Sådan begynder du at amme igen, hvis du er stoppet (eller aldrig er begyndt)

Faktorer, der øger relationssucces

Når du begiver dig ud på din rejse med relation, er det vigtigt at forstå, at alle mennesker er forskellige og reagerer på indsatsen med relationer med forskellige grader af succes.

Nogle kvinder vil være i stand til at bringe en fuld forsyning inden for få uger. Nogle vil tage lidt længere tid, og nogle vil aldrig helt kunne bringe en fuld mælkeforsyning tilbage. Hver ounce modermælk tæller dog, og det er vigtigt at slutte fred med det, du har, når du arbejder på at reagere.

Når det er sagt, er der nogle faktorer, der vil afgøre, hvor succesfuld du vil være i forholdet:

• Jo yngre din baby er, jo lettere vil det være at reagere. Mødre med babyer i intervallet 3 til 4 måneder har normalt de højeste succesrater.
• Jo mere veletableret din mælkeforsyning var før fravænning, jo lettere vil det være at genetablere den.
• Jo mere tid du har til at forsøge at amme og pumpe, jo bedre, da hyppig og effektiv amning og pumpning er den vigtigste fysiologiske faktor for reaktion.
• Jo mere interesseret i at amme din baby, jo lettere bliver denne proces.
• Jo mere uddannet du er om, hvordan relation fungerer, jo mere succes vil du have.
• Jo mere støtte du har fra familie, venner og sundhedsudbydere, jo mere sandsynligt vil du være ved at holde ud og ikke give op.

Hvor lang tid tager et forhold?

Igen reagerer hver krop forskelligt på forsøg på at reagere. Du kan dog forvente at se nogle indledende resultater inden for omkring 2 uger efter forsøget. Nogle eksperter mener, at den tid, det tager at reagere, er omtrent lig med, hvor lang tid det er siden, du vænnede dig fra amning.

I sin bog, Breastfeeding Answers Made Simple, konkluderer Nancy Mohrbacher, IBCLC, at baseret på tilgængelig forskning tager fuld reaktion i gennemsnit omkring 1 måned for de fleste mennesker.

Tips til at fremkalde reaktion

Modermælksforsyningen vokser og aftager i løbet af den tid, du ammer, og du har måske bemærket, at det tog et stykke tid for hele “mælkefabrikken” at gå ud af drift, selv efter du var vænnet fra. Du kan muligvis stadig udpumpe lidt mælk, selvom det er uger eller måneder siden, du sidst har ammet eller pumpet.

Hav tro på, at amning er en solid, fleksibel, flydende proces, og hvis du tidligere har ammet, kan det være nemmere, end du tror, ​​at få tingene til at rulle igen.

Enhver stimulering af brystet – uanset om der kommer mælk ud i starten eller ej – vil fortælle din krop om at producere mere mælk. For at fremkalde en fuld mælkeforsyning skal du tilstræbe at amme eller pumpe 8 til 12 gange om dagen eller hver 2. til 3. time, inklusive mindst en gang om natten.

Igen, i første omgang vil du kun se dråber eller slet ikke meget mælk. Hvis du bliver ved med at amme eller pumpe, bør du begynde at se stigninger inden for en uge eller deromkring. Lidt tålmodighed rækker langt her.

Ikke alle babyer vil amme uger eller måneder efter fravænning, men du vil blive overrasket over, hvor mange babyer der med glæde vil prøve, især hvis du tilbyder brystet før sengetid, efter en lur, efter et bad eller under hud-mod-hud tid.

Hvis din baby vil amme:

• Lad din baby komme til brystet, så ofte de ønsker det.
• Sørg for, at din baby er godt låst, tager en god del af din brystvorte og areola og sutter effektivt.
• Fortsæt med at tilbyde supplerende mælk, så din baby vil fortsætte med at vokse og trives, mens du genopbygger din mælkeforsyning. Det er vigtigt ikke at stoppe med at supplere, før dit udbud er steget.
• Tillad komfortamning så meget, som din baby kan lide – i begyndelsen kan du tænke på amning som “snacks” og bygge op til egentlige måltider, efterhånden som dit udbud øges.
• Overvej at bruge et ammetilskud til brystet, som er et fleksibelt rør, der er fastgjort til dit bryst, og som afgiver mælk, mens din baby plejer og stimulerer din forsyning.
• Brug masser af tid hud-mod-hud med din baby; dette øger prolaktinniveauet, hvilket også kan øge din mælkeforsyning.

Hvis din baby ikke vil amme, eller ikke vil amme ofte:

• Pump din mælk ofte for at sikre, at du når dit mål om at stimulere og tømme brysterne hver 2. til 3. time eller deromkring.
• Sørg for, at din pumpe er i god stand. Overvej at leje en pumpe i hospitalskvalitet for maksimal effektivitet.
• Overvej at tilføje massage og håndudtryk til din pumperutine.
• Overvej “power pumping”, hvor du pumper flere gange i timen i en time eller to for at simulere klyngefodring, hvilket naturligvis øger forsyningen.

Ud over at amme eller pumpe, kan du overveje at tilføje en galactagogue til blandingen. En galactagogue er enhver mad, urter eller receptpligtig medicin, der menes at hjælpe med at øge din mælkeforsyning.

