Indvendige lårsmerter

Oversigt

Hvis du føler smerter i dit inderlår, kan du undre dig over, hvad der sker, og hvordan du kan få noget lindring. Selvom det kunne være noget simpelt som en trukket muskel efter at have trænet uden at strække sig, kan det også være tegn på noget mere alvorligt, sådan en blodprop.

Læs videre for at finde ud af, hvad der kan forårsage smerter i dit inderlår, hvordan du muligvis kan lindre smerterne, og hvornår du skal være bekymret.

Symptomer på inderlårsmerter

Smerter i inderlåret kan variere fra en kedelig smerte til en brændende fornemmelse eller endda en skarp stikkende smerte. Andre symptomer, der kan ledsage smerter i indre lår omfatter:

• gangbesvær
• klik eller slibning ved bevægelse
• hævelse
• stivhed
• muskelspasmer

Årsager til inderlårsmerter

Indvendige lårsmerter er typisk resultatet af en underliggende tilstand. Nogle af de mest almindelige omfatter:

Blodprop eller dyb venetrombose

Selvom de fleste blodpropper ikke er skadelige, resulterer det i en alvorlig tilstand, kendt som dyb venetrombose (DVT), når en dannes dybt i en af ​​dine større vener. Mens dybe venepropper forekommer hyppigere i underbenene, kan de også dannes i det ene eller begge lår. I nogle tilfælde er der ingen symptomer. Andre gange kan symptomer omfatte:

• hævelse
• smerte
• ømhed
• en varm fornemmelse
• en bleg eller blålig misfarvning

Som et resultat af DVT udvikler nogle mennesker en livstruende tilstand kendt som lungeemboli, hvor en blodprop rejser til lungerne. Symptomer kan omfatte:

• pludselig åndenød
• brystsmerter eller ubehag, der forværres, når du tager en dyb indånding, eller når du hoster
• svimmelhed eller svimmelhed
• hurtig puls
• hoste blod op

Risikofaktorer for DVT omfatter:

• har en skade, der beskadiger dine årer
• overvægt, hvilket lægger mere pres på venerne i dine ben og bækken
• har en familiehistorie med DVT
• at have et kateter placeret i en vene
• tager p-piller eller er i hormonbehandling

• rygning (især kraftigt)

• blive siddende i lang tid, mens du er i en bil eller på et fly, især hvis du allerede har mindst én anden risikofaktor
• at være gravid
• lige blevet opereret

Behandling for DVT spænder fra livsstilsændringer, såsom vægttab, til receptpligtige blodfortyndende midler og kompressionsstrømper. I nogle tilfælde kan en læge anbefale indsættelse af et filter inde i den store abdominale vene for at forhindre blodpropper i at trænge ind i lungerne.

Brok

Hvis du mærker en bule eller klump sammen med smerten i overlåret, kan det være et brok. Selvom de er mest almindelige i maven, kan de også forekomme i overlåret, især hvor lysken og låret mødes.

Den mest almindelige type brok er lyskebrok, som opstår, når tarmene trænger igennem et svagt punkt eller revner i den nedre bugvæg, ofte i lyskekanalen, som er i lysken. Andre symptomer på lyskebrok omfatter:

• smerte eller ubehag i det berørte område (sædvanligvis den nedre del af maven), især når man bøjer sig, hoster eller løfter
• svaghed, tryk eller en følelse af tyngde i maven
• en brændende, gurglende eller smertende fornemmelse på stedet for bulen

Lyskebrok diagnosticeres typisk gennem en fysisk undersøgelse. Behandlingen vil afhænge af brokkens størrelse og sværhedsgrad, men kan omfatte livsstilsændringer, medicin eller operation.

Hofte-relaterede problemer, såsom slidgigt

En almindelig årsag til hoftesmerter, du kan mærke ned i låret, er slidgigt (OA), som er en type gigt forårsaget af et sammenbrud i brusken, der dækker leddene i dine hofter. De mest almindelige symptomer på OA er smerter og stivhed.

Behandlinger for OA omfatter livsstilsændringer, såsom motion og vægttab, såvel som hjemmemedicin, såsom varme- og kuldeterapi, medicin og brug af terapeutiske anordninger, såsom en bøjle eller stok. I nogle tilfælde kan operation anbefales.

Graviditet

Mens nogle indvendige lårsmerter er normale under graviditeten, er der også en tilstand kendt som symphysis pubis dysfunction (SPD), der forårsager mere alvorlig smerte. Det starter typisk i begyndelsen af ​​andet trimester, når ledbåndene, der normalt holder siderne af bækkenbenet sammen ved symphysis pubis, bliver for afslappede. Dette fører til smerter og betændelse.

Symptomer på SPD kan omfatte:

• smerte, der brænder eller skyder og kan bevæge sig ned ad inderlåret
• klik eller slibning ved bevægelse
• besvær med at gå, vende sig i sengen eller gå op ad trapper

Under graviditet behandles tilstanden typisk ved at ændre aktiviteten, hvile, udføre øvelser for at forbedre stabiliteten af ​​bækkenet og ryggen, bruge hjælpemidler som bækkenstøttebælter og afisning af området. Tilstanden forsvinder typisk af sig selv, efter at barnet er blevet født, selvom smerten i nogle sjældne tilfælde vil vare ved i flere måneder efter fødslen.

