Hver oktober måned er det Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) Awareness Month, en anledning til at øge opmærksomheden og støtten til dem med ADHD.
I USA har omkring 8,4% af børnene og 2,5% af de voksne ADHD, hvilket gør det til en af de mest almindelige psykiske lidelser. Symptomer på tilstanden omfatter
- Uopmærksomhedhvilket betyder, at en person kan finde det udfordrende at fokusere eller følge anvisninger, men normalt opstår det måske ikke på grund af oprør eller udfordringer med at forstå noget.
- Hyperaktivitethvilket er, når en person kan føle behov for at bevæge sig konstant, selv når det kan være upassende for situationen.
- Impulsivitethvilket betyder, at personen kan have svært ved at håndtere impulsiv adfærd og overveje de langsigtede konsekvenser af disse handlinger.
Mange mennesker kan lejlighedsvis have svært ved at være opmærksom, sidde stille eller håndtere impulsiv adfærd. Men for en person med ADHD har disse vanskeligheder en tendens til at opstå oftere, hvilket kan påvirke, hvordan de udfører visse daglige aktiviteter.
Under ADHD Awareness Month kaster samfund lys over denne tilstand og samles for at støtte dem, der har modtaget diagnoser.
Hvad er historien om ADHD Awareness Month?
I 2004 begyndte ADHD Awareness Month som et samarbejde mellem mentale sundhedsorganisationer. De nuværende mentale sundhedsorganisationer involveret i ADHD Awareness Month omfatter:
- ADHD Coaches Organisation
- Attention Deficit Disorder Association (ADDA)
- Børn og voksne med Attention Deficit Hyperactivity Disorder (CHADD)
Det amerikanske senat udpegede derefter ADHD Awareness Day som en national helligdag. Til sidst blev ferien forvandlet fra en dag til en månedlang begivenhed designet til at give offentligheden mulighed for at lære om ADHD og ressourcer, der kan hjælpe med at håndtere det.
Hvorfor er ADHD-bevidsthed vigtig?
Bevidstheden om ADHD er vokset meget i de sidste par årtier. Efterhånden som kendskabet til tilstanden vokser, øges sandsynligheden for, at folk får adgang til de ressourcer, de har brug for, for at håndtere den.
Før ADHD-bevidsthed, kan mange mennesker med tilstanden have haft udfordringer med at forstå deres symptomer. I dag kan det være meget mere sandsynligt, at nogen, der oplever symptomer, får en professionel diagnose og behandling.
For eksempel har kvinder og piger fået ADHD-diagnoser sjældnere, hvilket får nogle eksperter til at tro, at “piger ikke får ADHD.” Virkeligheden er, at symptomer
Nogle eksperter mener også, at kvinder har en tendens til at være bedre til at “maskere” symptomer. Men takket være øget opmærksomhed og uddannelse får flere kvinder og piger den diagnose og den behandling, de har brug for.
I sidste ende er ADHD en ikke-diskriminerende tilstand, hvilket betyder, at den kan påvirke mennesker fra alle samfundslag.
Da der er millioner af mennesker, bl.a
Mens symptomer, ligesom udfordringer ved at opretholde produktivitet, kan mærkes af lærere som dovenskab, for eksempel, er det vigtigt at forstå, at ADHD er en legitim neuroudviklingstilstand, der kan påvirke, hvordan mennesker udfører dagligdags opgaver.
Bevidstgørelse er afgørende for at:
- fremme tidlige diagnoser
- få ordentlig behandling
- adgang til støttesystemer
Fra klasseværelset til kontoret er uddannelse afgørende for at gøre verden mere tilgængelig for flere mennesker, der er neurodivergerende, inklusive dem med ADHD.
Missionen for ADHD Awareness Month
Selvom ADHD er en almindelig tilstand, kan folk ofte misforstå det. Ifølge CHADD er der et ordsprog inden for ADHD-fællesskaber, der siger: “Hvis du kender én person med ADHD, så kender du én person med ADHD.”
Grundlæggende er alles oplevelse med ADHD forskellig. Selvom det er vigtigt at forbinde gennem fælles oplevelser, er det også vigtigt at undgå at placere mennesker med ADHD i en boks.
Sundhedspersonale, politiske beslutningstagere og offentligheden kan tjene disse samfund ved at fremme bevidstheden om tilstandens forskellige symptomer.
CHADD siger også, at ifølge Roxanne Fouché, direktør for ADHD Awareness Month Coalition, er lejligheden til dels designet til at øge bevidstheden om, hvordan tilstanden påvirker:
- velvære
- mentalt helbred
- meddelelse
- relationer
- sociale liv og familieliv
- arbejde
Selvom der endnu ikke er nogen kur mod ADHD, kan en person med ADHD med uddannelse og behandling leve et aktivt, fuldt liv.
Hvilken farve er ADHD Awareness Month?
Mange fortalermåneder har symbolske farver. Brystkræftopmærksomhedsmåneden er for eksempel pink. Farven orange repræsenterer ADHD Awareness Month. Derudover symboliserer et orange bånd ADHD Awareness Month.
Måder at fejre ADHD Awareness Month
Hvis du gerne vil deltage, kan du overveje at fejre det på en af følgende måder:
- Uddan dig selv: Uanset om du har ADHD eller ønsker at støtte en, der har, kan lære om tilstanden sætte dig op til at tale for dem, der har det. At tjekke disse almindelige misforståelser om ADHD er et godt sted at starte.
- Få adgang til ressourcer: Siden National ADHD Awareness Month har mange ressourcer, der kan hjælpe mennesker, der lever med sygdommen, med at få adgang til den støtte, de har brug for. Dette inkluderer en voksen ADHD-selvscreener og andre nyttige værktøjer. Healthline har også udarbejdet en liste over ressourcer.
- Brug din stemme: Sociale medier kan være et positivt værktøj til at udbrede kendskabet til tilstanden. Overvej at bruge hashtagget #ADHDAwarenessMonth til at tale om tilstanden og dens behandlinger.
- Deltag i eller organiser en begivenhed: Workshops, støttegrupper, seminarer og webinarer kan alle hjælpe med at bringe folk sammen til støtte for den fælles sag. Se, hvad der sker i dit lokalsamfund eller online, og overvej at deltage.
-
Støt ADHD-organisationer: At donere til nonprofitorganisationer dedikeret til ADHD-fortalervirksomhed, forskning og støtte er en fantastisk måde at fejre måneden på. Du ønsker måske at love din støtte til en af følgende:
- CHADD: Den nationale ressource om ADHD
- TILFØJ EN
- Center for ADHD Awareness, Canada
- ADHD Foundation: Mental Health, Education and Training Services
- American Professional Society of ADHD and Related Disorders
- ADHD World Federation: Fra barn til voksen lidelse
- Child Mind Institute
Bundlinie
ADHD-bevidsthed observeres i oktober hvert år og har til formål at øge opmærksomheden og støtten til dem med tilstanden. En af feriens missioner er at fjerne almindelige misforståelser om ADHD og øge adgangen til professionelle diagnoser og behandlinger.
Ved at øge uddannelse og empati kan verden støtte dem med ADHD, så de kan leve aktive, fulde liv.
Discussion about this post