Kondomer er normalt ret effektive til at forhindre graviditet. Men for at mindske chancen for, at du eller en partner bliver gravid, skal du bruge dem korrekt.
Korrekt brug af kondom forhindrer det i at gå i stykker.
Læs videre for at lære om, hvordan kondomer virker, hvor effektive de er, de tilgængelige typer og mere.
Hvor sandsynligt er det at forhindre graviditet?
Hvis du bruger et eksternt kondom perfekt – det vil sige, hvis du tager det korrekt på og bruger det rigtige glidecreme med det – er det omkring 98 procent effektivt til at forhindre graviditet, ifølge Planned Parenthood.
Men i virkeligheden, siger Planned Parenthood, er kondomer omkring 85 procent effektive, når folk bruger dem som deres eneste form for prævention. Det er fordi kondomer kan bruges forkert.
Hvad hvis du også bruger en anden form for prævention?
Hvis du bruger kondomer samt en anden form for prævention, er chancerne for, at du eller din partner bliver gravid mindre.
Husk på, at hver form for prævention har sit eget effektivitetsniveau, og nogle er mere effektive end andre.
Ligesom med kondomer skal andre former for prævention bruges korrekt for at være så effektive som muligt.
Hvis du eller din partner ikke ønsker at blive gravid, kan det være en god idé at bruge både kondomer og en anden form for prævention – såsom p-piller eller spiral – for at mindske risikoen for graviditet.
Er der nogensinde et tidspunkt, hvor du ikke har brug for kondom eller anden form for prævention?
Du eller din partner er mere tilbøjelige til at blive gravid, hvis du har sex i visse stadier af menstruationscyklussen.
Men for at være på den sikre side bør du stadig bruge kondom, hver gang du har sex med penis-i-vagina (PIV).
En person, der har en vulva, kan kun blive gravid under ægløsning, hvilket er når deres æggestok frigiver et æg. Ægget kan befrugtes 24 til 48 timer efter ægløsningen.
Ægløsning sker normalt omkring halvvejs i menstruationscyklussen. En person, der har en 28-dages menstruationscyklus, vil for eksempel sandsynligvis have ægløsning omkring 14 dage efter, at menstruationen starter.
Sperm forbliver levedygtig i kroppen i op til
Ægløsningen kan dog være tidligt eller sent. Og hvis den ægløsningspartner har en uregelmæssig menstruationscyklus, vil det være svært at forudsige ægløsningsdagen nøjagtigt.
Så for at være på den sikre side bør du og din partner altid bruge kondom under PIV-sex – selv under menstruation.
Hvordan ved du, om du bruger det korrekt?
Som nævnt mindsker korrekt brug af kondom din risiko for graviditet. Her er hvad du skal vide om at bruge kondomer korrekt.
Størrelse
Det er vigtigt at bruge den rigtige størrelse. Men hvordan ved du, hvilken kondomstørrelse du skal bruge?
Eksterne kondomproducenter bruger ofte vage udtryk som “snug fit” eller “XXL”. Alene baseret på det er det svært at sige, hvilken størrelse du eller din partner har brug for.
De fleste eksterne kondomer i standardstørrelse passer til de fleste peniser.
Kondomer strækker sig meget, og eksterne kondomer er normalt meget længere end den gennemsnitlige penis. Det er ekstremt usandsynligt, at et standard eksternt kondom ikke passer til en stor penis.
Men nogle mennesker med en penis foretrækker en strammere pasform, mens andre føler sig utilpas med en sådan lunhed.
Det er bedst at tjekke et mærkes hjemmeside for målingerne. På den måde kan du eller din partner måle i privatlivet og matche det med målene på hjemmesiden.
Interne kondomer findes derimod kun i én størrelse. Disse kondomer bør passe sikkert i enhver persons vaginale kanal.
Opbevaring
Selvom det kan virke bekvemt at opbevare et kondom i en pung, er det ikke en god idé at opbevare det der et stykke tid. Kropsvarme og friktion (ved at bruge pungen ofte) kan beskadige den.
På samme måde er det ikke en god idé at opbevare det i en bil, badeværelse eller i lommen i længere tid.
Opbevar den i stedet et køligt sted, som en skuffe eller et skab.
Hvis du har sex andre steder og har brug for at transportere dine kondomer, så læg dem i en toilettaske, en møntpung, en lomme på siden af din taske eller en tom pung – hvor end de ikke vil blive gnidet eller opvarmet.
For at være sikker skal du kun lægge et kondom i din taske eller pung et par timer, før du har tænkt dig at bruge det.
Udløb
Ja, kondomer har en udløbsdato! Hvis du bruger et kondom, der er udløbet, er det mere sandsynligt, at det går i stykker.
Hver kondompakke skal indeholde en udløbsdato på den. Før du åbner pakken, skal du se efter datoen og sikre dig, at kondomet ikke er udløbet.
Hvis den ikke er udløbet, bør dit næste skridt være at undersøge pakken nøje for skader eller huller.
Hvis den ikke er udløbet eller beskadiget, skal du åbne pakken og sætte kondomet på.
Mens du tager det på, skal du passe på huller eller rifter. Hvis der er nogen form for skade på kondomet, selv et lille hul eller rift, skal du fjerne det og bruge et andet.
Brug
Et eksternt kondom kan sættes på, når penis er oprejst, lige før seksuel aktivitet.
Det skal dække hele penis, fra hovedet til bunden, og der bør ikke være nogen luftbobler. Patten i spidsen af kondomet bør ikke indeholde luft – den plads er nødvendig til sæd.
