Hvis du har bemærket, at din menstruation har været let for nylig, skal du vide, at du ikke er alene.
I denne usikre og hidtil usete tid kan det være svært at føle, at der er en antydning af normalitet.
Angsten og stressen i den nuværende globale situation kan tage hårdt på din krop på mange forskellige måder – hvoraf den ene er din menstruationscyklus.
Stress i en alder af COVID-19
Allerede før COVID-19 har forskere bemærket en sammenhæng mellem stress og menstruation.
Hvis du er mere stresset end normalt, kan du opleve et kraftigere flow, lettere flow, unormalt flow eller ingen menstruation overhovedet.
Kontoret for Kvinders Sundhed rapporterer, at de, der har angst eller stofmisbrug, er mere tilbøjelige til at have kortere menstruationscyklusser eller lettere flow, også kendt som hypomenoré.
Og ifølge
- frygt for personlig sundhed og andres helbred
- ændringer i daglige spise- og sovevaner
- øgede kroniske helbredsproblemer
- øget brug af alkohol, tobak eller andre stoffer
Enhver af disse stressfaktorer kan påvirke din menstruationscyklus, specifikt mængden eller længden af dit flow.
Andre almindelige årsager
Selvom det er nemt at tilskrive stress forårsaget af COVID-19 til uregelmæssig menstruation, er der andre faktorer at overveje.
Hormonel prævention
Hormonel prævention, såsom kombination (østrogen og gestagen) og mini-piller (kun progestin), kan påvirke menstruationsflowet.
Nogle læger ordinerer faktisk pillen til dem med et kraftigere flow, da hormonerne kan påvirke væksten af livmoderslimhinden før menstruation.
Dette kan få menstruationen til at blive lettere – og for nogle betyder det, at der er lette pletblødninger eller slet ingen menstruation.
Ud over en lettere menstruation kan hormonel prævention forårsage:
- hovedpine
- væskeophobning
- ømhed i brysterne
Vægtændringer
Hvis du for nylig har oplevet pludseligt vægttab eller vægtøgning af en eller anden grund, kan dette påvirke din cyklus.
Hvis du har taget på i vægt, kan stigningen i din krops fedtindhold føre til en pludselig hormonubalance. Dette kan bremse eller stoppe ægløsningen helt.
På samme tid, hvis du for nylig har tabt dig, kan det betyde, at der er et lavere østrogenniveau i din krop, hvilket kan bremse eller stoppe ægløsningen.
Hypothyroidisme
Lav produktion af skjoldbruskkirtelhormon, ellers kendt som hypothyroidisme, kan forårsage menstruationsudsving, især for yngre personer.
Det kan gøre perioder tungere og hyppigere, eller få dem til at stoppe helt.
Andre symptomer man skal være opmærksom på inkluderer:
- kuldegysninger
- træthed
- forstoppelse
- tab af appetit
- usædvanlig vægtøgning
- tørt og skørt hår eller negle
- depression
Polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
PCOS udvikler sig, når æggestokkene producerer en for stor mængde androgener, som er et mandligt kønshormon.
Dette kan føre til uregelmæssige menstruationer, lette menstruationer eller helt udeblevne menstruationer.
Andre symptomer på PCOS omfatter:
- acne
- usædvanlig vægtøgning
- overskydende kropsbehåring
- mørke hudpletter nær halsen, armhulerne eller brysterne
Graviditet
Hvis det er første gang, din menstruation har været let eller ikke-eksisterende, kan en anden mulig forklaring være graviditet.
Lyspletter påvirker omkring
Hvis du har udeblevet din menstruation og for nylig har haft vaginalt samleje, er det en god idé at tage en graviditetstest.
Overgangsalderen
Efterhånden som dine hormonniveauer falder, vil du muligvis bemærke ændringer i din menstruation.
Perimenopausale perioder kan tage form af uregelmæssige menstruationer, lettere strømninger eller lette pletblødninger.
Dette er normalt for alle, der har menstruation og forekommer typisk mellem 45 og 55 år.
