Antibiotika kan forårsage fordøjelsesbivirkninger som mavesmerter, kvalme og diarré. At spise visse fødevarer eller tage kosttilskud kan give lindring.
Antibiotika er kraftfuld medicin, der behandler bakterielle infektioner. Men de kan også forstyrre balancen mellem bakterier i din tarm. Dette kan føre til ubehagelige gastrointestinale bivirkninger eller irritation, såsom mavesmerter.
At spise fødevarer som probiotika kan hjælpe med at forhindre eller lindre fordøjelsesbesvær og tilskynde til heling.
Her er hvad du behøver at vide om mavesmerter fra antibiotika, herunder hvorfor det opstår, hvor længe det varer, og hvordan du finder lindring.
Hvordan stopper du mavesmerter fra antibiotika?
Der er flere måder, hvorpå du kan forebygge eller lindre mavesmerter og andre fordøjelsesproblemer, mens du tager antibiotika.
Spis probiotika
Probiotika er levende mikroorganismer, der findes i fermenterede fødevarer og kosttilskud. De er en sund form for bakterier, der kan støtte din krops funktion og hjælpe med at genoprette den naturlige balance mellem bakterier i din tarm.
Derudover
Almindelige probiotiske fødevarer omfatter:
- yoghurt
- fermenterede fødevarer såsom kimchi, surkål og tempeh
- kombucha
- syltede agurker
Probiotika er også tilgængelige som kosttilskud, der indeholder en række forskellige bakteriestammer. Generelt skal du kigge efter kosttilskud, der:
- indeholder 5-10 forskellige bakteriestammer
- have en dosis på 10 mia
CFU’er eller højere
Læger anbefaler typisk at tage probiotika 2 timer før eller efter at have taget antibiotika. Dette er med til at sikre, at antibiotikummet ikke dræber probiotikummet.
Tal med din læge om de potentielle fordele ved probiotiske fødevarer eller kosttilskud under behandling med antibiotika.
Spis præbiotika
Præbiotika er typer af fibre, der fungerer som fødekilde for sunde tarmbakterier. De
Nogle
Fødevarer med højt præbiotika omfatter:
- asparges
- bananer
- blåbær
- hørfrø
- hvidløg
- Jordskokker
- løg
- sojabønner
- spinat
- fuldkorn
Kosttilskud indeholdende præbiotika er også tilgængelige. Men nogle mennesker, der bruger præbiotiske kosttilskud, rapporterer mildt gastrointestinalt ubehag, såsom oppustethed og gas.
Tal med din læge, før du tager nogen form for kosttilskud. De kan bestemme, hvilke fødevarer eller kosttilskud der kan give lindring af mavesmerter eller andre bivirkninger fra antibiotika.
Spis mindre måltider
At spise mindre portioner mad, mens du tager en antibiotikakur, kan lindre ubehag i maven.
Store måltider kan forstyrre balancen mellem bakterier i din mave og bidrage til oppustethed, kramper eller andre fordøjelsesproblemer.
Du kan genoptage dine almindelige spisevaner, når du er færdig med din antibiotikakur.
Drik masser af vand
Drikkevand hjælper med at skylle fordøjelsessystemet. Dette kan hjælpe med at reducere bivirkninger som forstoppelse og ubehag i maven.
Vand hjælper også med at tynde slimet i maven, hvilket kan forhindre irritation.
Tag piller med måltider, hvis du bliver bedt om det
Nogle etiketter for antibiotika instruerer dig i at tage medicinen sammen med mad. Dette kan hjælpe med at reducere gastrointestinale problemer, da medicinen absorberes i din mave.
Din læge vil fortælle dig, om du skal tage dit antibiotika sammen med mad. Sørg for omhyggeligt at følge deres instruktioner.
Hvorfor kan antibiotika give mavesmerter?
Antibiotika dræber både gode og dårlige bakterier. Dette forstyrrer den naturlige balance i tarmmikrobiomet, som spiller en vigtig rolle i fordøjelsessundheden.
Som et resultat kan antibiotika forårsage en række forskellige fordøjelsesbivirkninger, såsom kvalme, diarré og mavesmerter.
Forskning understøtter dette link. EN
En undersøgelse viste, at mavesmerter var påvirket
Hvor længe varer mavesmerter fra antibiotika?
Milde bivirkninger fra antibiotika forsvinder normalt inden for et par dage. Mavesmerter kan fortsætte under hele behandlingsforløbet med antibiotika. Men det burde gå over, når du holder op med at tage antibiotika.
De fleste antibiotika tages for
Din læge kan dog ordinere en kortere eller længere behandlingsvarighed, afhængigt af hvilken type infektion du har.
Hvis du fortsætter med at opleve mavesmerter eller andre fordøjelsesbivirkninger, efter du er stoppet med at tage antibiotika, skal du kontakte din læge. De kan diskutere de bedste behandlingsmuligheder for at reducere disse symptomer.
Skal du stoppe med at tage antibiotika, hvis du får ondt i maven?
Stop ikke med at tage antibiotikabehandling uden at tale med din læge. Det er vigtigt at gennemføre hele antibiotikakuren, medmindre din læge anbefaler at lade være.
Hvis du stopper antibiotikabehandlingen før tid uden din læges godkendelse, kan det få infektionen til at vende tilbage, i nogle tilfælde kraftigere end før.
Imidlertid,
Tal med din læge om eventuelle bivirkninger som mavesmerter. De kan anbefale måder at reducere mavesmerter på og diskutere eventuelle ændringer i din behandlingsplan.
De mest almindelige bivirkninger af antibiotika
Almindelige bivirkninger af antibiotika kan omfatte:
- kvalme
- opkastning
- kramper
- diarré
- mavesmerter
- mistet appetiten
- svimmelhed
- udslæt
- gær infektioner
Disse bivirkninger er typisk milde og forsvinder, når behandlingen er afsluttet.
Gærinfektioner kan kræve behandling med en svampedræbende medicin, såsom fluconazol.
Sjældne, men alvorlige bivirkninger af antibiotika kan omfatte:
- Clostridium difficile (C. diff) infektion, som forårsager alvorlig diarré, der kan føre til tyktarmsskade
- allergiske reaktioner, herunder anafylaksi
- antibiotika-resistente infektioner
Tal med din læge, hvis du oplever længerevarende eller alvorlige bivirkninger.
Mavesmerter er en almindelig bivirkning af antibiotika, som forstyrrer den naturlige balance i tarmfloraen.
Andre almindelige bivirkninger omfatter kvalme, diarré og oppustethed. Disse bivirkninger er normalt milde og forsvinder af sig selv inden for få dage.
At spise præbiotika og probiotika kan hjælpe med at forebygge og lindre disse bivirkninger. Andre måder at finde lindring på inkluderer at spise mindre måltider, drikke masser af vand og tage antibiotika-piller med mad, hvis du bliver bedt om det.
Discussion about this post