Hvad er hygral træthed?
Hygral træthed er skade på dine hårsække forårsaget af hævelse fra overdreven fugt. For at forstå, hvordan hygral træthed opstår, er det nyttigt at forstå de tre lag hår:
-
Cuticle. Din neglebånd er det yderste lag af dit hår, der består af
døde celler der overlapper hinanden som skæl på en fisk. Det hjælper med at låse fugt ind i dit hår og beskytter den indre cortex og medulla. -
Cortex. Dit
cortex er det tykkeste lag af dit hår og giver dine hårsække deres styrke, tekstur og farve. - Medulla. Din medulla er det bløde inderste lag af din follikel. Det er ikke til stede i alle hår.
For at vand kan trænge ind i en hårsække og forårsage hygral træthed, skal det komme forbi den beskyttende neglebånd og ind i cortex. Mennesker med meget porøst hår, eller hår, der har neglebåndsceller med stor afstand fra hinanden, er mest modtagelige for hygral træthed.
Læs videre for at lære symptomerne på hygral træthed, hvordan du kan behandle det, og de bedste måder at forhindre det på.
Symptomer på hygral træthed
På en
- forvitring (degeneration af hårstrå)
- beskadigelse og hævning af neglebåndsceller
- tab af det beskyttende fedtlag, der dækker dit hår
- eksponering af din hårsækkes cortex
Skader fra hygrisk træthed kan føre til en række forskellige symptomer, såsom:
- sammenfiltring
- krusethed
- sløvhed
- skørhed
- konstant hårbrud
- en gummiagtig tekstur
Hygral træthed kan endda forårsage tørhed, fordi skader på neglebåndet forringer folliklens evne til at holde på fugt.
Årsager til hygral træthed
Gentagen hævelse og hævelse af dine hårsække fra overdreven fugtretention kan føre til hygral træthed. Uoprettelig skade opstår, når dit hår strækker sig mere end ca
Følgende er nogle faktorer, der kan bidrage til udviklingen af hygral træthed.
Genetik
Ligesom med mange aspekter af dit hår, spiller din genetik en rolle i at bestemme, hvor porøst dit hår er. Mennesker med lav hårporøsitet har naturligt tætpakkede neglebåndsceller, der gør det svært for vand at trænge ind i hårsækken. Mennesker med høj porøsitet har neglebåndsceller, der er mere fjerntliggende.
Overfugtende hår
Overforbrug af shampoo og balsam designet til at fugte dit hår kan sætte dig i risiko for at udvikle hygrisk træthed, især hvis du har naturligt porøst hår. Hyppig brug af dybe balsam eller hårmasker kan også gøre dig sårbar over for at udvikle hygral træthed.
Beskadiget hår
Tab af beskyttende olier
Dit hår er naturligt
Tab af pH-balance
Dit hårs pH-balance er et mål for, hvor basisk eller surt det er på en skala fra 1 til 14. Værdier under 7,0 betragtes som sure, og værdier større end 7,0 er basiske.
pH-værdien af et sundt hårstrå er mellem ca
Bruger overdrevent
Er hygral træthed det samme som overfugtet hår?
Udtrykkene “hygral træthed” og “over-fugtgivende” er synonymer, der normalt bruges i flæng. Nogle gange refererer udtrykket “overfugtet” specifikt til handlingen med at bruge for mange hårprodukter, der fugter dit hår som balsam eller olier.
Sådan behandler du hygral træthed i dit hår
Hår, der er beskadiget af hygrisk træthed eller andre årsager, er modtagelige for yderligere skade. Du vil ikke være i stand til at fortryde den skade, du allerede har gjort. Din bedste mulighed er at minimere fremtidige skader, mens du venter på, at sundt hår vokser ud.
Skift dine hårprodukter og vaskerutiner
Hvis dit hår er overfugtet, er det en god idé at minimere brugen af shampoo og balsam designet til at fugte dit hår. Du vil måske reducere hyppigheden af dit hårvask for at undgå at fjerne dit hår for dets naturlige beskyttende olier.
Reducer andre kilder til skade
Reduktion af andre kilder til skade kan hjælpe dig med at forhindre yderligere skade, der bidrager til nedbrydningen af dit neglebåndslag.
Potentielle årsager til skade omfatter:
- kemiske behandlinger
- håndklæde tørrer dit hår groft
- permanent
- hår glatning
- føntørring
- hyppig brug af hårfarver eller blegemiddel
- klor fra svømmebassiner
Klip beskadiget hår ud
I modsætning til din hud kan dit hår ikke hele sig selv. Hvis dit hår er beskadiget, skal du være tålmodig, mens sundt hår erstatter de beskadigede sektioner. I mellemtiden, hvis du udvikler spaltede spidser, er det en god idé at klippe dem ud, så de ikke spreder sig til sunde dele af dit hår.
Sådan forebygger du hygral træthed
Beskadiget hår er særligt modtageligt for hygrisk træthed, fordi det beskyttende neglebåndslag bliver mere porøst. At tage skridt til at reducere din samlede mængde af skader kan hjælpe dig med at reducere dine chancer for at udvikle hygral træthed.
Shampoo forsigtigt
Når du shampooerer dit hår for kraftigt, kan du beskadige det yderste lag af dit hår. American Academy of Dermatology Association anbefaler forsigtigt at massere shampoo ind i din hovedbund og lade den flyde i længden af dit hår, mens du skyller.
Bær badehætte
Svømmebassiner er fyldt med klor for at dræbe bakterier. Dette klor er hårdt for dit hår, men at bære en badehætte kan minimere mængden af klor, der kommer i kontakt med dine hårsække.
Børst dit hår ordentligt
Hvis du har glat hår, er det bedst at lade dit hår tørre, før du reder eller børster det for at minimere skader. Hvis du har krøllet hår, er det en god idé at bruge en bredtandskam, mens håret stadig er vådt.
Brug shampoo med lav pH
Brug kokosolie som forvask
Tag væk
Hygral træthed er skade på dine hårsække forårsaget af gentagen hævelse og hævelse. Det opstår, når overdreven fugt trænger ind i det ydre lag af dit hår og når den indre cortex. Over tid kan gentagen hævelse fra hygral træthed føre til symptomer som krus, skørhed og sløvhed.
Din genetik spiller en rolle i at bestemme, hvor porøse dine hårsække er, men at minimere hårskader kan hjælpe med at holde det beskyttende ydre lag af dit hår sundt.
Discussion about this post