Hvornår kan du blive gravid, og hvad er den bedste alder at få en baby?

Hvad er den fødedygtige alder?

Teknisk set kan kvinder blive gravide og føde børn fra puberteten, når de begynder at få deres menstruation til overgangsalderen, når de holder op med at få det. Den gennemsnitlige kvindes reproduktive år er mellem 12 og 51 år.

Din fertilitet falder naturligt, når du bliver ældre, hvilket kan gøre det sværere for dig at blive gravid. Og at stifte familie senere i livet kan udgøre en større risiko for graviditetskomplikationer.

Eksperter siger, at det bedste tidspunkt at blive gravid er mellem slutningen af 20’erne og begyndelsen af 30’erne. Denne aldersgruppe er forbundet med de bedste resultater for både dig og din baby. En undersøgelse udpegede den ideelle alder til at føde et første barn til 30,5.

Din alder er blot en faktor, der bør indgå i din beslutning om at blive gravid. Du skal også overveje din følelsesmæssige og økonomiske parathed til at starte en familie. Den timing er unik for hver kvinde.

Hvordan påvirker alder fertiliteten?

Kvinder bliver født med alle de æg, de nogensinde vil have – omkring 2 millioner af dem. Dit antal æg falder gradvist over årene.

Ved en alder af 37 vil du have omkring 25.000 æg tilbage. Ved en alder af 51 har du kun 1.000 æg tilbage. Det lyder måske stadig som mange æg, men kvaliteten af dine æg falder også, når du bliver ældre.

Din risiko for at udvikle tilstande, der kan påvirke fertiliteten negativt, såsom endometriose og tubal sygdom, øges også, når du bliver ældre.

På grund af disse faktorer begynder din fertilitet gradvist at falde omkring 32 års alderen. Fra 35 til 37 år begynder fertiliteten at falde hurtigere.

Din chance for at blive gravid falder, når du bliver ældre. Efter tre måneders forsøg er din odds for at blive gravid i løbet af din næste cyklus er:

18 procent i en alder af 25
16 procent i en alder af 30
12 procent i en alder af 35
7 procent i en alder af 40

Andre faktorer kan reducere dine chancer for at blive gravid, herunder:

rygning
kræftbehandlinger såsom strålebehandling og kemoterapi
bækkeninfektion

Hvad er fordelene ved at blive gravid i visse aldre?

Kvinder i USA venter længere end nogensinde på at blive gravide. Gennemsnitsalderen for førstegangsmødre er næsten 27, ifølge Centre for Disease Control and Prevention. Fødselsraterne har rejst sig blandt kvinder i 30’erne og faldet blandt kvinder i 20’erne.

Fordele ved at forsinke at stifte familie

Det kan have nogle fordele at vente på at stifte familie. Du får mere tid til at spare penge op, etablere dit forhold og blive mere økonomisk sikker for dit barn.

Alder kan også bringe visdom og tålmodighed. Og der er nogle beviser at børn født af ældre forældre opnår højere uddannelsesniveauer.

At holde ud med graviditeten kan også have fordele for dig. EN 2012 undersøgelse antydede, at kvinder, der fødte deres sidste eller eneste barn i en alder af 40 år eller ældre, havde en lavere risiko for livmoderkræft.

Fordele ved at få børn i en yngre alder

At være en yngre mor er mere gavnligt for dit barns helbred. Dine chancer for at blive gravide er øget i slutningen af 20’erne eller begyndelsen af 30’erne. At blive gravid i løbet af denne tid reducerer også dine chancer for at få en graviditetskomplikation.

Risiko for at blive gravid i en alder af 35 år og ældre

Fra en alder af 35 bliver disse graviditetsrisici mere almindelige:

Svangerskabsdiabetes
højt blodtryk
præeklampsi
placenta previa
abort
for tidlig fødsel
dødfødsel
behov for kejsersnit
kraftige blødninger efter fødslen
spædbarns lav fødselsvægt
kromosomafvigelser såsom Downs syndrom

Hvornår skal du se en læge for fertilitetsspørgsmål?

Fertilitetsproblemer er meget almindelige. Mere end 12 procent af kvinder har svært ved at blive gravid. Hvis du ikke har været i stand til at blive gravid, kan en fertilitetsspecialist lave tests for at se, hvorfor du ikke bliver gravid, og tilbyde behandlinger for at forbedre dine chancer for at blive gravid.

Se en fertilitetsspecialist, hvis:

Du er 35 år eller yngre, og du har prøvet at blive gravid i et år.
Du er over 35 år, og du har prøvet i mere end 6 måneder.
Du er over 40 år, og du vil gerne stifte familie.

Den fertilitetsbehandling, som din læge anbefaler, afhænger af faktorer som årsagen til dine fertilitetsproblemer, din alder og dine præferencer. Valgmuligheder omfatter:

fertilitetsmedicin til at stimulere ægløsning
operation for at fikse en livmoderlidelse, såsom endometriose, fibromer eller blokerede æggeledere
intrauterin insemination, hvor sædceller placeres direkte i din livmoder under ægløsning
in vitro-befrugtning, hvor sæd og æg placeres sammen i et laboratorium, indtil de danner et embryo, som derefter implanteres i din livmoder
zygote intrafallopian transfer og gamete intrafallopian transfer, hvor sæden og ægget eller et befrugtet æg placeres i din æggeleder

Tips til undfangelse

Hvis du er klar til at begynde at prøve at få en baby, er her et par ting, du kan gøre for at gøre forældreskabet til en realitet:

Få en sund vægt. Et ideelt kropsmasseindeks er mellem 19 og 24. Overvægt eller undervægt kan påvirke din evne til at have ægløsning.
Stop med at ryge. Rygning kan skade din ægforsyning og gøre dig mere tilbøjelig til at abortere, hvis du bliver gravid.
Pas på din kost. At spise en kost med højt fedtindhold kan bidrage til vægtøgning og forstyrre din reproduktionscyklus.
Begræns koffein og alkohol. Forskning har linket overskydende mængder koffein (mere end to eller tre kopper kaffe dagligt) med abort. Hyppigt alkoholforbrug kan forlænge den tid, det tager dig at blive gravid, og er skadeligt for fosterudviklingen.

Du kan øge dine chancer for at få en sund baby ved at følge disse tips:

Behandl enhver tilstand, der kan gøre graviditet risikabel, herunder diabetes og forhøjet blodtryk.
Se din fødselslæge for et forudfattelsesbesøg for at sikre dig, at du er sund nok til at blive gravid. Følg derefter med på alle dine planlagte graviditetsbesøg. At se dig regelmæssigt vil lade din læge overvåge dit og din babys helbred og løse eventuelle problemer, der opstår.
Pas godt på din krop. Ryg eller drik ikke alkohol, følg en sund kostplan, motioner ofte og få nok søvn.

Takeawayen

Du vil have de bedste odds for at blive gravid og få en sund baby, hvis du begynder at prøve i 20’erne eller 30’erne, men det scenarie er ikke rigtigt for enhver kvinde. Når du beslutter dig for at stifte familie, skal du også overveje, om du er: