Hvordan hjertesvigt ændrede vores liv

For 12 år siden, da hun var 40 år gammel, arbejdede Kim som akutsygeplejerske på et lokalt hospital. Hun havde været sygeplejerske i 16 år. Hun var ved at tage hjemmefra på arbejde, men glemte noget ovenpå. Da hun kom til toppen af ​​trappen, kunne hun ikke få vejret. Kim syntes, det var mærkeligt, men afviste det. Hun gik på arbejde for at trække en 12-timers vagt.

Under en skiftende rapport på arbejdet blev Kim syg. Hun var stakåndet og havde hjertebanken i brystet. Hun følte, at hun ville besvime. Hendes kolleger hjalp hende til en båre. Skadestuesygeplejersken var blevet patienten.

Efter en oparbejdning blev Kim rådet til at følge op med sin primære behandler (PCP). Hun fortalte sin PCP om, hvordan hun for nylig havde problemer med at trække vejret, mens hun gik op ad trapper, og en let hævelse i hendes ankler.

Hendes PCP henviste hende til en kardiolog, som bestilte et batteri af tests, inklusive en stresstest på løbebånd og en ekkokardiogram. Hun fejlede begge prøver. Hun kunne ikke engang gennemføre løbebåndstesten, fordi hun var så forpustet.

Efter testen fortalte kardiologen Kim, at hun havde kongestiv hjertesvigt. Kongestiv hjertesvigt er, når hjertet ikke er i stand til at pumpe effektivt for at imødekomme kroppens behov. Dette resulterer i symptomer som åndenød, træthed, ankelhævelse og endda hoste.

Først var Kim overbevist om, at kardiologen tog fejl. Hun havde ingen andre helbredsproblemer og trænede regelmæssigt.

Da hun så sine testresultater, græd hun vantro. Hendes ejektionsfraktion (EF), som er den procentdel af blod, der forlader hjertet med hvert slag, var kun 20 procent. En sund rate er 55 procent eller højere.

Den første person, Kim delte sin diagnose med, var hendes bedste ven og tvillingesøster, Shaun.

Begge er veteransygeplejersker, de forstod, at der kan være en genetisk komponent i Kims diagnose, så Shaun gik for at blive testet. Tre uger senere blev Shaun også diagnosticeret med kongestiv hjertesvigt med en EF på 30 procent.

De begyndte at lave livsstilsjusteringer for at håndtere deres hjertesvigt, hvilket omfattede at tage medicin hver dag. De skulle lære en ny normal. De sørgede over deres gamle jeg, men stolede meget på deres tro på Gud og Hans planlægge deres liv.

Det er svært at ændre din kost. Kim og Shaun elsker absolut mad, især skaldyr og saltprodukter. At fjerne salt fra deres kost var en stor del af deres livsstilsændring. Med øvelse har de dog lært at nyde at lave mad med friske grøntsager og krydderurter.

Det er også vigtigt at træne mindst tre eller fire gange om ugen for at holde dit hjerte stærkt. Kim og Shaun havde aldrig været store til at gå i fitnesscenter, men de elsker at danse – især til sange fra deres yndlingsgruppe, New Edition.

Kim og Shaun er heldige at have en fantastisk kreds af familie og venner til at støtte dem gennem deres rejse. At have social støtte kan hjælpe dig med at bevare en positiv holdning. Det er også godt at have venner, der holder dig engageret og aktiv i den sociale scene.

Kim og Shaun føler, at det er vigtigt at dele deres historie for at hjælpe andre, der også lever med hjertesvigt.

Til det formål er de blevet National Heart Association-ambassadører med American Heart Association. Det har de også været i stand til at dele deres historie gennem GDavis Productions i et teaterstykke kaldet “Sisters at Heart”, som fortæller om deres rejse med kongestiv hjertesvigt.

Gennem deres arbejde ønsker Kim og Shaun at vise andre, at de kan leve et sundt og lykkeligt liv med hjertesvigt, hvis det håndteres godt.

Der er mange vigtige ting, du vil lære på din rejse med hjertesvigt. Vær aldrig bange for at stille spørgsmål, når du taler med din læge. Jo mere du ved, jo bedre vil du være i stand til at håndtere dit hjertesvigt.

Kend dine tal (blodtryk, kolesterol, blodsukker og kropsmasseindeks). Vær opmærksom på eventuelle laboratorieresultater, tag din medicin og udfør eventuelle test, som din læge bestiller (og sørg for, at du forstår resultaterne).

Kom i harmoni med din krop. Hvis du føler, at noget er anderledes eller forkert, skal du gøre din læge opmærksom på det. Bliv ved med at presse, indtil du får svar. Vær din bedste advokat. Og vigtigst af alt, giv aldrig op.

Kimberly Ketter er en voksen/geriatrisk sygeplejerske og en certificeret diabetespædagog. Hun modtog sin bachelorgrad fra Old Dominion University og fik sin Master of Science i sygepleje ved Walden University. Shaun Rivers er en avanceret diabetessygeplejerskespecialist. Hun modtog sin Bachelor of Science i sygepleje fra Old Dominion University. Hun tog sin Master of Science i sygepleje fra Capella University. Som identiske tvillinger og forretningspartnere ejer og driver de Case Management Associates, LLC, et diabetes-wellnesscenter i Petersburg, Virginia. Det er en sygeplejerskeejet og drevet klinik, der bruger en holistisk tilgang til at hjælpe mennesker, der lever med diabetes, med at håndtere deres tilstand. Kimberly og Shaun er begge overlevende af kongestiv hjertesvigt gennem 12 år og er frivillige som hjertesvigtsambassadører for American Heart Association (AHA). Kimberly og Shaun er konsulenter og partnere med Gdavis Productions, et sceneproduktionsselskab, der producerer skuespil med et budskab. De turnerer i øjeblikket i deres nye teaterstykke, “Sisters at Heart”, som er baseret på deres rejse med kongestiv hjertesvigt. Det er deres mål at underholde, inspirere og uddanne.