Forskning er ikke helt afgørende, men mange mennesker rapporterer, at de oplever mere livlige drømme, når de bruger nikotinplastre.
Nikotinerstatningsterapi (NRT) omfatter muligheder som nikotinplastre, tandkød og sugetabletter. NRT kan være en effektiv måde at forbedre en persons chancer for at holde op.
Bivirkninger kan opstå ved at holde op med at ryge, både fra nikotinabstinenser og den NRT-metode, der bruges under rygestop.
En af disse NRT-bivirkninger kan være ændringer i drømmen – især unormale drømme.
Nedenfor deler vi forskningen om den potentielle sammenhæng mellem nikotinplastre og unormale drømme, herunder nogle alternative muligheder til nikotinplastre, hvis du forsøger at holde op med at ryge.
Påvirker nikotinplastre dine drømme?
Nikotinplastre er en af flere typer NRT, der kan hjælpe folk med at holde op med at ryge. Nikotinplastre indeholder nok nikotin til at hjælpe med at begrænse trangen og reducere abstinenssymptomer.
En mulig bivirkning ved at bruge nikotinplastre er unormal drøm. En af de tidligste undersøgelser af nikotinplastre og drømme, offentliggjort i 2006, undersøgte virkningerne af et 24-timers transdermalt nikotinplaster på 15 deltageres søvn og drømme.
Forskere fandt ud af, at nikotinplastre så ud til at have to forskellige virkninger på søvn og drøm.
For det første tilbragte deltagere, der brugte nikotinplastre, mere tid vågne og oplevede flere mikroopvågninger end dem, der bar placeboplastre.
For det andet rapporterede deltagere, der brugte nikotinplastre, at deres drømme var mere levende og havde mere visuelle billeder.
En anden
Forskere fandt ud af, at unormale drømme var blandt de tre mest rapporterede bivirkninger, hvor 72 % af deltagerne rapporterede om unormale drømme.
Syv deltagere måtte justere deres medicin på grund af de livlige drømme. En deltager reducerede deres nikotinplasterdosis på grund af det.
En nyere
Forskere fandt, at 1.673 bivirkninger involverede nikotinplastre. Af disse uønskede hændelser var 49 for unormal drøm.
Hvis du oplever livlige, ubehagelige drømme, mens du har plasteret på om natten, står der på emballagen til nikotinplastre, at du skal fjerne det og påføre et nyt om morgenen.
Kan nikotinplastre forårsage klare drømme?
Klar drøm er en form for livlig drøm, der sker, når du er klar over, at du er i en drøm.
En metaanalyse fra 2016 tyder på, at omkring 55% af mennesker har oplevet mindst én klar drøm, og 23% af disse mennesker havde klare drømme mindst en gang om måneden.
Selvom der er en del forskning i klare drømme, er der ingen forskning i, om nikotinplastre kan forårsage klare drømme. Men der kan være nogle beviser, der tyder på, at levende drømme, som kan omfatte klare drømme, kan være en bivirkning ved brug af nikotinplaster.
I
Resultaterne viste, at over 16 % af deltagerne, der brugte nikotinplasteret, rapporterede at opleve livlige drømme. Derudover rapporterede omkring 13 % af deltagerne, der brugte en kombination af både nikotinplaster og nikotinpastill, også at have livlige drømme.
Hvor længe varer de levende drømme?
Hvis du synes, at plasteret fungerer godt for dig, kan livlige drømme kun være en midlertidig bivirkning.
En analyse fra 2021 af uønskede hændelser med NRT-brug viste, at deltagere, der brugte plasteret, havde unormale drømme hyppigere end andre rygestopterapier, såsom bupropion og vareniclin.
Forskere bemærker også, at den mediane begyndelse af unormale drømme var omkring 1-2 uger og varede i en median på 4 uger.
Kan nikotin abstinens forårsage mærkelige drømme?
Ophør med nikotinbrug kan forårsage milde til svære abstinenssymptomer. Nogle af de mest almindelige symptomer på nikotinabstinenser inkluderer:
- nikotin trang
- hovedpine
- ondt i halsen
- appetitændringer
- kvalme og mavesmerter
- ændringer i afføringsvaner
- vægtændringer
- prikkende hænder og fødder
- koncentrationsbesvær
- frustration og irritabilitet
- rastløshed
- angst og depression
- søvnforstyrrelser
Der er ikke meget forskning om sammenhængen mellem nikotin abstinenser og drømmeændringer specifikt. Men en lille
Andre hjælpemidler til rygestop
Hvis du har bemærket, at nikotinplastre har forårsaget ændringer i den måde, du drømmer på, kan du overveje et par alternative muligheder for at hjælpe dig med at holde op med at ryge:
- Rygestopmedicin: Visse medicin kan hjælpe med at reducere abstinenssymptomer. Vareniclin (Chantix) og bupropion (Zyban) er almindeligt ordinerede medicin til at hjælpe folk med at holde op med at ryge.
- Forskellige NRT-produkter: Der er flere andre NRT-muligheder, såsom tyggegummi, sugetabletter, inhalatorer og næsespray. Men hvis nikotinplastre er årsagen til dine unormale drømme, kan disse alternative former forårsage lignende symptomer.
- Komplementære og alternative tilgange: Komplementære tilgange kan potentielt hjælpe folk med at klare abstinenssymptomerne ved at holde op med nikotin. Terapi, hypnoterapi og akupunktur er nogle tilgange, der kan være nyttige under processen.
Forskning i effekten af nikotinplastre på drømmen er ret begrænset, med kun en håndfuld undersøgelser, der udforsker dette forhold.
Men den nuværende litteratur tyder på, at nikotinplastre kan være forbundet med ændringer i drømme, såsom at forårsage unormale eller livlige drømme.
Hvis du overvejer at holde op med at ryge eller bruge nikotin, er der mange muligheder for at hjælpe dig med at gøre det sikkert og effektivt. Overvej at kontakte en læge for at diskutere, hvilke terapier og medicin der kan være bedst for dig.
Discussion about this post