Hvert år bliver mere end 200.000 mennesker i USA indlagt på grund af influenzakomplikationer, og cirka 36.000 mennesker dør af dem. Bliver dette år anderledes? Her er hvad sundhedseksperter har at sige, og hvad du kan gøre for at beskytte dig selv.
Hvad læger siger
Tidligere rapporter forudsagde en alvorlig influenzasæson, men ledende sundhedsembedsmænd siger nu, at disse rapporter sandsynligvis var overdrevne. “Hidtil i år har vi haft meget få rapporter om influenza – bare sporadiske tilfælde, og ellers er der ikke nogen reel indikation af, hvordan denne sæson kommer til at udvikle sig endnu,” sagde Dr. Keiji Fukuda, leder af det globale influenzaprogram ved Verdenssundhedsorganisationens (WHO) hovedkvarter, på et pressemøde i begyndelsen af oktober. Dr. Fukuda sagde, at de frygtelige forudsigelser kan stamme fra nyheder om årets influenzavaccine, som indeholder tre forskellige stammer af influenzavirus fra sidste år. Det er dog ikke så usædvanligt, da sundhedseksperter hvert år identificerer de nyeste stammer og opdaterer influenzavaccinen for at bekæmpe dem. Og der er gode nyheder om vaccinationsforsyningen: Mens influenzavaccinen i nogle år er faldet, ser årets udbud godt ud.
Hvordan dette år er anderledes
Det, der gør årets influenzasæson mere kompliceret, er begyndelsen af svineinfluenza eller H1N1 -virus. Den sæsonbetonede influenzavaccine beskytter ikke mod H1N1 -virussen. En separat H1N1 -vaccine er fuldt udviklet og testet og sendes i øjeblikket ud til distributionscentre på landsplan. Spørg din læge om, hvordan du bliver vaccineret for H1N1 -virussen.
Hvem er i farezonen
Alle kan få sæsoninfluenza, men nogle mennesker er mere sårbare end andre. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) identificerer disse grupper som høj risiko for alvorlige komplikationer:
- Børn på seks måneder og ældre
- Gravid kvinde
- Mænd og kvinder på 50 år og ældre
- Mennesker med kroniske helbredstilstande
- Plejehjemsbeboere
- Sundhedspersonale og pårørende til børn, der er for unge til at blive vaccineret
Hvad du skal gøre
1. Bliv vaccineret
Det er den bedste form for forebyggelse. Vaccinen findes i to former – et influenzaskud (injiceret i din arm) og en næsespray. Skuddet indeholder døde influenzavirus og anbefales til personer i alderen seks måneder og opefter, uanset medicinske tilstande. Næsesprayen, der indeholder levende svækkede influenzavirus, er godkendt til raske mennesker i alderen to til 49 år, undtagen for gravide. Tal med din læge, hvis du ikke er sikker på, hvilken form du skal have. Uanset hvilken form du tager, så prøv at få vaccinen tidligt i influenzasæsonen, så snart den er tilgængelig.
2. Undgå tæt kontakt med syge mennesker
Eksperter diskuterer stadig, om det virkelig hjælper at bære en ansigtsmaske, men pas på med folkemængderne – især hvis du har stor risiko. Hvis det er muligt, vil du måske gentænke rejseplaner omkring januar, hvor influenzasæsonen normalt topper.
3. Øv god sundhedshygiejne
Vask dine hænder ofte, dæk mund og næse med et væv, når du nyser, og hold dine hænder væk fra dit ansigt. Og prøv ikke at være en helt – hvis du er syg, så bliv hjemme. Du kan give influenza videre til andre op til en uge efter, at du først begynder at mærke symptomer, så bliv i sengen og hvil dig. Når din feber har været væk i 24 timer, er det normalt sikkert at gå tilbage til arbejdet.
Discussion about this post