Er dette en almindelig bivirkning?
Endometriose er en lidelse, hvor endometriumlignende væv vokser uden for livmoderen i områder som æggestokke, mave og tarm. Det vurderes i øjeblikket at påvirke nogenlunde
Selvom bækkensmerter er det mest almindelige symptom, rapporterer kvinder om en række andre symptomer, herunder vægtøgning.
Læger har forskellige meninger om, hvorvidt vægtøgning kan være direkte forbundet med endometriose. Der er ikke nogen formel forskning, der forbinder dette symptom med lidelsen, men anekdotiske beviser består. Fortsæt med at læse for at lære mere.
Hvorfor vægtøgning er mulig
Vævet, der forer livmoderen, kaldes endometriet. Når celler, der ligner livmoderslimhinden, kaldet endometrieceller, vokser uden for livmoderen, er der en række symptomer, du kan opleve, herunder:
- smertefulde menstruationscyklusser
- overdreven blødning
- oppustethed
- infertilitet
Vægtøgning er muligvis ikke et direkte symptom på endometriose, men visse aspekter af lidelsen og dens behandlinger kan få dig til at øge vægten.
Dette omfatter:
- hormonelle ubalancer
- visse medikamenter
- en hysterektomi
Dine hormoner er ubalancerede
Endometriose er blevet forbundet med høje niveauer af hormonet østrogen, ifølge Mayo Clinic. Dette hormon er ansvarlig for fortykkelsen af endometriet med din månedlige menstruationscyklus.
Nogle kvinder kan endda have en tilstand kaldet østrogendominans, som også er en mulig årsag til endometriose.
For meget østrogen i kroppen kan føre til en række symptomer, herunder:
- oppustethed
- uregelmæssige menstruationer
- ømhed i brysterne
Vægtøgning er et andet symptom på denne hormonelle ubalance. Du kan specifikt bemærke, at fedt samler sig omkring din mave og på toppen af dine lår.
Du tager visse medikamenter
Din læge kan ordinere hormonmedicin, såsom p-piller i kontinuerlig cyklus, vaginalringen eller en intrauterin enhed (IUD) for at hjælpe med at behandle dine symptomer.
Under din normale menstruationscyklus bliver dine hormoner tykkere og nedbryder derefter livmoderslimhinden.
Hormonmedicin kan bremse vævsvækst og forhindre væv i at implantere andre steder i kroppen. De kan også gøre dine menstruationscyklusser lettere og mindre hyppige.
Nogle kvinder rapporterer vægtøgning med p-piller og anden hormonmedicin. Den syntetiske version af progesteron – progestin – er sandsynligvis synderen.
Selvom
Du har fået foretaget en hysterektomi
En hysterektomi er en kirurgisk behandling af endometriose. Det kan involvere fjernelse af din livmoder, livmoderhals, begge æggestokke og æggeledere.
Den type hysterektomi, der udføres, bestemmer, hvilke dele af dit reproduktive system, der fjernes. For eksempel involverer en total hysterektomi fjernelse af livmoderen og livmoderhalsen.
Det er muligvis ikke effektivt at fjerne bare livmoderen, da æggestokkene producerer østrogenet og kan skabe smerter i væv i hele kroppen. Denne intervention gemmes normalt til de mest omfattende tilfælde af lidelsen.
Efter en hysterektomi kan du ikke længere blive gravid. Uden dine æggestokke går din krop effektivt ind i overgangsalderen.
Du kan opleve en række symptomer, der skyldes mangel på hormoner østrogen og progesteron. Symptomer kan omfatte:
- hedeture
-
søvnproblemer
- vaginal tørhed
Andre almindelige symptomer på overgangsalderen omfatter:
- vægtøgning
- bremset stofskifte
Når overgangsalderen opstår naturligt, begynder symptomerne gradvist. Når overgangsalderen sker mere brat, som et resultat af en total hysterektomi, kan dine symptomer være særligt alvorlige.
I en
Sådan taber du dig
Igen er der blandet forskning i, om endometriose direkte eller indirekte bidrager til vægtøgning. Hvis du tror, du tager på som følge af lidelsen, er der nogle livsstilsændringer, du kan foretage, som kan hjælpe.
De omfatter:
- spise en afbalanceret kost
- tilføje motion til din rutine
- overvejer alternative behandlingsmuligheder
Sørg for, at din kost er afbalanceret
De fødevarer, du vælger, har indflydelse på din vægt. Du har måske hørt at handle i omkredsen af din købmand – det er faktisk et solidt råd, for det er der, de hele fødevarer er. Hele fødevarer er uforarbejdede og uraffinerede, som fuldkorn, frugter og grøntsager.
At spise hele fødevarer versus emballerede fødevarer giver din krop de næringsstoffer, den har brug for for at trives, mens du undgår tomme kalorier, såsom tilsat sukker, der øger vægtøgningen.
Træn regelmæssigt
Ifølge Mayo Clinic anbefaler eksperter at få 150 minutters moderat aktivitet eller 75 minutter med en mere energisk aktivitet hver uge for at vedligeholde og tabe sig.
Moderat aktivitet omfatter øvelser som:
- gå
- dans
- havearbejde
Kraftig aktivitet omfatter øvelser som:
- løb
- cykling
- svømning
Ved du ikke, hvor du skal begynde?
Udforsk andre behandlingsmuligheder
Hormonmedicin og kirurgiske behandlinger, som en hysterektomi, kan forårsage vægtøgning. Hvis du er bekymret over disse muligheder, så tal med din læge.
Der er andre behandlinger tilgængelige, som at tage smertestillende midler efter behov. Over-the-counter (OTC) nonsteroide antiinflammatoriske lægemidler, såsom ibuprofen (Advil) og naproxen (Aleve), kan hjælpe med menstruationssmerter.
Livsstilsændringer kan også hjælpe. For eksempel kan det at tage varme bade eller bruge varmepuder reducere dine kramper og smerter. Regelmæssig motion kan også lindre dine symptomer, alt imens du hjælper med dit vægttab.
Hvornår skal du se din læge
Hvis du har endometriose og føler, at det kan være medvirkende til vægtøgning, så lav en tid hos din læge. Vær opmærksom på eventuelle yderligere symptomer, du har oplevet.
Din læge kan diskutere alternative behandlingsmuligheder såvel som livsstilsændringer, der kan hjælpe dig med at føle dig bedre og forblive i et sundt vægtområde.
Det er altid en god idé at kontakte din læge, før du foretager væsentlige ændringer i din kost og træningsrutiner. Din læge kan endda have forslag eller henvise dig til en specialist, såsom en diætist, for yderligere støtte.
Discussion about this post