Fysisk eksamen

Hvad er en fysisk undersøgelse?

Det årlige brøndtjek går under mange navne – brøndtjek, tjek, forebyggende sygebesøg, årligt fysisk – men det er vigtigt, uanset hvad man kalder det.

Som mange andre lægebesøg er brøndtjekket fokuseret på forebyggende indsats i stedet for at være fokuseret på problemer. Det er også en aktiv del af vores stræben efter personlig sundhedspleje, fordi det hjælper os med at fokusere på din specifikke sundhedsstatus og behov.

Her er, hvad du kan forvente af et årligt brøndtjek.

1. Mål højde og vægt.

Disse standardmålinger giver en baseline og en måde at overvåge dit helbred på. For eksempel kan store ændringer i vægt indikere helbredsproblemer.

2. Tjek vitale tegn.

Du kender rutinen – især blodtryk og puls. Disse er vigtige for alle at overvåge, men især hvis du har en familiehistorie med hjertesygdom.

3. Gennemgå personlige helbredsproblemer.

Sørg for at fortælle lægen – med dine ord – hvordan du har det. Husk, at hvis du bringer nye symptomer eller kroniske lidelser op, dækker dit forsikringsselskab muligvis ikke den del af besøget som en del af dit årlige wellness-tjek. Alligevel er denne form for en-til-en tid med din primære udbyder værdifuld, og det kan være et godt tidspunkt at diskutere dine symptomer.

Nogle ting lægen skal vide er:

• Føler du noget usædvanligt ubehag?
• Hvor er ubehaget/smerten placeret?
• Hvordan føles smerten? Er det kedeligt, ømt, tryk eller skarpt?
• Hvor længe varer smerterne? Kommer og går det? Bliver den ved i lang tid?
• Mærker du, at noget forårsager ubehaget? Føler du det for eksempel efter at have spist, efter træning eller om natten?
• Hvad lindrer ubehaget? Hvile, medicin, stilling?

4. Gennemgå præferencer for lægebehandling.

Dette er også din chance for at gennemgå dine præferencer i forbindelse med lægebehandling. Har du for eksempel overvejet din tilgang til blodtransfusioner eller ikke genoplive (DNR) status? Det er ikke altid nemme samtaler at have, men din læge kan lede dig igennem dem.

5. Vurder dit sociale miljø, og hvordan det påvirker dit helbred.

Ryger du meget? Er stress et stort problem for dig på arbejdet? Hvordan er din kost? At vide om disse miljøfaktorer kan hjælpe din læge med at kende dine risici – og hjælpe dig med at reducere dem.

6. Gennemgå din medicinliste.

Hvad tager du lige nu, inklusive kosttilskud og håndkøbsmedicin? At kende disse oplysninger hjælper dig med at undgå farlige lægemiddelinteraktioner.

7. Gennemgå familiens helbredshistorie.

Familiehistorie er et så vigtigt værktøj i personlig sundhedspleje. Kom forberedt med information om dine pårørende, herunder hvilke forhold de har eller havde, og hvis de ikke længere lever, hvordan de døde og i hvilken alder.

8. Få en egentlig fysisk undersøgelse.

Din læge vil evaluere hvert organsystem. For visse aldersgrupper kan dette også omfatte en klinisk brystundersøgelse og bækkenundersøgelse for kvinder og en genital- og prostataundersøgelse for mænd.

9. Få nødvendige tests og screeninger.

Dette kan omfatte blodprøver, som er tilpasset til evidensbaserede screeningsretningslinjer for din aldersgruppe og køn. Sørg også for at følge op med din læges kontor om resultater.

Denne liste er selvfølgelig ikke altomfattende. Afhængigt af dit helbred kan din læge bestille yderligere tests eller stille yderligere spørgsmål. Husk, at et årligt brøndtjek handler om dig – så det bliver også skræddersyet til dig.

Hvad skal du medbringe til dit lægebesøg?

Patienter spørger ofte, hvad de skal medbringe til deres lægebesøg. Dette er et vigtigt spørgsmål, fordi det at medbringe de rigtige ting hjælper din læge med at få så meget information som muligt, når han stiller en diagnose og laver en behandlingsplan.

Medbring venligst følgende til aftalen:

• Aktuel medicin- og allergiliste (inkluderer vitaminer og naturlægemidler).
• Liste over symptomer – hvad de er, hvornår de opstår, hvor længe de varer, og hvad lindrer dem.
• Resultater fra tidligere test og laboratoriearbejde (inklusive film og rapporter).
• Eventuelle målinger, som din læge har bedt dig om at holde styr på, såsom blodtryk, blodsukker eller daglige vægtmålinger.
• Medicinsk og kirurgisk historie (en registrering af dine tidligere diagnoser, behandlinger og procedurer).
• Spørgsmål du gerne vil have besvaret.
• En liste over dine nuværende læger, inklusive deres navne, adresser, telefonnumre og faxnumre. Giv os venligst besked, hvis du ønsker rapporter sendt til disse læger.

Under besøget: Fortæl mig, hvad der generer dig

Den fysiske undersøgelse begynder altid med at fortælle lægen, med dine ord, hvordan du har det, hvad der generer dig, og hvilke symptomer du har. Symptomerne varierer fra person til person. Start med at fortælle lægen, hvorfor du har bestilt tid. Hvilken slags symptomer har du? Det er vigtigt, at du beskriver dine symptomer, og hvornår de opstår.

Nogle ting lægen skal vide er:

• Føler du noget usædvanligt ubehag?
• Hvor er ubehaget/smerten placeret?
• Hvordan føles smerten? Er det kedeligt, ømt, tryk eller skarpt?
• Hvor længe varer smerterne? Kommer og går det? Bliver den ved i lang tid?
• Mærker du, at noget forårsager ubehaget? Føler du det for eksempel efter at have spist, efter træning eller om natten?
• Hvad lindrer ubehaget? Hvile, medicin, stilling?

Flere oplysninger for at hjælpe dig med at forberede dig til din aftale

Din fysiske undersøgelse er det første skridt til diagnosticering og behandling af eventuelle tilstande, du måtte have. Eller, hvis du er ved godt helbred, kan det hjælpe dig med at blive på den måde. Ud over at medbringe de allerede nævnte ting til din aftale, kan du også forberede dig ved at lære mere om eventuelle symptomer eller tilstande, som du er bekymret for.

Et godt tjek er en vigtig del af at hjælpe dig til at være så sund som muligt. Dette kig på, hvad der kan ske i din eksamen, er selvfølgelig ikke altomfattende. Afhængigt af dit helbred kan din læge bestille yderligere tests eller stille yderligere spørgsmål. Husk, at et årligt brøndtjek handler om dig – så det bliver også skræddersyet til dig.