Kan du bruge honning til at behandle sure opstød?

Hvad er fordelene ved honning?

Honning er blevet brugt medicinsk gennem historien. De nøjagtige fordele afhænger af den type honning, der bruges. Rå, upasteuriseret honning giver de fleste sundhedsmæssige fordele, næringsstoffer og enzymer.

Stoffet er rigt på antioxidanter. Disse kan hjælpe med at beskytte dig mod celleskader forårsaget af frie radikaler.

Frie radikaler kan bidrage til aldringsprocessen. De kan også føre til kroniske sygdomme, såsom hjertesygdomme og kræft. Antioxidanterne i honning kan hjælpe med at forhindre hjertesygdomme.

Honning har også en række antibakterielle og antivirale egenskaber. Ikke kun kan rå honning dræbe bakterier og svampe, den indeholder også et naturligt antiseptisk middel.

Makunahonning af medicinsk kvalitet anses for at være den mest effektive honning til behandling af sår. Denne honning kan have andre antibakterielle egenskaber sammen med dens naturlige hydrogenperoxid.

Honning kan også hjælpe med fordøjelsesproblemer, såsom diarré og mavesår.

Hvad forskningen siger

Honning kan virke på flere måder for at hjælpe med sure opstødssymptomer. En artikel udgivet afIndian Journal of Medical Research påpeger flere vigtige fordele:

• Honning er både antioxidant og fjerner frie radikaler. Tilbagestrømning kan til dels være forårsaget af frie radikaler, der beskadiger celler i fordøjelseskanalen. Honning kan forhindre skader ved at fjerne frie radikaler.
• Honning kan arbejde for at reducere betændelse i spiserøret.
• Honningens tekstur gør det muligt for den bedre at dække slimhinden i spiserøret. Dette kan bidrage til længerevarende lindring.
• Honning er naturligt og kan bruges sammen med andre traditionelle behandlinger.

På trods af disse påstande er der behov for mere formel forskning for at vurdere dets sande effektivitet som behandling for sure opstød.

Hvordan man bruger honning til at behandle sure opstød

I en klinisk gennemgang udgivet af British Medical Journal, foreslog forskere, at honningens tyktflydende natur kunne hjælpe med at holde syrer nede. Et medlem af deres team så lindring af sine halsbrandssymptomer efter at have indtaget fem milliliter (ca. en teskefuld) almindelig honning.

Hvis du ikke vil tage en teskefuld honning alene, kan du blande den med et glas varmt vand eller te. At drikke et glas mælk eller spise yoghurt kan også give dig en lignende beroligende effekt.

Risici og advarsler

De fleste mennesker kan indtage honning med nogle negative bivirkninger.

Honning kan påvirke blodsukkerniveauet. Hvis du har diabetes, lavt blodsukker eller tager medicin, der påvirker blodsukkeret, så spørg din læge, før du prøver dette hjemmemiddel. Du bør også spørge din læge om at tage honning, hvis du tager medicin eller er gravid eller ammer. Honning bør ikke gives til spædbørn under 12 måneder.

Hvis du har en honningallergi, bør du ikke prøve dette hjemmemiddel. Hvis du bemærker nogle usædvanlige bivirkninger, bør du stoppe brugen og søge lægehjælp.

Andre muligheder for behandling af sure opstød

Du kan også prøve håndkøbsmedicin (OTC) til behandling af lejlighedsvis sure opstød.

• Tums og andre antacida kan hjælpe med at neutralisere mavesyrer for hurtig lindring.
• H2-blokkere, såsom cimetidin (Tagamet) og famotidin (Pepcid), kan reducere mængden af ​​syre, din mave producerer.
• Protonpumpehæmmere, såsom omeprazol (Prilosec), reducerer også mavesyrer. De kan også hjælpe med at helbrede spiserøret.

Hvis dine symptomer fortsætter, kan din læge ordinere stærkere versioner af disse lægemidler. Disse lægemidler kan bruges alene eller sammen, afhængigt af dine tegn og symptomer.

For de mest alvorlige tilfælde kan din læge foreslå en esophageal-styrkende medicin, såsom baclofen. Dette lægemiddel kan reducere, hvor ofte din lukkemuskel slapper af og tillader syre at strømme opad. Baclofen har betydelige bivirkninger, herunder træthed og forvirring.

I sjældne tilfælde kan operation for at styrke esophageal sphincter være nødvendig.

Hvad du kan gøre nu

Selvom forskning i honning og sure opstød er begrænset, anses det stadig for at være en sikker, effektiv måde at behandle sure opstød på.

Hvis du beslutter dig for at prøve honning, så husk:

• En typisk dosis er omkring en teskefuld om dagen.
• Honning kan påvirke dit blodsukkerniveau.
• De fleste mennesker kan tage honning uden at opleve bivirkninger.

OTC eller alternative behandlinger hjælper ofte med lejlighedsvise anfald af sure opstød. Hvis dine symptomer fortsætter, bør du kontakte din læge. Jo hurtigere du får hjælp til dine symptomer, jo hurtigere vil du være på vej til bedring og undgå yderligere skade på din spiserør.

Fortsæt med at læse: Hjemmemidler mod sure opstød/GERD »