Om kløende fødder og graviditet

Årsager og symptomer på kløende fødder, når du er gravid

Hormonelle hudændringer

Dine hormoner er ved at blive skøre (som du sikkert allerede har bemærket), og al den ekstra handling fra dit endokrine system kan få din hud til at blive irriteret.

Derudover fungerer dit immunsystem anderledes, mens du er gravid – det øger eller undertrykker midlertidigt visse funktioner, så din baby kan vokse bedst muligt.

Kombinationen af ​​hormoner og ændringer i immunsystemet kan føre til nogle graviditetsspecifikke hudsygdomme, der kan forårsage kløende fødder.

Du bemærker måske:

• små, kløende knopper, der ligner insektbid (prurigo)
• udslætslignende, kløende nældefeber (PUPP)
• røde, skællende, kløende pletter (eksem eller AEP)

Den gode nyhed er, at disse hudsygdomme ikke vil skade din baby og bør forsvinde efter du har født.

Nervefølsomhed

Igen takket være vores gode venner, hormonerne, oplever nogle gravide, at deres nerver bare virker mere følsomme under graviditeten.

Så tilsyneladende “normale” ting som at svede, være varm, have stramt tøj på, gnave, have de forkerte sko på eller bare at ligge i din seng kan få dine fødder til at klø.

Udstrækning

Ikke den form for udstrækning, du laver i din prænatale yogatime – vi taler om udstrækning af huden. Din krop gennemgår nogle fantastiske forandringer for at huse den hurtigt voksende baby, og at strække huden på din mave, lår, balder og bryster, er en af ​​dem.

Afhængigt af dine gener, hormoner og vægtøgningshastigheden kan du være mere eller mindre tilbøjelig til at udvikle strækmærker (striae gravidarum). Strækmærker kan være en kilde til kløe.

Selvom det er usandsynligt, at dine fødder udvikler strækmærker, bærer de ekstra vægt under graviditeten, og ledbåndene strækker sig selv, hvilket kan føre til en kløende fornemmelse.

Psoriasis

Hvis du oplevede psoriasis før graviditeten, kan du få en velkommen pause fra symptomerne, mens du er gravid. Men nogle kvinder oplever fortsat smertefulde, kløende plaques selv under graviditeten, som kan forekomme på dine fødder.

Kolestase

Nu til den sjældne, men alvorlige årsag til kløende fødder under graviditeten: intrahepatisk kolestase af graviditeten. Dette er en leversygdom, som, hvis den opstår, normalt viser sig i løbet af tredje trimester.

Normalt hjælper din lever med at sende galde til din fordøjelseskanal, hvor den hjælper med at nedbryde fedt i kosten.

Hormonelle og fordøjelsesændringer, samt mulig genetisk disposition, kan få leveren til ikke at fungere, som den skal, hvilket tillader galdesyrer at opbygge i din krop. Denne ophobning af galde kan forårsage nogle intens kløe, især på dine hænder og fødder.

Kolestase kan være farligt for din baby. Det kan øge risikoen for for tidlig fødsel, føtal nød og endda dødfødsel.

Ring til din læge, hvis du oplever nogle af følgende symptomer

• svær kløe
• øget kløe
• kløe, der bliver værre om natten
• gullig skær på din hud eller øjne (gulsot)
• mørk urin
• bleg eller grå afføring
• højresidige øvre mavesmerter
• kvalme eller dårlig mave

Behandlinger for kløende fødder

For typiske årsager til kløende fødder under graviditeten er der flere midler, du kan prøve for at få lidt lindring og tiltrængt hvile. Disse omfatter:

