Oversigt
Ægløsning opstår, når hormonelle ændringer signalerer æggestokkene til at frigive et modent æg. Hos kvinder i den fødedygtige alder uden hormonelt relaterede fertilitetsproblemer forekommer dette normalt månedligt som en del af menstruationscyklussen. Ægløsning sker nogle gange mere end én gang inden for en periode på en måned. Det kan heller ikke forekomme overhovedet, selvom menstruationen finder sted. Det er derfor, tidspunktet for ægløsning kan være så forvirrende.
Ægløsningsprocessen sker typisk omkring to uger før din menstruation starter. Det er ikke et urværk og kan variere fra måned til måned. At identificere, hvornår du har ægløsning, kan hjælpe dig med at bestemme din mest frugtbare tid. For at blive gravid via sex skal du være inden for dit frugtbare vindue. Denne periode inkluderer ægløsning, men kan starte op til fem dage før og forlænges i op til en dag efter. Højeste fertilitetsdage er dagen for ægløsning plus en dag før ægløsning.
Hvad er symptomerne?
Ægløsningssymptomer forekommer ikke hos alle kvinder, der har ægløsning. Ikke at have symptomer betyder ikke, at du ikke har ægløsning. Der er dog visse fysiske ændringer, du kan se efter, som kan hjælpe dig med at identificere ægløsning.
Ægløsningssmerter (mittelschmerz)
Nogle kvinder oplever lettere ovariesmerter før eller under ægløsning. Ofte omtalt som mittelschmerz, ovariesmerter, der er forbundet med ægløsning, kan være forårsaget af væksten af folliklen, som holder det modne æg, da det strækker overfladen af æggestokken.
Disse fornemmelser beskrives nogle gange som et stik eller et knald. De kan mærkes i begge æggestokke og kan variere i placering og intensitet fra måned til måned. Nogle kvinder kan opleve ovariesmerter på skiftende sider af deres krop hver måned, men det er en myte, at dine æggestokke skiftes til at frigive æg.
Ubehaget kan kun vare i nogle få øjeblikke, selvom nogle kvinder føler mildt ubehag i længere perioder. Du kan også føle en brændende fornemmelse forårsaget af frigivelse af væske fra folliklen, når ægget udstødes. Denne væske forårsager nogle gange irritation i maveslimhinden eller det omkringliggende område. En følelse af tyngde i underlivet kan også ledsage disse fornemmelser.
Ovariesmerter kan også være uafhængige af ægløsning. Lær, hvad der ellers kan forårsage dine æggestoksmerter.
Ændringer i kropstemperaturen
Basal kropstemperatur (BBT) refererer til den temperatur, du har, når du først vågner om morgenen, før du overhovedet bevæger din krop. Din basale kropstemperatur stiger med omkring 1 ° F eller mindre i løbet af 24-timers vinduet efter ægløsning. Dette er forårsaget af udskillelsen af progesteron, hormonet, som hjælper din livmoderslimhinde med at blive svampet og tyk som forberedelse til implantation af et embryo.
Din BBT vil forblive hævet, indtil din krop begynder menstruationsprocessen, hvis graviditeten ikke har fundet sted. Sporing af din BBT kan give fingerpeg om dit ægløsningsmønster fra måned til måned, selvom denne metode ikke er idiotsikker. EN
Ændringer i cervikal slim
Cervikal slim (CM) består primært af vand. Udløst af stigende østrogenniveauer ændrer det sig i konsistens under dit fertile vindue og kan give fingerpeg om ægløsning.
Produceret af kirtlerne i livmoderhalsen, CM er kanalen, som hjælper med at transportere sædceller til et æg. I løbet af dit frugtbare vindue øges denne ernæringsrige, glatte væske i volumen. Den bliver også tyndere, strækbar i teksturen og klar i farven. CM omtales ofte som at have en æggehvidekonsistens i løbet af denne tid.
I dagene op til ægløsning kan du mærke mere udflåd end normalt. Dette er forårsaget af en stigning i CM-volumen.
Når du er mest fertil, kan CM hjælpe med at holde sædceller i live i op til fem dage, hvilket øger dine muligheder for undfangelse. Det giver også smøring til samleje. Du kan teste konsistensen af CM ved at række op i din vagina nær livmoderhalsen og observere den væske, du udvinder på dine fingre. Hvis det er trævlet eller klistret, kan du have ægløsning eller nærme dig ægløsning.