Et internt kondom kan indsættes i skedekanalen op til 8 timer før seksuel aktivitet. Den ydre ring skal hænge omkring en tomme uden for skedeåbningen.
Hvis du bruger et internt kondom, kan penis sættes ind i eller i nærheden af skeden, før den er helt oprejst.
Fjernelse
Fjern kondomet efter ejakulation. Hvis du vil fortsætte med at have sex, efter at partneren med en penis har ejakuleret, skal du fjerne kondomet og bruge et nyt.
Pas på ikke at spilde sæd, og bind en knude for enden af kondomet for at forhindre sæden i at sive ud. Smide det væk; skyl den ikke ud.
Hvordan sætter og fjerner man et eksternt kondom?
Åbn pakken forsigtigt. Brug ikke tænderne til at rive pakken op, ellers kan du ende med at rive selve kondomet i stykker.
Sætter den på
Tag kondomet på, når penis er helt oprejst. Det er vigtigt at sætte den på den rigtige måde: Den skal sidde som en hue, ikke en badehætte.
Hvis det er svært at rulle ind på penis, er det sandsynligvis den forkerte vej rundt. Tager du det på vrangen ud, så smid kondomet ud og brug et nyt.
Rul kondomet lidt ud – med cirka en centimeter – og placer det på hovedet af penis. Klem spidsen af kondomet (den pattelignende del) og brug din anden hånd til at rulle kondomet over penis.
Rul den ud hele vejen ned i penis. Udglat eventuelle luftbobler.
Hvis du vil, kan smøremiddel lægges inden i eller uden på kondomet.
Tager den af
Efter at partneren med en penis ejakulerer, skal de trække sig ud af skeden, mens de holder kondomet nær åbningen, som vil være i bunden af penis. Dette forhindrer den i at rulle af penis eller sidde fast i skeden.
Når penis er helt ude af skeden, trækkes kondomet langsomt af. Pas på ikke at spilde sæd.
Når det er slukket, skal du binde enden af kondomet, så sæden ikke løber ud. Smide det væk. Skyl ikke kondomet.
Hvordan indsætter og fjerner man et internt kondom?
Åbn pakken forsigtigt. Brug ikke tænderne til at rive pakken op, ellers kan du ende med at rive selve kondomet i stykker.
Sætter det ind
Et indvendigt kondom kan indsættes op til 8 timer før samleje.
Skub den så langt ind i skeden, som den kan komme (det vil sige helt op mod livmoderhalsen). Hvis du vil, kan du bruge glidecreme på ydersiden eller indersiden af kondomet for at reducere friktionen.
Den indre ring skal gå rundt om livmoderhalsen. Den ydre ring skal være uden for skeden. Prøv ikke at vride kondomet.
Når penis kommer ind i skeden, bør den ikke komme i direkte kontakt med indersiden af skeden.
Tager den ud
Efter sex, vrid forsigtigt ydersiden af kondomet og fjern det fra skeden. Pas på ikke at spilde sæd. Bind en knude i den og smid den væk – skyl den ikke ud.
Som med eksterne kondomer, bør interne kondomer aldrig genbruges.
Er det bedre, hvis I begge bruger kondom?
Kan du bruge et internt og et eksternt kondom på samme tid? Ingen.
Det er faktisk mere risikabelt at bruge to kondomer på samme tid, fordi friktionen kan få den ene eller begge til at gå i stykker. Dette gælder for to indvendige kondomer, to eksterne kondomer eller en af hver.
Brug i stedet ét kondom, og se efter at få en anden form for prævention (såsom spiral, implantat eller pille), hvis du vil være ekstra sikker.
Hvad hvis du gør alt rigtigt, og det går i stykker?
Selvom du bruger kondomet perfekt, er der risiko for, at det går i stykker.
Hvis du bemærker, at den er gået i stykker, skal du stoppe med det samme og trække penis ud af skeden. Fjern kondomet.
Hvis du eller din partner er på en anden form for prævention, såsom en spiral eller p-piller, er det usandsynligt, at du bliver gravid.
Du kan også få en nødp-pille (EC) i håndkøb på dit lokale apotek. Du behøver ikke en læges recept.
Det er vigtigt at tage EC-piller inden for de første 3 til 5 dage efter sex – jo før, jo bedre.
Plan B, for eksempel, er 95 procent effektiv, når den tages inden for 24 timer efter sex og 61 procent effektiv, når den tages mellem 48 og 72 timer efter sex, ifølge producenten.
Når et kondom går i stykker, er det også muligt for dig og din partner at overføre en seksuelt overført infektion (STI) til hinanden.
Hvis du er bekymret for kønssygdomme, så tal med en læge eller gå til en seksuel sundhedsklinik og spørg, om du kan blive testet. De vil diskutere dine muligheder for STI-screening og -test.
Hvis din partner har hiv, eller hvis du ikke er sikker på, at din partner er hiv-negativ, kan du få post-eksponeringsprofylakse (PEP), som beskytter mod overførsel af hiv.
For at PEP kan virke, skal det tages inden for 72 timer efter potentiel eksponering – jo før, jo bedre. For at få PEP skal du have en recept fra en læge eller anden sundhedsudbyder.
Bundlinjen
Kondomer er effektive til at forhindre graviditet, når de bruges korrekt. For yderligere at mindske chancerne for, at du eller din partner bliver gravid, skal du bruge en anden form for prævention sammen med kondomer.
Sian Ferguson er freelanceskribent og redaktør baseret i Grahamstown, Sydafrika. Hendes forfatterskab dækker spørgsmål vedrørende social retfærdighed, cannabis og sundhed. Du kan kontakte hende på Twitter.
Discussion about this post