Hvorfor har jeg ildelugtende armhuler?

Hvad forårsager ildelugtende armhuler?

Din krop er dækket af svedkirtler, fordi sveden er en vigtig funktion, der hjælper os med at køle ned.

Der er to hovedtyper af svedkirtler: eccrine og apokrine:

• Ekkrine kirtler: Disse dækker meget af din krop og åbner sig direkte på hudens overflade.
• Apokrine kirtler: Disse forekommer i områder, der indeholder mange hårsække, såsom lysken og armhulen. I stedet for at åbne op til overfladen af ​​huden, tømmes apokrine kirtler ind i hårsækken og åbner sig derefter til overfladen.

Når din krop varmer op, frigiver ekkrine kirtler sved, der afkøler din krop. Det er typisk lugtfrit, indtil bakterier på din hud begynder at nedbryde det. Visse fødevarer og drikkevarer, du har indtaget, samt visse former for medicin, kan også forårsage, at eccrin sved afgiver en lugt.

Apokrine kirtler arbejder primært under stress og udskiller en lugtfri væske. Denne væske begynder at udvikle en lugt, når den kommer i kontakt med bakterier på din hud. Disse kirtler begynder ikke at virke før puberteten, hvorfor det normalt er det tidspunkt, hvor folk begynder at mærke kropslugt.

Selvom dette er normalt, sveder nogle mennesker mere end normalt. Denne tilstand kaldes hyperhidrose. Mennesker med hyperhidrose sveder meget, især fra deres hænder, fødder og armhuler. Hvis din læge mener, at du muligvis har denne tilstand, kan de gennemføre tests for at bekræfte en diagnose og give behandling.

Hvordan man behandler ildelugtende armhuler

Hvordan man håndterer ildelugtende armhuler afhænger af sværhedsgraden og de underliggende årsager til kropslugten. Lugten kan være til stede på grund af ineffektiv hygiejne eller manglende brug af de rigtige produkter, eller der kan være en underliggende medicinsk tilstand, der kræver behandling.

Når hygiejnen er bag ildelugtende armhuler

Brug af en håndkøbs-antiperspirant eller deodorant (eller en kombination af antiperspirant-deodorant) efter dit daglige brusebad kan hjælpe med at afhjælpe lugt i armhulen. Nogle gange skal du prøve forskellige slags for at se, hvilken der fungerer bedst for dig.

Antiperspiranter hjælper med at reducere mængden af ​​sved, der produceres ved midlertidigt at blokere porerne, der frigiver sved. Da der kommer mindre sved til overfladen af ​​din hud, resulterer der mindre lugt.

Deodoranter forhindrer sved i at lugte, men stopper ikke selv sved. Disse produkter er ofte alkoholbaserede, hvilket gør din hud sur. Dette forhindrer de lugtudløsende bakterier i at dannes.

Når hyperhydrose forårsager kropslugt i armhulen

Hvis OTC-deodoranter ikke er effektive, skal du tale med din læge om receptpligtige deodoranter eller Botox-injektioner.

Selvom mange er bekendt med Botox for dets brug til at udglatte ansigtsrynker, har det flere andre praktiske anvendelser. En Botox-indsprøjtning i svedkirtlerne kan mindske både sved og lugt. Dette er en fælles behandling for personer med hyperhidrose.

Botox er dog ikke en permanent løsning. Virkningerne af injektionerne varer kun et par måneder, så du bliver nødt til at gentage proceduren så ofte som nødvendigt.

Sådan forhindrer du ildelugtende armhuler

Du kan tage nogle foranstaltninger for at forhindre lugt under armene i at udvikle sig i første omgang.

• Tager dagligt brusebad med sæbe. Regelmæssigt brusebad efter anstrengende aktiviteter som at træne eller dyrke sport slipper af med de bakterier og sved, der forårsager lugt.
• Iført løstsiddende, åndbare stoffer som bomuld, hør og fugttransporterende blandinger. Dette er især vigtigt, hvis du sveder meget. Disse vil gøre det muligt for din krop at forblive køligere end tøj lavet af ikke-åndbare stoffer.
• Fjernelse af hår. EN 2016 undersøgelse fandt ud af, at barbering eller voksning af armhulerne reducerede lugten i armhulen markant. Dette skyldes, at rengøring er mere effektiv på barberet eller vokset hud.
• Lindring af stress. Da stressreaktionen kan få svedkirtlerne til at producere sved, kan stresshåndtering og angstreduktionsteknikker hjælpe dig med at modulere din stressreaktion og minimere din fysiologiske svedreaktion.

Her er nogle ekstra DIY-livshacks til kropslugt, som du kan prøve derhjemme. Find det, der fungerer bedst for dig, især i de forskellige årstider.

Hvornår skal man se en læge

Hvis du har brugt flere slags deodoranter eller antiperspiranter, og intet hjælper med at mindske din lugt i armhulerne, skal du tale med din læge.

De kan udelukke underliggende medicinske tilstande og anbefale stærkere behandlinger.

Ildelugtende armhuler opstår, når bakterier nedbryder den ellers lugtfri sved på din hud.

Nogle mennesker sveder mere end andre og har en tilstand kaldet hyperhidrose. Denne overskydende svedtendens kan føre til kropslugt. Selvom det kan få folk til at være selvbevidste, er der mange løsninger, der kan hjælpe.

Antiperspirant eller deodoriserende spray kan hjælpe dig med at håndtere kropslugt i armhulerne. Hvis disse ikke har en effekt, kan din læge ordinere stærkere sprays eller anbefale Botox-injektioner.

God hygiejne, løstsiddende tøj, reduktion af stress og muligvis barbering eller voksning af området kan hjælpe med at forhindre eller reducere kropslugt.