Hvor mange års rygning forårsager kræft?

Hvor længe skal man typisk ryge for at få kræft?

Der er meget få data om, hvor længe du skal ryge for at få kræft. Men jo længere og mere du ryger, jo større er dine chancer for at udvikle kræft. Når du holder op med at ryge, falder din risiko for at udvikle hjerte-kar-sygdomme og kræftformer gradvist.

Når det kommer til rygning, øges din risiko for at udvikle kræft ikke kun baseret på, hvor længe du ryger, men på, hvor meget du ryger. Jo flere cigaretter du ryger om dagen, jo større er dine chancer for at udvikle kræft.

Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC), op til 9 ud af 10 fatale tilfælde af lungekræft i USA er forårsaget af rygning af cigaretter (eller udsættelse for passiv rygning). Cancer Research UK anslår, at 7 ud af 10 lungekræfttilfælde i Det Forenede Kongerige er forårsaget af cigaretter.

Hvor mange cigaretter skal du ryge om dagen for at få kræft?

Der er ikke noget “sikkert” antal cigaretter, du kan ryge om dagen. Et vilkårligt antal cigaretter kan øge din risiko for at udvikle kræft.

Men jo mere du ryger, jo større er sandsynligheden for, at du får kræft. EN 2021 undersøgelse kiggede på 229.028 australske deltagere for at estimere, hvor sandsynligt folk er til at udvikle kræft i en alder af 80.

I undersøgelsen udviklede kun 1 % af mennesker, der aldrig havde røget, lungekræft i en alder af 80. Undersøgelsen viste, at risikoen for at udvikle lungekræft øges til 14 %, hvis du ryger cigaretter.

Hvis du ryger en til fem cigaretter om dagen, er din risiko omkring 7,7 %, og hvis du ryger mere end 35 cigaretter om dagen, har du en 26,4 % chance for at udvikle lungekræft i en alder af 80.

Husk på, at du ikke behøver at ryge for at udvikle rygerelaterede kræftformer. Passiv rygning øger også din risiko for at udvikle lungekræft.

Almindelige kræftformer forårsaget af røg

Lungekræft er ikke den eneste form for kræft forårsaget af rygning af cigaretter.

En stor 2018 undersøgelseder spænder over 422.010 patienter fulgt i op til 30 år, fandt ud af, at rygning er forbundet med:

• lungekræft
• blærekræft
• nyrekræft
• leverkræft
• lymfom
• kræft i bugspytkirtlen

Det CDC peger også på undersøgelser, der tyder på, at rygning kan øge din risiko for at udvikle:

• livmoderhalskræft
• tyktarms- og endetarmskræft
• kræft i spiserøret
• strubekræft
• kræft i mund og svælg
• mavekræft

Det er ikke at nævne de andre sundhedsrisici ved rygning. Ryge cigaretter kan også øge din risiko af andre lungeproblemer, herunder:

• voksendebut astma
• kronisk bronkitis
• kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL)
• emfysem

Rygning kan også forårsage:

• kardiovaskulære problemer (herunder forhøjet blodtryk og blodpropper, der muligvis kan føre til slagtilfælde eller hjerteanfald)
• fertilitetsproblemer
• tandkødssygdomme
• insulin resistens
• tab af knogletæthed
• problemer med synet (herunder glaukom, grå stær og aldersrelateret makuladegeneration)
• type 2 diabetes

Hvis du holder op med at ryge, falder din risiko for at udvikle de fleste af disse kræftformer mellem 10 til 20 år. Jo tidligere du holder op med at ryge, jo mindre sandsynlighed vil du udvikle en af ​​disse kræftformer. Men du vil stadig være mere tilbøjelig til at udvikle en af ​​disse kræftformer end folk, der aldrig har røget cigaretter.

Hvor mange procent af rygerne får kræft?

Ovennævnte 2021 australsk undersøgelse undersøgt, hvor sandsynligt det er, at folk udvikler kræft i en alder af 80. Den fandt ud af, at 48,3 % af de nuværende rygere vil udvikle kræft i en alder af 80 år, i modsætning til 41,1 % af de mennesker, der ikke ryger.

Ifølge CDC er cigaretrygere 15 til 30 gange mere tilbøjelige til at få lungekræft end folk, der ikke ryger. Dette inkluderer folk, der ryger lejlighedsvis – selv et par cigaretter kan øge din risiko for at få lungekræft.

Husk, at denne statistik kun handler om lungekræft. Rygning kan også øge din risiko for andre kræftformer.

Forventet levetid for mennesker, der ryger

Ifølge CDCer den forventede levetid for folk, der ryger, mindst 10 år kortere end for ikke-rygere.

Det er ikke muligt at give et aldersestimat, fordi din forventede levetid vil afhænge af mange andre faktorer.

Er nikotin kræftfremkaldende?

Nikotin er et vanedannende stof i tobak.

De fleste kræftfremkaldende kemikalier i tobak findes ikke i nikotin, og de fleste eksperter er enige om, at nikotin i sig selv ikke forårsager kræft. Et forskningsstudie fra 2020 antydede dog, at nikotin kan forårsage kræft og gøre kræftbehandling mindre vellykket.

Tobaksfrie nikotinprodukter, herunder nikotinplastre, anses generelt for at være mere sikre at bruge. Men nikotin har stadig sundhedsrisici og har et potentiale for afhængighed.

Kan vaping forårsage lungekræft?

Kort sagt, det er ikke klart, om vaping kan øge din risiko for lungekræft. Der er lidt bevis for, at vaping kan forårsage lungekræft, men der er også meget få langsigtede undersøgelser af vaping.

Nikotinen i vaping forårsager muligvis ikke kræft, men smagsstoffer og kemikalier tilsættes ofte til vapes. Disse kemikalier kan omfatte formaldehyd og tungmetaller, som begge kan beskadige dine lunger.

En smagsgiver, der er ret bekymrende, er diacetyl, som er blevet forbundet med en lungesygdom kaldet bronchiolitis obliterans. Denne tilstand kaldes også popcorn-lunge, fordi diacetyl bruges til at lave smørsmag i mikroovnspopcorn. Det bruges også til at lave cremet, mejeri-lignende e-cigaretsmag som vanilje, kokos og vanillecreme.

Selvom du bruger nikotinfri vapes, kan du blive udsat for diacetyl, formaldehyd og andre potentielt skadelige kemikalier. For at være sikker er det nok bedst at undgå at dampe, hvis du kan.

Bundlinie

Rygning af cigaretter – enhver mængde, i længere tid – øger din risiko for kræft såvel som andre sundhedsmæssige forhold. Forskning tyder på, at jo mere du ryger, jo mere sandsynligt vil dit helbred blive påvirket, men det er svært at kvantificere, hvor mange års rygning det tager at forårsage kræft.

Rygestop reducerer mange af de sundhedsrisici, der er forbundet med cigaretter. Lær om rygestop og overvej at tale med en læge. De kan henvise dig til receptpligtig og ikke-receptpligtig medicin for at hjælpe dig med at holde op.