• Beroligende havregrynsbade. Dette naturlige og effektive middel er nemt at prøve derhjemme – og hvilken gravid mor har ikke brug for en dejlig blødning i karret? Spørg din læge, før du tilføjer æteriske olier til din iblødsætning, da nogle ikke er sikre for graviditet eller kan irritere din hud yderligere.
• Kold. Kølige fodbade, kolde vaskeklude eller endda isposer pakket ind i håndklæder kan påføres dine fødder for at lindre kløende hud. Påfør ikke is i mere end 15 minutter.
• Nye sokker. Løstsiddende sokker lavet af naturlige, åndbare fibre (såsom bomuld eller endda uld) kan hjælpe med at forhindre fødderne i at blive svedige og kløende.
• Massage. En fodmassage – udført af dig, din partner eller enhver villig ven – kan hjælpe med at distrahere dine nerver og mindske kløe. Bare sørg for at stryge forsigtigt og undgå akupressurpunkter på dine fødder og omkring dine ankler, da nogle pletter kan stimulere livmoderens sammentrækninger. (Tal med din OB-GYN, hvis du har spørgsmål om dette, især hvis du er langt fra din terminsdato.)
• Fugtighedscreme. En enkel, uparfumeret fugtighedscreme såsom kakaosmør, sheasmør eller kolloid havregryn kan hjælpe med at lindre kløende fødder. Tjek med din læge, før du bruger nogen form for aktuelle medicin, såsom calamin lotion eller lotion med diphenhydramin (Benadryl), da nogle muligvis ikke er sikre under graviditet.
• Medicin. Hvis dine kløende fødder er forårsaget af eksem eller psoriasis, skal du kontakte din læge, før du bruger medicin, selvom de er i håndkøb. Mange af disse medikamenter er ikke sikre at bruge under graviditet, og din læge kan hjælpe med at finde sikrere alternativer. En foretrukken behandling af psoriasis under graviditet er ultraviolet B fototerapi. Hvis dine kløende fødder forhindrer dig i at sove, på trods af at du prøver hjemmemedicin, kan din læge muligvis anbefale et mildt sovemiddel, der hjælper dig med at hvile på trods af ubehaget.

Hvad kan man forvente, hvis det er kolestase

Hvis du tror, ​​du har symptomer på kolestase, ring til din læge med det samme. De vil måske tage blodprøver for at kontrollere din leverfunktion, samt en ultralyd kaldet en biofysisk profil for at kontrollere din babys bevægelser, vejrtrækning, hjerteslag, blodgennemstrømning og væskeniveauer.

Hvis du har kolestase, vil din læge overvåge dig og din baby oftere. Nogle mulige behandlinger og tests inkluderer:

• stresstest og biofysisk profil
• blodprøver for at kontrollere din leverfunktion
• iblødsætning af kløende områder i køligt eller lunkent vand
• medicin, såsom ursodiol, for at hjælpe med at mindske galdeakkumulering
• tidlig fødsel af din baby

Selvom det kan lyde skræmmende at føde din baby tidligere, end du havde forventet, vil din læge omhyggeligt afveje risikoen ved både tidlig fødsel og fortsættelse af din graviditet med kolestase.

Risikoen for kolestase kan være høj, så det er ofte sikrere at føde dit barn, især hvis du er mindst 37 uger gravid. Babyer, der fødes på dette tidspunkt, klarer sig typisk forbløffende godt, og du kommer til at putte dit bundt lidt før!

Bundlinjen

Graviditet er en vidunderlig, ujævn (pun intended) tur. Ud over al spændingen og forventningen kan der være nogle mindre end glamourøse bivirkninger undervejs. En af disse kan være kløende fødder.

Kløende fødder kan være forårsaget af en række hormonelle og immunologiske ændringer, der er normale under graviditeten. Der er muligheder for at lindre dit ubehag i hjemmet, såsom havregrynsbade, kolde pakker og fugtighedscreme. Hvis disse ikke er effektive, kan din læge muligvis hjælpe.

I sjældne tilfælde kan kløende fødder være et tegn på et alvorligt medicinsk problem. Det er vigtigt at ringe til en læge, hvis du er bekymret over nogle af dine symptomer, så de kan hjælpe med at holde dig og din baby i sikkerhed. De vil være i stand til at overvåge din baby, samt anbefale medicin eller levering, hvis det er nødvendigt.