Ændringer i spyt
Østrogen og progesteron ændrer konsistensen af tørret spyt før eller under ægløsning, hvilket får mønstre til at dannes. Disse mønstre i det tørrede spyt kan ligne krystaller eller bregner hos nogle kvinder. At ryge, spise, drikke og børste dine tænder kan alle maskere disse effekter, hvilket gør dette til en mindre afgørende ægløsningsindikator.
Hjemmetest for ægløsning
Der er flere forskellige typer hjemme-ægløsningsforudsigelsessæt og fertilitetsmonitorer til hjemmet. Mange af disse måler det luteiniserende hormon (LH) i urinen. LH-raterne stiger en til to dage før ægløsning finder sted. Dette er kendt som LH-stigningen.
LH-stigningen er typisk en god prædiktor for ægløsning. Nogle kvinder kan dog opleve en LH-stigning, uden at ægløsning finder sted. Dette er forårsaget af en tilstand kendt som luteiniseret unruptured follikelsyndrom.
Nogle monitorer måler, sporer og gemmer information om østrogen og luteiniserende hormon i flere måneder i et forsøg på at bestemme et ægløsningsmønster. Dette kan hjælpe dig med at opdage dine mest frugtbare dage. Nogle af disse monitorer kræver daglig urintest, undtagen når menstruation forekommer.
Nogle hjemmetests indsættes i skeden før sengetid og efterlades i løbet af natten. Disse sensorer tager din krops temperaturmålinger og sender disse data til en app. Dette gøres for nemmere at spore din BBT.
Nogle fertilitetstest derhjemme analyserer sædkvaliteten via et ejakulat, såvel som den kvindelige partners hormoner via urinen. Test af mandlig og kvindelig fertilitet kan være gavnlig for par, der forsøger undfangelse.
Der er også tests, som giver sædvenlig smøring, og nogle som inkluderer graviditetsforudsigere, samt urinstrimler til ægløsningstest.
Der er tilgængelige spytfertilitetstest derhjemme, men de virker ikke for alle kvinder. De er også ret modtagelige for menneskelige fejl. De peger ikke på ægløsning, men angiver i stedet, hvornår du kan nærme dig ægløsning. Disse tests er mest effektive, hvis de bruges dagligt over flere måneder, først om morgenen.
Hjemmeægløsningssæt kan være nyttige for par, der forsøger at blive undfanget, især hvis der ikke er nogen infertilitetsproblemer til stede. Hver test hævder en høj succesrate, men gør det også klart, at menneskelige fejl kan være en faktor, der minimerer effektiviteten. Det er vigtigt at huske, at ægløsningsforudsigelsestests derhjemme ikke giver nogen indikation om infertilitetsproblemer, der ikke er hormonelle, såsom:
- blokerede æggeledere
- fibromer
- fjendtlig cervikal slim
Sædtests i hjemmet er heller ikke definitive indikatorer for sædkvalitet.
Sammenlign hjemmeægløsningstest her.
Infertilitet
Kvinder, der har uregelmæssig menstruation, har ofte uregelmæssig ægløsning eller har slet ikke ægløsning. Du kan også have regelmæssig menstruation og stadig ikke have ægløsning. Den eneste måde at endeligt afgøre, om du har ægløsning eller ej, er at få hormonal blodprøve udført af en læge, såsom en infertilitetsspecialist.
Fertiliteten falder med alderen, men selv unge kvinder kan have problemer med infertilitet. Tal med en fertilitetsspecialist, hvis du har svært ved at blive gravid, hvis:
- du er under 35 og ude af stand til at blive gravid inden for et år efter aktivt forsøg
- du er over 35 og ude af stand til at blive gravid inden for seks måneder efter aktivt forsøg
Mange infertilitetsproblemer, hos begge partnere, kan løses uden at kræve dyre eller invasive procedurer. Husk på, at jo længere du venter, jo mere stress eller angst kan du føle hver måned. Hvis du har sex under dit fertile vindue og ikke bliver gravid, behøver du ikke vente med at søge hjælp.
Nogle, men ikke alle kvinder, oplever ægløsningssymptomer. Ægløsning er en del af dit fertile vindue, men graviditet fra samleje kan forekomme op til fem dage før og en dag efter.
Ægløsningsforudsigelsessæt kan hjælpe, men bør ikke bruges på længere sigt, hvis graviditet ikke finder sted. Der er mange årsager til infertilitet, som ikke er forbundet med ægløsning. Mange af disse kan håndteres eller behandles med medicinsk støtte.
Discussion about this post