Fordelene ved en Aloe Vera-hårmaske og hvordan man laver en

Fordelene ved at bruge aloe vera i en hårmaske

Meget lidt forskning har specifikt set på fordelene ved aloe vera til hår. Men forskning indikerer, at aloe vera kan være gavnligt på en række forskellige måder på grund af dets:

• anti-inflammatoriske virkninger som kan hjælpe med at reducere irritation af hovedbunden
• fugtgivende effekt
• enzym- og fedtsyreindhold som kan hjælpe med at reducere inflammation
• vitamin C, E, B-12, folinsyre og cholin indhold som kan hjælpe med at nære og styrke håret

Er aloe vera bedst egnet til en bestemt type hår?

Der er ingen forskning, der peger på, at aloe vera er bedst egnet til en bestemt hårtype. Dog kan hårplejepersonale anbefale aloe vera, hvis du har:

• fedtet hår
• skørt, tørt eller beskadiget hår
• krøllet hår
• naturligt hår

At prøve aloe vera gel i dit hår kan være den bedste måde at finde ud af, om det virker for dig. Du kan måske bemærke en hinde efter du har brugt gelen i dit hår, så sørg for at vaske den helt ud efter du har brugt den som balsam eller hårmaske.

Sådan laver du en aloe vera-hårmaske

En hårmaske er en leave-in behandling, der kan gavne dit hår på flere måder.

Fordi hårmasker ofte indeholder flere olier og plejemidler end en typisk balsam, og du efterlader dem i dit hår i længere tid, kan de fremme mere intens heling og reparation end din sædvanlige hårplejerutine.

Du kan købe mange typer hårmasker på et apotek eller online, men du kan også lave dine egne.

Du kan kombinere aloe vera gel med kokosolie for at lave en enkel, men effektiv hårmaske. Kokosolie kan hjælpe dit hår til at føles blødere og fremme styrke og glans. Det kan også hjælpe med at reducere krusethed.

Her er trinene til at lave denne maske.

Variationer af opskrifter

Du kan bruge mange forskellige ingredienser i dine egne hårmasker. Her er et par flere opskrifter, du kan prøve med aloe vera.

Aloe vera og æblecidereddike

Denne opskrift kan være særlig effektiv til en skællende, kløende hovedbund, da nogle mennesker hævder, at æblecider også kan fungere som et naturligt middel mod skæl.

For at lave denne maske skal du blande sammen:

• 4 spsk. aloe vera gel
• 2 tsk. æble cider eddike
• 1 tsk. honning, hvis det ønskes (honning kan låse fugt ind i dit hår, og det har også en udglattende effekt)

Følg påføringsinstruktionerne for opskriften på aloe vera og kokosmaske med disse undtagelser:

1. Begynd at anvende masken i din hovedbund.
2. Skyl masken ud efter 20 minutter.
3. Brug denne maske hver anden uge.

Aloe vera og yoghurt

Ifølge en undersøgelse fra 2017 kan probiotika i yoghurt også hjælpe mod skæl.

Vælg fuldfed, almindelig, usødet græsk yoghurt. For at lave denne maske skal du blande sammen:

• 2 spsk. yoghurt
• 2 spsk. aloe vera gel
• 2 tsk. honning, hvis det ønskes

For at anvende denne maske, følg instruktionerne ovenfor, men lad ikke masken sidde på i mere end 20 til 30 minutter. For de bedste resultater, brug en gang om ugen.

Er der nogen risici?

Påføring af aloe vera gel på dit hoved anses generelt for at være sikkert, selvom nogle mennesker kan være allergiske over for planten. Du er mere tilbøjelig til at have en allergi over for aloe vera, hvis du er allergisk over for hvidløg eller løg.

Hvis du ikke har brugt aloe vera gel på din hud eller hår før, skal du lave en lappetest, før du bruger den. For at gøre dette skal du blot påføre gelen på et lille område af huden på din indre albue eller håndled.

Hvis du ikke bemærker nogen rødme, kløe eller hævelse inden for et par timer, kan det være sikkert at bruge aloe vera i en hårmaske.

Hvis du bruger steroidcremer såsom hydrocortison, skal du kontakte en sundhedsudbyder, før du bruger aloe vera i det samme område. Aloe vera gel kan få din hud til at absorbere flere af disse cremer.

Andre måder at bruge aloe vera i dit hår

Udover en undersøgelse fra 1999, der peger på effektiviteten af ​​aloe vera til lindring af skæl, er der ikke megen forskning om de andre hårfordele ved aloe vera. Imidlertid viser anekdotiske beviser, at aloe vera gel ofte bruges til at:

• styrke og pleje naturligt hår
• fremme hårvækst
• glatte naturlige krøller
• låse fugt ind
• reducere krusethed
• udvikle hår

Hvor finder man aloe vera

Aloe vera er ret let at finde. Hvis du bor i et solrigt, tørt klima, har du måske sukkulenten i din have, eller du kender måske en, der gør. Du kan også købe færdigskårne aloe vera-blade i mange naturlige fødevarebutikker.

Den bedste måde at få ren aloe vera gel på er at udvinde den selv fra friske blade. For at udtrække gelen fra bladene behøver du kun en kniv, en skål og noget bordplads.

Når du har taget den friske gel inde fra bladene, kan du opbevare gelen i en forseglet beholder og opbevare den på køl i op til en uge. Eller du kan fryse den ned, så den holder længere.

Hvis du ikke kan finde aloe vera blade eller ikke ønsker at udvinde gelen selv, kan du købe aloe vera gel på et apotek eller online.

Når du køber aloe vera gel, skal du huske på, at den højst sandsynligt vil have tilføjede ingredienser, såsom lavendel eller andre urter, fortykkelsesmidler eller endda medicin. Nogle af disse er muligvis ikke gavnlige for dit hår, så prøv at finde en gel med så få tilsatte ingredienser som muligt.

Du er måske mest bekendt med aloe vera for dens solskoldningsberoligende egenskaber, men denne plante har også andre anvendelsesmuligheder. Du kan påføre det på din hud og endda bruge det i dit hår.

Selvom der er begrænset dokumentation for fordelene ved aloe vera til dit hår, er det blevet en populær ingrediens i hårmasker og balsam for at hjælpe med at styrke, fugte, glatte og reparere hår.

Hvis du er interesseret i at lave en DIY-maske til at nære dit hår, kan du overveje at tilføje aloe vera som en ingrediens. Hvis du ikke har brugt gelen før, skal du sørge for at lave en lappetest først for at sikre dig, at du ikke er allergisk over for planten.