved hjælp af æteriske olier

Medmindre du bruger metoden med æterisk olie, starter du med at samle kronbladene.

Du kan bede din lokale landmand, blomsterhandler eller købmand om roser af fødevarekvalitet.

Det er bedst at få økologiske kronblade, hvis du kan, men alle sunde blomster vil gøre det. Bare vær sikker på, at de roser, du vælger, ikke er sprøjtet med pesticider eller kemikalier.

Antallet af kronblade, du skal bruge, afhænger af, hvor meget rosenvand du vil lave.

Hvor meget skal du bruge?

Som en generel regel er 2 eller 3 blomster nok til 1 kop friske kronblade eller 1/4 kop tørrede kronblade.

Dernæst skal du adskille kronbladene fra blomsten og forsigtigt vaske dem med vand for at slippe af med støv og eventuelle spor af fremmed materiale.

Så er du klar til at gå videre til dit næste trin: simre eller destillere.

Den simrende metode

Forsyninger

• 2-3 kopper friske rosenblade, skyllet og renset
• en bred gryde eller gryde
• si
• glas sprayflaske eller krukke
• 1/2 gallon destilleret vand

Trin

1. Tilføj dine rene rosenblade til din gryde eller gryde.
2. Tilsæt nok destilleret vand til lige at dække kronbladene. Tilsæt ikke for meget vand, ellers vil du fortynde dit rosenvand!
3. Sæt gryden på komfuret ved lav varme.
4. Dæk gryden med låg og lad det simre i 30-45 minutter.
5. Lad det simre, indtil kronbladene mister deres farve.
6. Lad dit rosenvand køle helt af.
7. Si vandet i en sprayflaske eller krukke.
8. Stil på køl og brug i op til en måned.

Destillationsmetoden

Ved destillationsmetoden samler rosenvandet sig på undersiden af ​​låget som kondens og drypper ned i skålen. Denne metode giver dig det mest koncentrerede rosenvand, men tager et par ekstra trin.

Forsyninger

• 2-3 kopper friske rosenblade, skyllet og renset
• bred gryde eller gryde
• lille varmebestandig skål, som metal eller keramik
• 1 kop isterninger
• 1/2 gallon destilleret vand

Trin

1. Placer en lille varmebestandig skål i midten af ​​en bred gryde.
2. Kom de vaskede kronblade i gryden, pas på de ikke sætter sig fast under skålen.
3. Tilsæt destilleret vand til gryden, indtil kronbladene lige er nedsænket.
4. Læg låget på hovedet på gryden, og læg isterningerne i låget.
5. Bring i kog.
6. Fortsæt med at tilføje isterninger efter behov.
7. Skru ned for varmen og lad det simre i 30-45 minutter.
8. Fjern forsigtigt låget med en tang for at kontrollere farven på kronbladene. Når de har mistet deres farve, er du færdig!
9. Lad rosenvandet køle helt af.
10. Når det er afkølet, overføres rosenvandet fra skålen til en sprayflaske.
11. Opbevares på køl og bruges i op til 6 måneder.

Vandet i gryden kan også sigtes og bruges som i simremetoden, så ingen af ​​dine rosenblade går til spilde!

Metoden med æterisk olie

Metoden med æteriske olier er uden tvivl den nemmeste vej at gå og holder i længere tid.

Dens ulemper er, at du ikke kan indtage (læs: spise) rosenvandet, og det kræver brug af rosen æterisk olie, hvilket generelt er ret dyrt.

Alligevel, hvis du mangler tid, klarer den jobbet.

Forsyninger

• 12 dråber rosen æterisk olie
• 1 spiseskefuld bæreolie efter eget valg, såsom kokosnød, mandel eller jojoba
• 1 kop destilleret vand
• glas sprayflaske eller krukke

Trin

1. Bland æteriske olier og bærerolie sammen, og tilsæt derefter vand.
2. Hæld blandingen i en glasflaske eller krukke.
3. Denne metode behøver ikke at blive nedkølet.

Indtag ikke rosenvand lavet med æteriske olier.

Mens forskning tyder på, at der er sundhedsmæssige fordele, overvåger eller regulerer Food and Drug Administration (FDA) ikke renheden eller kvaliteten af ​​æteriske olier.

Det er vigtigt at tale med din læge, før du begynder at bruge æteriske olier. Sørg for at undersøge kvaliteten af ​​et mærkes produkter. Lav altid en lappetest, før du prøver en ny æterisk olie.

Holdbarhed af rosenvand

Det er ideelt at opbevare rosenvand i køleskabet eller et køligt og tørt sted for at bevare dets styrke og bevare det så længe som muligt.

