Crohns sygdom er en inflammatorisk tarmsygdom, der kan forårsage symptomer som mavesmerter, diarré, træthed og vægttab. Denne tilstand kan være mild, moderat eller svær. Og afhængigt af sværhedsgraden kan Crohns være invaliderende og påvirke din livskvalitet.
Crohns sygdom kan forårsage komplikationer som sår i fordøjelseskanalen og tarmobstruktion. Kontrol af symptomer er vigtigt for langsigtet sundhed. Behandlingen omfatter ofte antiinflammatoriske lægemidler og immunsuppressiva. Disse medikamenter kan reducere inflammation. Antidiarré medicin og smertestillende midler kan også hjælpe med at lindre symptomer.
Men selvom disse er almindelige behandlinger for denne sygdom, er disse ikke de eneste tilgængelige muligheder for dig. Flere mindre almindelige midler kan også lindre dine symptomer.
1. Mindfulness-baseret kognitiv terapi
Stress forårsager ikke Crohns sygdom. Men følelsesmæssig stress, angst og depression kan forværre symptomerne og føre til opblussen.
Du vil også lære, hvordan du identificerer advarselstegn på depression, samt praktiske teknikker til at mindske stress på egen hånd. Disse teknikker kan omfatte dybe vejrtrækningsøvelser og meditation.
At lære, hvordan du får kontrol over dine tanker, kan være begyndelsen til succesfuldt at reducere dine Crohns sygdomssymptomer.
2. Tarm-fokuseret hypnoterapi
Hypnoterapi er en alternativ behandling, der bruger dyb afslapning til at frembringe en øget bevidsthedstilstand. Denne terapi kan behandle en række forskellige tilstande og hjælpe en person med at bryde fri af dårlige vaner.
Forskellige former for hypnoterapi er tilgængelige. Dette inkluderer terapi designet til at lindre symptomer forbundet med fordøjelsesbesvær. Dette er kendt som tarm-fokuseret hypnoterapi.
Med denne terapi vil din terapeut hjælpe dig med at nå en tilstand af dyb afslapning. Når du er afslappet, vil de lære dig, hvordan du kontrollerer tarmfunktionen gennem visualisering og billeder.
I en undersøgelse modtog 15 patienter med svær eller meget alvorlig inflammatorisk tarmsygdom 12 sessioner med tarmfokuseret hypnoterapi. Efter fem år rapporterede 12 af deltagerne, at de havde en “god eller fremragende livskvalitet.” Derudover var 60 procent af deltagerne i stand til at stoppe med at tage kortikosteroider for deres symptomer.
3. Akupunktur
Akupunktur er en holistisk teknik, der bruger nåle til at stimulere bestemte punkter i kroppen. Denne teknik kan lindre smerter og reducere sværhedsgraden af tilstande som Crohns sygdom.
Denne metode er effektiv, fordi den tilskynder kroppen til at helbrede sig selv naturligt gennem nervestimulation. Ifølge
4. Fiskeolie
Fiskeolie kan også være et effektivt middel mod symptomer på Crohns sygdom. Fiskeolie kommer fra vævet af fed fisk og er en fremragende kilde til omega-3 fedtsyrer. Derudover tilbyder dette kosttilskud mange andre sundhedsmæssige fordele. Et eksempel er at reducere inflammation i kroppen.
Hvis du har Crohns sygdom, og sygdommen går i remission, kan fiskeolie hjælpe dig med at forblive i remission længere. Fiskeolie er ikke egnet til alle, så tal med din læge, før du tager tilskuddet.
5. Glutamin
Et andet usædvanligt middel mod Crohns sygdom er glutamin. Dette er en aminosyre, der tjener som energikilde for cellerne i tarmens slimhinde.
Glutamin har anti-inflammatoriske egenskaber og beskytter slimhinden i mave-tarmkanalen. Som et resultat kan dette tilskud reducere betændelse i tarmkanalen. Mindre betændelse kan også føre til færre symptomer på Crohns sygdom. Dette kan hjælpe dig med at opnå remission og forblive i remission. Igen, kontakt din læge, før du tager et glutamintilskud.
Takeawayen
Receptpligtig antiinflammatorisk og immunsuppressiv medicin kan reducere symptomer på Crohns sygdom. Men mindre kendte midler mod Crohns sygdom kan give lindring og forbedre din livskvalitet. Stop ikke med at tage din medicin uden først at tale med din læge. Kontakt din læge for at diskutere mulige alternative behandlinger, og beslut derefter, hvilken der er den rigtige for dig.
Discussion about this post