Hvorfor vaginalt tryk under graviditet er helt normalt

Mellem din voksende baby, den øgede mængde af dit blod og den ubestridelige lov om tyngdekraft, vaginalt og bækkentryk er almindelige klager for mange kommende mødre.

Interessant nok er det ikke kun det tredje trimester, hvor disse afslørende smerter og generelle tyngdefølelser kan slå til. Nogle kvinder rapporterer også vaginalt og bækkentryk i første og andet trimester.

Den nøjagtige årsag til vaginalt eller bækkentryk kan være vanskelig at diagnosticere. Men vær sikker: Det er meget normalt. Her er, hvad der sandsynligvis forårsager det, hvordan du afhjælper det, og hvornår du bør ringe til din læge.

Det er ikke altid let at forstå præcis, hvad der forårsager den ubehagelige følelse i dit bækken- eller skedeområde. Men hvis du oplever pres i andet og tredje trimester, er din voksende baby en sandsynlig synder.

Efterhånden som din baby vokser og bliver tungere, lægger den et stigende pres på musklerne i din bækkenbund. Disse muskler yder støtte til livmoderen, tyndtarmen, blæren og endetarmen.

Efterhånden som din graviditet skrider frem, bliver din lille så meget desto mere lun mod dine organer, hofter og bækken. Det lægger mere stress på, ja, alt!

En anden sandsynlig synder for alt det bækkentryk i de senere måneder af graviditeten er hormonet relaxin. Det hjælper med at løsne dine ledbånd, når du rykker tættere på fødslen, men det kan også påvirke dine bækkenled. Nogle kvinder oplever smerter i nærheden af ​​deres skamben og fornemmelsen af ​​rystende ben.

Dine led, muskler og knogler vil blive påvirket af din graviditet. Desværre forsvinder det øgede pres, du føler, ikke før fødslen. Faktisk vil det sandsynligvis blive værre, når din baby falder – det er, når den bevæger sig endnu længere ind i din bækkenregion som forberedelse til fødslen.

Du bemærker måske, at disse følelser af pres og mild smerte sker med en eller anden form for bevægelse. Det skyldes, at op- og nedadgående bevægelser ved at gå, gå på trapper eller endda gå over bump i en bil støder din baby.

Hvis du oplever vaginalt eller bækkentryk i første trimester eller tidligt i det andet, skal du ikke give din baby skylden endnu. I de tidlige uger af graviditeten er din baby sandsynligvis alt for lille til at være årsagen. Men der sker mange andre ting, som kan være skylden.

En krampefornemmelse i de tidlige uger af graviditeten kan skyldes din ekspanderende livmoder. Hold øje med tegn på vaginal blødning, hvis du føler krampelignende smerter. Ring til din læge, hvis du begynder at få pletblødninger eller blødninger. Kramper er et almindeligt symptom på en abort.

Forstoppelse kan også forårsage en følelse af pres. Da stigende graviditetshormoner og en stigning i jern (takket være det prænatale vitamin) forårsager kaos på din fordøjelseskanal, kan dit bækkenbesvær være relateret til dit behov for lindring.

Hvis det er tilfældet, skal du sørge for at drikke masser af vand og indtage masser af fibre. Spørg også din læge om graviditetssikre afføringsblødgøringsmidler.

For straks at lette trykket, prøv at lægge dig ned på siden og fokusere på vejrtrækningen. Du kan også prøve følgende ideer.

• Udfør et par bækkenøvelser, såsom bækkenhældninger og ruller.
• Prøv at slappe af i et beroligende bad med varmt vand (ikke varmt). Du kan også stå i brusebadet og rette vandet mod ryggen.
• Brug en graviditetsbeklædning, også kendt som en maveslynge. De er designet til at støtte din mave og give lindring til dine hofter, bækken og lænden. Der er mange muligheder tilgængelige på Amazon.
• Undgå pludselige bevægelser, hvis det er muligt. Prøv ikke at vride i taljen. Arbejd i stedet med at vende hele din krop.
• Få en prænatal massage med en autoriseret terapeut, der er specialiseret i behandling af gravide kvinder.
• Prøv at sidde ned så meget du kan. Løft dine fødder, hvis det er muligt.
• Hvis du trænede regelmæssigt, før du blev gravid, skal du ikke stoppe. Rediger efter behov, men fortsæt med at træne konsekvent. Spørg din læge, hvis du er usikker på, hvordan du ændrer din træning.

Mens tryk i vaginal- eller bækkenområdet er én ting, er direkte smerte en helt anden. Tryk i dette område kan føles som den smerte, du oplever med menstruationssmerter. Du kan også mærke smerter i lænden.

Smerter i din bækkenregion er svære at forveksle med tryk. Når du oplever smerter i dette område, er det normalt skarpt nok til, at du vil have svært ved at gå eller endda tale igennem det. I så fald bør du kontakte din læge med det samme.

Andre grunde til at ringe til din læge med det samme inkluderer:

• bækkensmerter så intense, at du ikke kan gå eller tale
• svær hovedpine
• svimmelhed
• pludselig hævelse af dine hænder, ansigt, fødder

Gå til hospitalet, hvis du oplever vaginale eller bækkensmerter ud over andre symptomer, herunder feber, kulderystelser eller vaginal blødning.

Der er alvorlige årsager til bækkensmerter under graviditet. Disse kan omfatte abort, ektopisk graviditet eller for tidlig fødsel. Andre farlige tilstande som præeklampsi eller placentaabruption kan også forårsage bækkensmerter.