Hvorfor ‘6 fod fra hinanden’-anbefalingen måske ikke er nok til COVID-19

Når du hører udtrykket “social distancering”, er det første, du tænker “seks fod fra hinanden?”

I så fald er det fuldstændig forståeligt. Vi har hørt om vigtigheden af ​​at holde sig 6 fod væk fra folk for at forhindre overførsel af SARS-CoV-2, den nye coronavirus, der forårsager COVID-19.

Det giver mening, da tæt kontakt med en person, der har en virus, meget ofte er, hvordan vira spredes.

Og det ser for det meste ud til at være sandt med denne coronavirus.

To forskellige undersøgelser fra Kina fandt ud af, at mennesker, der bor under samme tag som en person med sygdommen, var mere tilbøjelige til at få virussen end andre nære kontakter, der ikke var under samme tag.

Men det betyder (overhovedet) ikke, at du er sikker, så længe ingen i din husstand har virussen.

Faktisk, mens 6 fod er en sikker afstand at holde mellem dig selv og en, der går på gaden, tyder et væld af beviser på, at indendørs – som i en købmand – 6 fod måske ikke er nok til at beskytte dig.

CDC og WHO fastholder, at SARS-CoV-2 i vid udstrækning overføres via dråbetransmission. Dråbeoverførsel opstår, når en person med virussen nyser, hoster eller på anden måde udstøder store partikler, der indeholder virussen, og en anden person er tæt nok på at komme i kontakt med disse dråber.

Derfor 6 fod reglen.

Men der er beviser – især med nys – at store dråber kan rejse længere end 6 fod.

EN undersøgelse offentliggjort i JAMA Insights fandt ud af, at skyen af ​​partikler, der udsendes fra et nys, kan “spænde omkring 23-27 fod.”

Et nys kan slippe ca 40.000 dråberog et nys eller hoste kan sende omkring 100.000 smitsomme bakterier i luften med op mod 100 miles i timen (ja, virkelig).

Det er derfor, masker er så vigtige.

Stofmasker vil sandsynligvis ikke forhindre enhver viral partikel i at komme ind i omverdenen, men de hjælper – især for større partikler.

Andre partikler, der udsendes – nogle gange som en del af en nysesky, men andre gange fra enhver udånding – kan være så små, at de ikke umiddelbart falder til jorden, men bliver hængende i luften.

(Et brev offentliggjort i New England Journal of Medicine rapporterede, at SARS-CoV-2 kan blive hængende i luften i op til 3 timer. Mens aerosolerne i eksperimentet blev skabt kunstigt, har nogle andre undersøgelser fundet lignende resultater.)

Dette giver mening, hvis du tænker på madolie, hårspray og parfume – alle aerosoliserede partikler, du nogle gange kan lugte længe efter, at sprayen har forladt flasken.

Ud over at blive længere i luften, kan disse mindre partikler rejse længere end store dråber, som vist i denne figur. Disse små, videregående partikler kan have en stor indflydelse.

Den påvirkning illustreres godt af, hvad der skete, da et kor i Washington holdt en øvelse i et lokale på størrelse med en volleyballbane. De undgik tæt kontakt og gav afkald på de sædvanlige kram og håndtryk.

Men på grund af den kraftige udånding fra al den sang, frigav en asymptomatisk person, der ikke var klar over, at de havde COVID-19, mange små virale partikler ind i rummet. Det lukkede rum fangede disse partikler under varigheden af ​​2 1/2 times kortræning.

I løbet af 4 dage udviklede 45 af de 61 sangere symptomer på COVID-19. Med 60 mennesker i et rum på størrelse med en volleyballbane, var nogle af sangerne bestemt 6 fod væk fra den eneste person med virussen.

Så hvis koret gjorde alt rigtigt, hvorfor blev så mange mennesker syge?

Det var en slags perfekt storm til infektion, ifølge Dr. Erin Bromage, som underviser i kurser i immunologi og infektionssygdomme ved University of Massachusetts Dartmouth.

6 fods afstandsretningslinjen er primært effektiv enten udendørs eller kun indendørs i en kort periode. Dette er på grund af noget, der kaldes “viral load”, hvilket betyder beløb af virus en person er udsat for.

Tænk tilbage på parfume-analogien. Hvis du hurtigt passerer gennem et rum, hvor der lige er blevet sprøjtet parfume, får du måske kun en snert af duften. Men hvis du er i rummet i et stykke tid, indtager du parfumeagtig ånde efter parfumeånd.

Når vi taler om en virus og ikke parfume, vil en vis mængde få en person til at blive syg. Jo højere viral belastning, jo mere sandsynligt er det, at en person bliver syg.

Det er grunden til, at så mange sundhedspersonale i frontlinjen bliver syge – de passerer ikke bare folk på gaden eller i købmanden, de tilbringer hele dagen i værelser med patienter og trækker vejret i meget høje virusmængder.

Jeg ved, at ideen om små virale partikler, der flyder i luften, er skræmmende, ligesom tanken om, at en afstand på 6 fod ikke altid er nok til at beskytte dig selv.

Men det er vigtigt at huske, at den reelle fare er langvarig eksponering i lukkede rum.

I et blogindlæg udtrykker Bromage det på denne måde:

For at opsummere: 6 fod væk er sandsynligvis tilstrækkelig beskyttelse til udendørs eksponering eller kort indendørs eksponering.

Men det er ikke en god idé at sidde i et værelse med en person, der har virusset i blot en time, medmindre du har beskyttelse af noget som en N95-maske.

Dette er grunden til, at det er ekstremt vigtigt at gemme disse masker for folk, der, når de leverer de væsentlige tjenester, vi alle er afhængige af, skal tilbringe deres dage i de lukkede rum.

Katie MacBride er freelanceskribent og redaktør. Ud over Healthline kan du blandt andet finde hendes arbejde i Vice, Rolling Stone, The Daily Beast og Playboy. Hun bruger i øjeblikket alt for meget tid på Twitter, hvor du kan følge hende kl @msmacb.