Som alle andre produkter har rosenvand en holdbarhed, der afhænger af metoden, der bruges til at tilberede det. Med tiden mister rosenvand sin styrke.

Rosenvand fremstillet ved hjælp af destillationsmetoden kan holde i op til 6 måneder i køleskabet, hvis det opbevares i en steriliseret, forseglet glasbeholder, mens rosenvand fremstillet efter simremetoden kun holder en måned eller deromkring.

Hvis duften eller farven på dit rosenvand ændrer sig, efter du har opbevaret det, er det bedst at kassere det.

Tilsætning af konserveringsmiddel

For at holde dit rosenvand i længere tid, kan du tilføje et konserveringsmiddel, som vodka.

1. Tilsæt en teskefuld vodka for hver 2 kopper vand under destillation eller simreprocessen.
2. Følg instruktionerne for din valgte metode for alle andre trin.
3. Afkøl og opbevar i køleskabet for at holde dit rosenvand endnu længere.

Sådan bruger du rosenvand

Ansigtstoner

Rosenvandstoner er et glimrende alternativ til dyre ansigtstoner, især dem med alkohol, der har tendens til at udtørre huden.

Brug af rosenvand som toner hjælper med at fjerne overskydende olie og snavs og hjælper med at opretholde pH-balancen i huden.

Krops spray

Rosenvandsspray er en forfriskende måde at friske op, køle ned eller blot få et brag af blomsterduft.

Sprøjt det i ansigtet for at holde huden hydreret og bevare balancen. Spray det på din krop umiddelbart efter et brusebad efterfulgt af en kropsfugtighedscreme for at føles frisk og forynget hele dagen.

Du kan også spraye det på udslæt og solskoldning for at hele og afkøle huden.

Rumspray

Vil du have, at dit hus dufter af roser? Sprøjt lidt rosenvand som en naturlig luftfrisker.

Spray det på møbler, gardiner og puder for at frigive en blid duft. Rosenvand er et godt alternativ til kemiske duftfrigivere og anses generelt for sikkert for dem, der er følsomme over for dufte.

Hårspray

Rosenvand kan sprøjtes på dit hår for at tæmme kruset og bølget hår eller for at opfriske en svedig eller kløende hovedbund.

Bland rosenvand med kokos-, mandel- eller jojobaolie og giv dig selv en hovedbundsmassage for at slappe af, fugte håret og stimulere hårsækkene.

Du kan også skylle dit hår med rosenvand efter shampoo. Dette virker som en mild balsam og holder håret skinnende og sødt duftende.

Sprøjtning af en smule rosenvand på håret, inden du går ud, fungerer som en naturlig hårparfume, der efterlader en subtil duft.

Strygespray

Rosenvand kan bruges til at opfriske dit tøj, mens du stryger. Hæld bare noget rosenvand i dit dampstrygejern i stedet for normalt vand.

Cocktails og mocktails

Du kan blande nogle søde, blomstrede cocktails og mocktails med rosevand. Bare tilføj et par spiseskefulde til din yndlingssammenkogt (så længe du ikke har brugt den æteriske oliemetode til at lave dit rosenvand).

Øjensundhed

Vatpuder dyppet i rosenvand kan bruges til at dække trætte øjne og reducere udseendet af træthed og hævelser.

Det er det også blevet vist til at hjælpe med at behandle øjensygdomme som konjunktivitis, tørre øjne og grå stær.

Huske

Brug af rosenvand anses generelt for at være sikkert og mildt. Alligevel er det muligt at have en allergi over for roser. Udfør altid en lappetest før brug for at sikre, at der ikke er nogen reaktion.

Vær også sikker på, at det rosenvand, du køber, ikke har nogen skadelige tilsætningsstoffer.

Mange rosenvandsprodukter, der er tilgængelige online, er kunstige eller syntetiske, hvilket betyder, at de slet ikke har nogen terapeutiske fordele. De kan også indeholde andre tilsætningsstoffer og kemikalier.

Rosenvand er en enkel, naturlig måde at tilføje en lille smule blomstersødme til din wellness- og skønhedsrutine.

Fra hudfordele til forbedring af humøret har rose vist sig at have en række fordele, og at lave rosenvand derhjemme er en forholdsvis simpel proces.

Bare sørg for at opbevare den på køl og kassere den, når duften eller farven ændrer sig.

Kavitha Yarlagadda er en uafhængig forfatter baseret i Hyderabad, Indien. Hun har by-lines i publikationer som Al Jazeera, Women’s Media Center, South China Morning Post, Whetstone Magazine, The Hindu, Deccan Herald og skriver også for andre teknologiske og sociale platforme. Læs mere på hendes hjemmeside og følg hende videre Twitter.