Hvis du har mistanke om begyndelsen af overgangsalderen, skal du holde øje med følgende:
- hedeture
- nattesved
- søvnbesvær
- vandladningsbesvær
- vaginal tørhed
- ændringer i seksuel tilfredsstillelse eller lyst
I sjældne tilfælde
I meget sjældne tilfælde kan din menstruationsændring være et tegn på et mere alvorligt problem.
Hvis du oplever noget af følgende, skal du straks kontakte din læge eller anden sundhedsperson.
Asherman syndrom
Ashermans syndrom er en sjælden sygdom og gynækologisk lidelse, der kan bremse eller stoppe din menstruation, øge kramper og mavesmerter og i sidste ende føre til infertilitet.
Det er forårsaget af arvæv, der binder sig til livmoderens vægge, hvilket resulterer i betændelse.
Andre symptomer omfatter afbrudt menstruationsflow ledsaget af stærke smerter eller tilbagevendende abort.
Hvis din læge har mistanke om Ashermans syndrom, vil de tage blodprøver og bestille en ultralyd for at hjælpe med at bestemme kilden til dine symptomer.
Sheehan syndrom
Sheehan syndrom, også kendt som postpartum hypopituitarisme, er en sjælden sygdom, der opstår, når overdreven blodtab under eller efter fødslen påvirker hypofysen.
Symptomerne kan begynde umiddelbart efter fødslen eller stige over tid, inklusive lettere menstruationer eller helt tab af menstruation.
Andre symptomer at holde øje med inkluderer:
- besvær eller manglende evne til at amme
- træthed
- nedsat kognitiv funktion
- usædvanlig vægtøgning
- underarm eller kønsbehåring
- øgede fine linjer omkring øjne og læber
- tør hud
- fald i brystvæv
- nedsat seksuel lyst
- ledsmerter
Hvis din læge har mistanke om Sheehans syndrom, vil de køre blodprøver og bestille en MR- eller CT-scanning for at hjælpe med at bestemme kilden til dine symptomer.
Cervikal stenose
Cervikal spinal stenose refererer til en indsnævring eller lukket livmoderhals.
Denne tilstand opstår typisk som et resultat af aldersrelaterede ændringer hos voksne i alderen 50 år eller ældre.
Men i meget sjældne tilfælde er livmoderhalsen indsnævret fra fødslen på grund af den måde, hvorpå knoglerne blev dannet.
Denne indsnævring eller lukning forhindrer menstruationsvæske i at finde vej til skedeåbningen.
Andre symptomer omfatter:
- smertefuld menstruation
- generelle bækkensmerter
- lændesmerter, mens du står eller går
- følelsesløshed i ben eller balder
- svært ved at balancere
Hvis din læge har mistanke om stenose, vil de udføre en fysisk undersøgelse. De kan også bruge billeddiagnostiske tests, såsom en røntgen, til at hjælpe med at bestemme kilden til dine symptomer.
Hvornår skal man se en læge
Hvis der er pludselige ændringer i din menstruation, og du har mistanke om, at det kan have at gøre med ikke-stress-relaterede årsager, bør du overveje at søge læge.
Selvom dine symptomer måske ikke præsenterer sig selv som “så slemt”, kan der ske mere.
En læge eller anden sundhedsperson vil være i stand til at udføre en fysisk undersøgelse eller bestille andre diagnostiske tests for at identificere den underliggende årsag.
Bundlinjen
Stress påvirker kroppen på mange måder – herunder menstruationsforstyrrelser.
Hvis du er træt af at forfriske
Men hvis dine symptomer fortsætter – eller du tror, at noget andet end stress kan være årsagen – overvej at tale med en sundhedsperson.
Medmindre de mener, at et personligt besøg er nødvendigt, kan din udbyder muligvis diagnosticere den underliggende årsag og anbefale eventuelle næste trin via et telefon- eller videoopkald.
Jen er wellness-bidragyder hos Healthline. Hun skriver og redigerer for forskellige livsstils- og skønhedspublikationer med bylines på Refinery29, Byrdie, MyDomaine og bareMinerals. Når du ikke skriver væk, kan du finde Jen, der praktiserer yoga, spreder æteriske olier, ser Food Network eller drikker en kop kaffe. Du kan følge hendes NYC eventyr videre Twitter og Instagram.
Discussion about this post