Populære valg omfatter havregryn og laktationskager og urter som bukkehorn, velsignet tidsel og gedevej. Du kan overveje at drikke te lavet med nogle af disse urter.

Tal med din sundhedsudbyder om, hvilke urter der er sikre for dig at prøve, og om de potentielle risici ved eventuelle kosttilskud, du overvejer. Din læge kan også være åben for at ordinere medicin, der øger mælkeforsyningen.

Shop for ammekager, bukkehorn, velsignet tidsel, og goat’s rue online.

Tips til at få baby tilbage til at amme

Mange oplever, at de skal have deres mælkeforsyning med, før de kan få deres baby interesseret i at amme igen. Hvis din baby stadig er tilbageholdende, selv efter at du har øget din mælkeforsyning, er her nogle ting, du kan prøve for at få dem til at amme glad igen:

• Amme, når de er halvsovende, såsom lige efter de vågner eller midt om natten.
• Brug tid hud mod hud med dem, mens de sover (så længe du kan holde dig vågen!); de kan overraske dig og låse på egen hånd.
• Begræns flasker og sutter. Lad dem bruge dit bryst for komfort i starten, selvom de ikke får alle deres kalorier fra dig.
• Brug langsomme flasker eller prøv kopmadning, så din baby kan vænne sig til den langsommere strømning af dine bryster, mens du spiser.
• Fortsæt med at give din baby modermælkserstatning eller pumpet mælk, indtil de konsekvent tager dit bryst: En sulten baby vil ikke være en samarbejdsvillig baby!
• Tilbyd ikke brystet, når de sulter; prøv ind imellem fodring først.
• Tilbyd brystet, mens du vugger, går eller svajer.
• Tilbyd i badet, i en bæresele eller i mørket.
• Pres lidt modermælk på din brystvorte, før du tilbyder brystet.

Tålmodighed er af essensen her. De fleste babyer vil med tiden komme tilbage til at amme, men hvis de er en del ældre, kan det være sværere. Hvis din baby aldrig ammer fuldt ud igen, er det også OK. Pumpet mælk på flaske er også gavnligt.

Din baby må kun amme på bestemte tidspunkter af dagen, som til lur og sengetid, og det kan også være fint. Huske på, at du få definere din succes her.

Surrogati eller adoption og induceret amning

Hvad hvis du aldrig har ammet før, eller sidste gang du ammede for år siden, og du ønsker at amme dit adoptivbarn eller barn født via en surrogat?

Induceret amning er ikke det samme som omskiftning og kan være sværere, især hvis du aldrig har ammet før. Men med hårdt arbejde og støtte er mange mødre i stand til at producere en hel eller delvis forsyning til deres babyer.

Principperne for induceret laktation ligner reaktion:

• hyppig bryststimulering gennem pumpning eller amning
• masser af hud-mod-hud med babyer, efter de ankommer
• mælkeforstærkende kosttilskud eller ordineret medicin

Mødre, der fremkalder amning, bør rådføre sig med en sundhedsplejerske, der har erfaring med dette. De kan hjælpe dig med at komme med en plan, der er skræddersyet til din krop og baby, som vil hjælpe dig med at maksimere succes.

På hvilket tidspunkt skal du stoppe din reaktionsindsats?

Relation er hårdt arbejde og byder på mange udfordringer. Mens du bevæger dig, afvej dine potentielle succeser med dit eget mentale og fysiske velvære.

Hvis der er gået en måned, og du har gjort alt, hvad du kan for at bringe din forsyning tilbage med ringe succes, kan det være på tide at give dig selv tilladelse til at stoppe med at prøve, især hvis du oplever, at din indsats gør dig overvældet eller stresset.

Husk på, at enhver mængde modermælk, som du producerer til din baby, har sundhedsmæssige fordele, så overvej, at din reaktionsindsats er en succes, selvom du ikke var i stand til at producere en fuld mælkeforsyning til din baby. Gør hvad der virker for dig og prøv ikke at sammenligne dig selv med andre mødre.

Hvor skal man henvende sig for at få hjælp

Det er vigtigt at få forbindelse til en amningskonsulent eller læge, der har specialiseret sig i amning, når du arbejder på reaktation. Disse fagfolk vil være i stand til at tilbyde dig tips baseret på din egen sundhed og ammehistorie.

Det er også vigtigt, at du holder kontakten med din børnelæge. Du vil sikre dig, at din baby fortsætter med at vokse, mens du er på vej væk fra modermælkserstatning.

Det er så vigtigt at have et følelsesmæssigt støttesystem, når du forsøger at reagere for din baby. Du kan kontakte en frivillig ammeorganisation for at få støtte og eventuelt komme i kontakt med andre lokale mødre, der har reageret. Du kan muligvis også finde mødre online, der har gjort dette.

I disse dage er der så mange muligheder for at komme i kontakt med mennesker, der er i samme båd som dig. De kan opmuntre dig og få dig til at føle dig mindre alene.

At forholde sig kan være en isolerende oplevelse, og det er nemt at tvivle på sig selv, hvis man ikke ser resultater med det samme. Hav tro på din krop og din baby, mens du bevæger dig gennem processen, vær god mod dig selv, og husk, at amning ikke er alt eller intet. Hver dråbe tæller.