Find et udvalg af bækkenstøttebælter online.

Muskelspændinger eller rifter

Mens muskelspændinger kan forekomme i alle dele af kroppen, kan en lyskebelastning føre til smerter i dit indre lår. Symptomer kan omfatte:

• pludselig opstået smerte
• ømhed
• begrænset bevægelsesområde

• blå mærker eller misfarvning

• hævelse
• en “sammenknyttet” følelse
• muskelspasmer
• stivhed
• svaghed

De fleste lyskeforstrækninger er forårsaget af manglende opvarmning før træning eller overforbrug af musklen på grund af gentagelse eller for kraftig aktivitet. Typisk kan stammer behandles med is, varme og anti-inflammatorisk medicin. Mere alvorlige belastninger eller rifter kan kræve behandling af en læge. Du bør søge læge, hvis smerten ikke bliver bedre efter en uge, eller hvis området er følelsesløst eller gør, at du ikke kan bevæge benet.

Shop for kolde kompresser og varmepuder.

Femoroacetabulær impingement i hoften

Femoroacetabulær impingement (FAI) opstår, når hofteknoglerne udvikler sig unormalt. Knoglerne gnider så mod hinanden under bevægelse,som kan skade leddene over tid. Mens nogle mennesker aldrig har problemer som følge af tilstanden, kan andre udvikle symptomer, der kan omfatte smerter eller ømhed i inderlåret samt stivhed og halten.

Behandling omfatter hjemmemedicin såsom begrænsende aktiviteter og håndkøbsmedicin (OTC), såsom ibuprofen (Advil) eller acetaminophen (Tylenol) og fysioterapi. I nogle tilfælde kan operation være nødvendig.

Køb ibuprofen eller acetaminophen online.

Nyresten

Nyresten dannes, når normale stoffer i din urin bliver for koncentrerede. Mens nogle nyresten ikke forårsager symptomer, forårsager andre enorme smerter for enkeltpersoner, når de passerer gennem urinvejene. Nogle gange vil den smerte kunne mærkes i inderlåret.

Andre symptomer på nyresten kan omfatte:

• smerter ved vandladning
• urin, der virker uklar

• urin, der lugter anderledes, end den plejer

• en trang til at tisse oftere end normalt

Ofte vil nyresten gå over af sig selv uden behov for medicinsk behandling. I andre tilfælde kan kirurgi eller andre medicinske procedurer dog være nødvendige for at opløse eller fjerne stenene.

Risiko for inderlårsmerter

Mens de underliggende årsager til lårsmerter varierer, er nogle risikofaktorer for at udvikle det generelt:

• graviditet
• at være overvægtig
• anstrengende motion
• træne uden at strække først
• rygning

Hvordan diagnosticeres inderlårsmerter?

Fordi indvendige lårsmerter typisk er resultatet af en underliggende tilstand, vil en læge først forsøge at bestemme, hvad der forårsager det. For at gøre det kan de udføre følgende:

• fysisk undersøgelse
• gennemgang af symptomer og sygehistorie
• Røntgenstråler
• blodprøver
• ultralyd

Behandling af inderlårsmerter

Hjemme- og naturmedicin

I mange tilfælde kan lårsmerter behandles uden receptpligtig medicin eller medicinsk intervention. Naturmidler, du kan finde effektive, omfatter:

• varme- og isterapi
• livsstilsændringer, såsom vægttab og motion
• hvile
• hydroterapi
• kosttilskud
• akupunktur
• massage terapi

Andre behandlinger for inderlårsmerter

Afhængigt af årsagen til smerten kan andre behandlingsmuligheder, som din læge foreslår, omfatte:

• OTC smertestillende medicin
• receptpligtig medicin, såsom kortikosteroider
• terapeutiske anordninger, såsom en bøjle eller stok
• kirurgi

Find et udvalg af seler og stokke hos Amazon.

Komplikationer af lårsmerter

De fleste lårsmerter er ikke et tegn på noget alvorligt. Men i sjældne tilfælde kan det være forårsaget af DVT, som er en potentielt livstruende sygdom. Hvis du oplever nogle af følgende symptomer på DVT, bør du søge lægehjælp:

• pludselig åndenød
• brystsmerter eller ubehag, der forværres, når du tager en dyb indånding, eller når du hoster
• svimmelhed eller svimmelhed
• hurtig puls
• hoste blod op

Hvordan man forebygger lårsmerter

Selvom ikke alle lårsmerter kan forhindres, kan følgende trin minimere din risiko for at udvikle det:

• Oprethold en sund vægt.
• Træn regelmæssigt.
• Stræk ud før træning.
• Undgå at ryge.

Outlook

I de fleste tilfælde er lårsmerter ikke årsag til alarm. Hvis mere alvorlige symptomer ikke opstår sammen med det, kan du typisk forsøge at behandle det derhjemme med is, varme, hvile og OTC smertestillende midler. Men hvis smerterne ikke forsvinder efter flere dage, eller de bliver værre, bør du søge læge.