Hvad er en kontusion?

Kontusioner på dine knogler

Når du tænker på et blåt mærke, tænker du sandsynligvis på de misfarvede pletter på din hud. Men du kan faktisk udvikle et blåt mærke på en knogle, som kaldes en knoglekontusion (eller knogle blå mærker).

Ligesom resten af ​​din krop er dine knogler lavet af væv og blodkar. Enhver skade på dette væv kan få et eller flere blodkar til at lække blod. Et hårdt fald, en bilulykke eller en kraftig sportsskade kan alle forårsage knoglekontuationer.

Symptomerne på en knoglekontusion omfatter:

• stivhed eller hævelse
• ømhed
• problemer med at bøje eller bruge det berørte område
• smerter, der varer længere end symptomerne på et typisk blåt mærke ville

Knoglekontusion er normalt umulig at se, selv på et røntgenbillede. For at diagnosticere det, vil din læge fjerne andre potentielle årsager til dine symptomer, såsom brud.

De kan også lave en MR-scanning, som vil give et bedre billede af eventuelle knoglekontuioner.

I sig selv tager knogleblå mærker alt fra et par dage til flere måneder at hele, afhængigt af hvor alvorlig skaden er.

Når du helbreder, kan din læge foreslå at tage ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID’er), såsom ibuprofen (Advil, Motrin). Disse kan hjælpe med smerte. Du kan også anvende en kold pakke til området i 15 til 20 minutter flere gange om dagen for at reducere hævelse.

Kontusioner på dine muskler eller hudvæv

Blødt vævskontusion er skader på dit muskel- eller hudvæv. Dette er, hvad de fleste mennesker henviser til, når de taler om et grundlæggende blåt mærke.

Blødt vævskontusion er meget lettere at diagnosticere end knoglekontusion, fordi de har forskellige karakteristika:

• misfarvet hud, der ser rød, grøn, lilla, blå eller sort ud
• et lille bump over området i nogle tilfælde
• smerte, der normalt er værre, når der lægges pres på området

Mens både muskel- og hudvævskontusion forårsager smerte, er muskelvævskontusion normalt mere smertefuld, især hvis de påvirker en muskel, som du ikke kan undgå at bruge.

Mange ting kan forårsage en bløddelskontusion – fra at støde ind i bordet til at vride din ankel. Du kan også bemærke en efter at have fået dit blod udtaget eller modtaget intravenøs (IV) medicin.

Hvordan behandles kontusion?

De fleste kontuationer har simpelthen brug for tid til at hele.

Blødt vævskontusion kan tage alt fra et par dage til et par uger at hele. Knoglekontusion kan tage længere tid – normalt et par måneder – afhængigt af hvor alvorlig skaden er.

For begge typer blå mærker kan du bruge RICE-protokollen, mens du kommer dig for at hjælpe med at håndtere dine symptomer.

RICE står for:

• Hvile. Hvil området når det er muligt.
• Is. Påfør en kold komprimering på området for at reducere hævelse. Du kan gøre dette i 15 til 20 minutter ad gangen, flere gange om dagen. Du skal altid lægge en klud mellem kompressen eller isen og din hud. Hud i direkte kontakt med enhver kuldekilde kan hurtigt udvikle en isforbrænding eller forfrysninger.
• Komprimere. Komprimer det forslåede område med en wrap eller bandage for at reducere hævelse. Bare sørg for, at du ikke pakker det så tæt, at det begynder at påvirke dit kredsløb.
• Ophøje. Hvis det er muligt, hæv det berørte område over dit hjerte. Dette kan hjælpe med at dræne blod fra det skadede område.

Hvis du har en knoglekontusion, kan din læge foreslå yderligere behandling, herunder:

• iført en midlertidig bøjle
• øge dit indtag af D-vitamin og calcium, som begge er afgørende for knoglesundheden

Forsøg aldrig at dræne blodet fra en kontusion med en nål eller en anden skarp genstand. Det vil ikke hjælpe dig med at hele hurtigere, og det vil øge dine chancer for, at skaden bliver inficeret.

Kontakt din læge, hvis du ikke begynder at bemærke nogen forbedringer i din smerte eller hævelse efter et par dage.

Bundlinjen

Du har sikkert haft en kontusion før – det er bare den medicinske betegnelse for et almindeligt blå mærke.

Blå mærker kan forekomme på din hud, muskler og knogler.

Hvis du har haft nogen form for skade, og du er bekymret for blå mærker, kan du altid kontakte en læge for at få råd. Hvis skaden er alvorlig, eller du tror, ​​du kan have slået dit hoved, skal du altid søge omgående lægehjælp.