![](https://i0.wp.com/images-prod.healthline.com/hlcmsresource/images/topic_centers/BackPain/642x361_What_is_Spinal_Manipulation.jpg?w=1155&h=758)
Kunne “knække ryggen” være løsningen mod ryg- og hovedpine? Svaret er ja, hævder fortalere for spinal manipulation.
Spinal manipulation, også kaldet spinal manipulativ terapi eller manuel terapi, kombinerer bevægelige og stødende led, massage, motion og fysioterapi. Den er designet til at lindre presset på leddene, reducere betændelse og forbedre nervefunktionen. Det bruges ofte til at behandle smerter i ryg, nakke, skulder og hovedpine. Kiropraktorer bruger det også til at behandle andre lidelser, såsom menstruationssmerter og bihuleproblemer.
I dag bruges spinal manipulation i både vestlig og traditionel asiatisk medicin. I Nordamerika udføres det normalt af kiropraktorer, osteopatiske læger og fysio- og ergoterapeuter.
En lang historie
Former for manipulerende terapi er blevet brugt i tusinder af år
Spinal manipulation opnåede og mistede gunst hos læger mange gange gennem midten af 1800-tallet. Det blev set som en praksis for folkehelbredere, kaldet knoglesættere, hvis succeser blev tilskrevet held.
Hvordan nuværende metoder udviklede sig
Moderne spinal manipulation sporer sine rødder til det nittende århundredes Amerika. Desillusioneret over sine tre børns død udviklede en læge ved navn Andrew Taylor Still teorien om, at sygdomme var forårsaget af fortrængte knogler og muskler, der forstyrrede kroppens kredsløb. Han vendte sig til spinal manipulation som en ikke-medicinsk, holistisk metode til at korrigere kropsubalancer og genoprette sundhed. Dermed blev han den moderne osteopatis fader.
Daniel David Palmer udviklede teorien om, at sygdomme var forårsaget af spinale fejlstillinger eller subluksationer, der blokerer for overførslen af kroppens egen helbredende kraft gennem nervesystemet. Hans teorier ville i sidste ende danne grundlaget for kiropraktisk medicin.
Hvad indebærer det?
Der er over 100 typer af spinaljusteringer, der bruges af kiropraktorer verden over. Nogle bruger kraft og vrid (spinal manipulation), mens andre teknikker er mere skånsomme (spinal mobilisering). Derudover bruger praktiserende læger is- og varmeterapi, elektrisk stimulation, trækanordninger, der strækker rygsøjlen, og ultralyd til opvarmning af dyb væv. De fleste procedurer udføres på et polstret, justerbart bord. Dele af bordet kan slippes efterhånden som en justering udføres, hvilket tilføjer forskellige kræfter til bevægelsen.
I spinal manipulation, bruger udøveren deres hænder til at påføre en kontrolleret, pludselig kraft på et specifikt led. Patienter hører ofte knaldende lyde, som når du knækker knoerne.
I spinal mobilisering, bruger udøvere mindre kraftfulde stød og mere udstrækning. De vil nogle gange bruge en “aktivator”, som er et lille metalværktøj, der påfører kraft direkte på den ene hvirvel.
Udover kiropraktorer bruger osteopater og nogle fysioterapeuter spinaljusteringer.
Virker det?
Det er svært at måle effektiviteten af spinal manipulation, fordi det ikke egner sig til traditionelle undersøgelser. En undersøgelse fra 2007 viste, at spinal manipulation er moderat effektiv til at lindre kroniske lændesmerter, der varer fire eller flere uger. Forskere sagde, at det også var lidt til moderat effektivt til at lindre akutte lændesmerter, der varede mindre end fire uger.
Er det sikkert?
Rygmarvsjustering er normalt sikker, når den udføres af en person, der er uddannet og autoriseret til at levere plejen. Alvorlige komplikationer er sjældne, men kan omfatte diskusprolaps, komprimerede nerver og endda et slagtilfælde efter nakkemanipulation.
Nogle mennesker bør undgå spinal manipulation eller justeringer, herunder personer, der har svær osteoporose, høj risiko for slagtilfælde, rygkræft eller en ustabil rygsøjle. Mennesker, der oplever følelsesløshed, prikken eller tab af styrke i en arm eller et ben, bør også undgå disse behandlinger.
På grund af faren for skader og manglen på dokumenterede langsigtede fordele, forbliver spinal manipulation en kontroversiel terapi for enhver lidelse, der ikke involverer led eller muskler.
Discussion about this post