Jeg er en tredjegenerations heks, og det er sådan jeg bruger helbredende krystaller

Sundhed og velvære berører alles liv forskelligt. Dette er en persons historie.

Jeg kan huske, at jeg holdt min bedstemors hånd, da vi gik ind i vores lokale metafysiske butik, da jeg var ung. Hun sagde, at jeg skulle lukke øjnene, græsse mine hænder over de forskellige krystaller og se, hvilken der kaldte på mig.

Efterhånden som jeg blev ældre, voksede tilliden til mine krystaller også. Jeg brugte månesten til min evigt irritable mave-tarmkanal, celestite til at hjælpe med at berolige min angst før sengetid og rosenkvarts til at praktisere selvkærlighed.

Det var først for nylig, at jeg indså, at min helbredende energi var indeni mig og ikke mine krystaller. De opførte sig næsten som en placeboeffekt. Krystallerne hjalp mig med at fokusere og slappe af.

Praksis med healing ligner en kunst eller en magi

For at berolige mit sind og krop vender jeg mig normalt til skrivning, yoga, meditation eller krystalhealing.

Mine krystaller er nogle af mine mest dyrebare ejendele. Ikke kun minder de mig om min barndom, da jeg voksede op som tredje generations New Age energihealer, men jeg har også lært, hvordan man identificerer og kategoriserer dem, elsker og plejer dem. Jeg personificerer hver enkelt som en lidelse, følelse eller ønske. Jeg lærer af det og praktiserer healing, vejledning, selvsikkerhed og selvkærlighed.

Jeg er mere end klar over, at moderne “hekseri” eller New Age-metoder ikke er alles kop te – især når det kommer til medicin. Men jeg opfordrer dig til at tænke på sindets evne til at helbrede. Se bare på placeboeffekten.

Forskere har undersøgt denne interessante effekt. De hævder, at placebo-effekten er en form for interpersonel heling, der er forskellig fra naturlig spontan heling og heling ved hjælp af medicin eller medicinske procedurer.

Disse forskere betragter placebo som hverken en homøopatisk eller farmaceutisk behandling. Det er noget helt andet, der kan hjælpe med at behandle tilstande og lidelser på samme måde. Harvard Women’s Health Watch rapporterer også, at selv når en person ved, at de tager placebo, føler de sig stadig bedre.

Disse undersøgelser tyder på, at placeboeffekten er reel og kraftfuld. Hvordan kan vi udnytte denne effekt af placebo til at forbedre helingen?

Lad os gå en tur gennem min helbredende rutine

Dette er min personlige rutine. Jeg ærer tiden i meditation og inkorporerer krystaller som et værktøj. Selvom der ikke har været nogen videnskabelig forskning i denne proces, håber jeg, at du vil se vigtigheden af et stille ritual.

Mens min rutine altid ændrer sig afhængigt af, hvad mit hjerte og krop har brug for, er der et par vigtige trin, jeg altid sørger for at tage:

1. Identificer, hvad der er galt, og vælg en sten

Måske er jeg gået ind i en anden fase af kampen mod min IBS. Gennem tid og erfaring er jeg kommet til at identificere, at stress forstyrrer min mave mere end nogen mad nogensinde kunne. Eller måske føler jeg mig trist, fortabt og kan ikke finde en oprindelse til ulykken. Måske bryder jeg ud!

Fokuser virkelig på det, du har brug for. Enhver lokal metafysisk butik bør have en række sten og krystaller med beskrivelser og formål. Personligt stoler jeg på min bedstemors og andre spirituelle healers råd. De er som en personlig encyklopædi for sten. Det er fantastisk.

Og mig? Her er de sten og krystaller, jeg oftest bruger:

Månesten: For min mave. Månesten er kendt som en sten til nye begyndelser og som en fantastisk behandling til at lindre stress. Engang, da jeg købte krystaller, blev jeg trukket hen til denne smukke hvide månesten i hjørnet, ophængt i en delikat sølvkæde.

Dens beskrivelse? “Kendt for at hjælpe med at hjælpe fordøjelsessystemet.” Det er som om stenen vidste, at min mave til tider kan være særlig svær. Og på de tidspunkter holder jeg månestenen rundt om halsen for at opmuntre til en positiv sund begyndelse.

Celestite: Til søvn. Celestite er kendt for at være opløftende for ånden, men alligevel beroligende for sind og krop. Det giver mening at have denne smukke blå sten på dit natbord. Det hjælper med at sætte mig i den perfekte tankegang til at få en fredelig og helbredende søvn.

Sort onyx: Til jording. Min bedstemor gav mig denne sten, da jeg skulle afsted på min første lange tur hjemmefra, og jeg gav en til min søster, da jeg startede på college. Sort onyx er kendt for at transformere negativ energi og stabilisere lykke.

Ansvarsfraskrivelse: Forskellige kilder vil give forskellige betydninger for dine krystaller. Dette kan virke forvirrende, men på en måde er det virkelig befriende. Husk, du har magten til vælge et fokus for din healing og drive din healing i en bestemt retning alt efter hvad din krop og sind har brug for.

2. Respekter og rens stenene

I min personlige praksis tror jeg, at det er vigtigt at fjerne enhver tidligere negativ eller forældet energi fra dine healingsværktøjer for at sikre, at de er klar til at hjælpe dig så meget som muligt. Dette kan gøres ved blot at skylle dem med koldt vand eller brændende salvie. Sage menes i den metafysiske verden at skabe ren, frisk energi.

At tænde enden af en salviebundt er alt hvad du behøver for at manifestere noget god røg. Kør derefter stenen gennem røgen for at rense den for al forældethed.

3. Sæt en intention

Det er her den berømte placebo-effekt kommer ind i billedet. Vi lever i en fantastisk tid med opdagelse i den åndelige verden – endda forskere observerer, hvordan spiritualitet er en kreativ, produktiv løsning på sundhedsproblemer. Så få dette:

Det skal du vilje dig selv at helbrede.

Personligt kan jeg godt lide at holde krystallen til den del af mig, som jeg ønsker at helbrede. Hvis jeg bruger månesten til min mave, vil jeg meditere med månestenen bogstaveligt talt hvilende på min mave. Hvis jeg bruger nogen af mine følelsesmæssige sten, lægger jeg dem op til min pande. Den vigtigste del er, at du sætter en intention for, hvad du ønsker at helbrede og opmuntrer dit sind og krop til, at det kan lade sig gøre.

Dit sind er den bedste medicin

Uanset om du er en tredjegenerations heks, energihealer eller total ikke-troende, kan du arbejde på din vilje, sætte intentioner om positive forandringer og komme ind i rolige meditative tilstande for at forbedre dit helbred. Det er praksis med et positivt syn.

Brittany er freelanceskribent, medieproducent og lydelsker beliggende i San Francisco. Hendes arbejde fokuserer på personlige oplevelser, specifikt vedrørende lokale kunst- og kulturbegivenheder. Mere af hendes arbejde kan findes på medium.com/@bladin.