Intro
At dyrke kampsport kan give fysiske og mentale sundhedsmæssige fordele. Udover at lære selvforsvar, får du også en aerob træning for hele kroppen, opbygge muskler og forbedre balancen. For dem, der har svært ved at holde sig til en træningsplan, kan ideen om at lære og udvikle en ny færdighed være et godt incitament til at få dig til at vende tilbage.
Karate og taekwondo er to almindelige og udbredte former for kampsport. De er faktisk så populære, at begge nu er olympiske sportsgrene. Karate vil være til 2020-legene i Tokyo, og taekwondo blev tilføjet i 2000.
Mens de to stilarter har nogle ligheder, har de også tydelige forskelle. Læs videre for at lære mere om hver enkelt.
Karate vs. taekwondo
Karate og taekwondo starter begge med, at begyndere lærer grundlæggende regler og grundlæggende bevægelser. Disse danner grundlaget for at lære de mere avancerede bevægelser. I hver kampsportsform lærer du forskellige “stillinger” og måder at slå, sparke og blokere en modstander på. Disse vil blive gjort langsomt, og hvert træk holdes for at hjælpe dig med at få den rigtige form.
Det er vigtigt at vide, at det at holde stand i en længere periode i både karate og taekwondo ikke vil være nyttigt i en egentlig kamp. Stillingerne er beregnet til at blive brugt som et træningsredskab. Kampbevægelser skal flyde hurtigt fra den ene til den næste for at være effektive.
Karate
Karate er bedst kendt i popkulturen for sin shuto uchi, eller karate chop. Denne kampstil lægger vægt på håndteknikker og bruger spark som backup.
Taekwondo
Taekwondo involverer mere spark end karate. Den lægger tungere vægt på spark og bruger hænder som backup. Du vil lære en række forskellige sparkebevægelser, herunder spinning og hoppe spark.
Fordi karate bruger mange flere håndangreb, forbliver ben ofte jordet. Taekwondo bruger derimod en anden benstilling, fordi kroppen skal være klar til at udføre hurtige spark.
Karate og taekwondo historie
Karatens historie
Den første form for karate opstod for omkring 500 år siden, på den japanske ø Okinawa. Selvom der ikke er skriftlige beviser, tror mange mennesker, at karate blev skabt, da kong Shoha, som var hersker på det tidspunkt, forbød våben på øen for at forhindre krig. Folk begyndte at bruge hånd-til-hånd kamp for at forsvare sig selv.
Karate har både japansk og kinesisk indflydelse, da de to kulturer blev udsat for hinanden. Den første kendte Okinawan-karatemester, Funakoshi Gichin, blev født i 1868 og dedikerede hele sit liv til at sprede karatelære over hele Japan. Hans tilhængere fortsatte, hvor han slap, og etablerede Japan Karate Association i 1949 for at promovere kampsportsstilen. Den første dojo (karatetræningsplads) åbnede i USA i 1945. I årenes løb spredte karate sig over hele verden, og forskellige stilarter begyndte at dukke op.
Karate udvikler sig konstant som en kampsportsform. Der er et par forskellige stilarter, der har forgrenet sig, men som stadig betragtes som karate. I dag er de mest almindelige og distinkte stilarter:
- gōju-ryū
- shitō-ryū
- shotokan
- wadō-ryū
World Karate Federation giver universelle retningslinjer for at dyrke sporten og konkurrere på professionelt niveau.
Historien om taekwondo
Taekwondo har også ældgamle rødder. De tidligste optegnelser om mennesker, der praktiserer denne hånd-til-hånd kampmetode, går helt tilbage til 50 fvt. i Korea. “Tae” betyder at sparke, “kwon” betyder at slå eller ødelægge med hånden, og “gøre” betyder en måde at gøre noget på. Så taekwondo er en måde at bruge hele din krop på for at forsvare dig selv.
Da Japan besatte Korea i begyndelsen af 1900-tallet, forbød japanerne koreansk militærkunst, herunder taekwondo. Nogle fortsatte med at øve i hemmelighed, mens andre rejste for at lære kampsport i Kina eller Japan. Fordi judo, karate og Kung-Fu alle blev introduceret til Korea, forgrenede taekwondo sig til forskellige stilarter med forskellige påvirkninger. Da den japanske besættelse sluttede i 1945, åbnede den første taekwondo-skole, kaldet Kwan, i Korea.
Den taekwondo, vi kender i dag, startede i 1955, da kwan-mestre kom sammen til en konference om kampsport. De besluttede at slå deres forskellige stilarter sammen til en mere ensartet måde at undervise på, som de ville kalde taekwondo.
I dag sætter World Taekwondo Federation standarderne for konkurrenceregler og nye udviklinger inden for sporten. Det praktiseres af mennesker over hele verden.
Konkurrencer
Begge kampsportsformer har specifikke regler og retningslinjer, der styrer deres konkurrencer. I en konkurrence vil en score blive bestemt af dommere baseret på hvor godt kampsporten blev udført.
I turneringer giver karate generelt lige mange point for både slag og spark. Taekwondo giver højere point til spark, hvorfor du vil se mere spark i taekwondo-konkurrencer.
Bundlinie
Karate og taekwondo vil både give dig en helkropstræning, samt lære tålmodighed og disciplin. De har hver især forskellige variationer i, hvordan de øves, afhængigt af den individuelle karate- eller taekwondo-stil, du vælger.
Hvis du er interesseret i at lære mere afbalancerede bevægelser af hele kroppen, kan karate være et bedre valg. For dem, der er interesseret i at lære hurtige og mere komplicerede sparkebevægelser, er taekwondo den bedre mulighed.
En god måde at finde ud af, hvilken kampsportsstil der er bedst for dig, er at prøve at tage begynderklasser i begge discipliner.
Discussion about this post