Forårsager overgangsalderen kløende hud? Plus, tips til at håndtere kløe

Overgangsalderen og kløe

Under overgangsalderen omfatter hormonelle ændringer et tab af østrogen. Østrogen er relateret til produktionen af ​​kollagen, en vigtig byggesten i huden. Østrogen er også relateret til produktionen af ​​naturlige olier, der holder din hud fugtet. Manglen på kollagen og naturlige olier kan få din hud til at blive tynd og kløende.

Kløende hud kan forekomme på alle dele af din krop, men er mere tilbøjelige til at forekomme på din:

• ansigt
• lemmer
• nakke
• bryst
• tilbage

Du kan også opleve kløende hud på dine albuer og T-zonen i dit ansigt.

I overgangsalderen kan du også opleve yderligere ændringer på din hud, såsom:

• acne
• udslæt
• pigmentering
• rynker

Der er andre sjældnere hudsygdomme, du også kan opleve i overgangsalderen, såsom paræstesi. Paræstesi er fornemmelsen af ​​snurren, følelsesløshed eller “nåle og nåle” på huden. Nogle få kvinder kan også opleve dannelse. Formication er en type paræstesi, der beskrives som følelsen af ​​insekter, der kravler på huden.

Søger hjælp

Du ønsker måske at besøge din læge, hvis dine kløende hudsymptomer varer ved i tre eller flere dage. Din læge kan spørge dig, hvor længe din kløende hud har varet ved, og hvilke dele af din krop der er påvirket.

Din læge kan køre test for at udelukke andre alvorlige medicinske tilstande, der kan forårsage kløe. Disse tests kan omfatte:

• blodprøver
• skjoldbruskkirtel-, lever- og nyrefunktionstest
• røntgenbilleder af thorax

Hjemmemidler

Der er mange hjemmemedicin, du kan prøve for at lindre din kløende hud.

Havregryn bade

Kolloid havregryn er en havregryn, der er lavet af fintmalet havre. Det kan findes i mange naturlige skønheds- og badeprodukter.

Tilføj kolloid havregryn til et varmt bad. Undgå at bruge vand, der er for varmt, da det yderligere kan tørre ud og irritere din hud. Læg i blød i mindst 10 minutter, og dup din hud tør efter dit bad. Havregrynene kan hjælpe med at lindre og lindre kløende hud.

Fugtighedscreme

Hold din hud godt fugtet med en fugtighedscreme af høj kvalitet. Dette hjælper med at holde vand i din huds yderste lag, hvilket kan hjælpe med at lindre udtørring og kløe.

Aloe vera gel eller calamin lotion kan også bruges til at behandle ubehag i huden.

Vitamin C

C-vitamin spiller en vigtig rolle i dannelsen af ​​kollagen i huden. C-vitamin kan hjælpe med at reparere skader på huden og kan hjælpe med at forhindre tør, tynd, kløende hud. C-vitamin kan tages:

• som et oralt supplement
• spises i fødevarer såsom citrusfrugter
• påføres topisk med håndkøbsskønhedsbehandlinger

Urtetilskud

Urtetilskud kan give en vis lindring af symptomer på overgangsalderen.

Nogle urtetilskud, som dong quai, fungerer som fytoøstrogener i kroppen, hvilket kan hjælpe med at genopbygge østrogen på kort sigt. Andre urtetilskud, som maca-rod, kan fremme kroppens naturlige produktion af hormoner.

Diskuter eventuelle urtetilskud, du er interesseret i at tage med din læge, før du begynder. Nogle urtetilskud kan forstyrre receptpligtig medicin.

Medicinske behandlinger

I nogle tilfælde kan hjemmemedicin ikke være nok til at håndtere din kløende hud. Håndkøbsmedicin eller receptpligtig medicin eller medicinske procedurer kan være nødvendige.

Håndkøbscremer (OTC) mod kløe

En OTC-hydrokortisoncreme med mindst 1 procent hydrocortison kan findes på apoteket og kan virke godt til at lindre betændt, kløende hud.

Receptpligtige kortikosteroider

Din læge kan ordinere dig et topisk kortikosteroid til behandling af betændt, kløende hud. Receptpligtige kortikosteroider kan omfatte hydrocortison eller en række andre kortikosteroider i forskellige styrker. De kan påføres som en aerosol, gel, creme eller lotion.

Hormonerstatningsterapi (HRT)

HRT er et populært behandlingsforløb til behandling af mange af symptomerne på overgangsalderen, herunder kløende hud. HRT medfører nogle sundhedsrisici og bivirkninger. Risici og bivirkninger kan omfatte:

• bryst hævelse
• oppustethed
• misfarvning af huden
• øget risiko for galdesten
• ufrivillig vandladning
• vaginal pletblødning eller blødning
• øget risiko for bryst- og livmoderkræft

HRT kan også medføre en lille øget risiko for hjertesygdomme, selvom undersøgelser er modstridende. Tal med din læge. De kan hjælpe dig med at beslutte, om HRT er et godt valg for dig baseret på dit hjertesundhed og sygehistorie.

Forebyggelse

Der kan være nogle trin, du kan tage for at forhindre eller reducere din risiko for kløende hud.

Ernæring

En afbalanceret kost rig på naturlige fødevarer er afgørende for en sund hud. At holde sig hydreret ved at drikke masser af vand er også vigtigt for at holde huden smidig og fugtet.

Nogle kosttilskud har også vist sig at have gavnlige virkninger på huden, herunder:

• vitamin C, både mundtlig og aktuel
• gamma-linolensyre (GLA), som kæmpenatlysolie
• kollagen peptider
• omega-3 fedtsyrer

Undgå varme brusere

Brusebad eller badning i varmt vand berøver din hud dyrebare olier, der er nødvendige for smidig, fugtet hud. Brusebad i køligt til lunkent vand. Brug blid sæbe, og fugt efter brusebad for at låse din huds fugt inde.

Undgå at ridse

Selvom det kan være fristende at ridse dine kløende områder, så prøv at undgå at ridse så meget som muligt. Overvej at holde området dækket med en kølig kompres, som også kan give yderligere lindring. Hold dine negle godt trimmede, og brug handsker om natten for at forhindre hårde ridser i søvnen.

Øv sund adfærd

Her er nogle yderligere tips til at forbedre udseendet og følelsen af ​​din hud:

• få masser af søvn og hvile
• reducere stress
• bære solcreme dagligt
• undgå solarier
• undgå rygning og alkoholbrug, som begge kan være udtørrende for huden
• få regelmæssig motion for at hjælpe med at regulere hormoner

Andre årsager til kløende hud

Kløende hud kan være forårsaget af andre faktorer end overgangsalderen.

Nogle almindelige årsager til kløende hud omfatter:

• allergier
• koldt vejr
• insektbid
• rygning
• varme brusere
• hårde sæber
• alkohol- eller stofbrug
• angst

Andre tilstande, der kan føre til kløende hud omfatter:

Hudkræft

Hudkræft forekommer ofte som en usædvanlig fregne, muldvarp, udslæt eller vækst. Disse ændringer i huden ses typisk i områder af kroppen, der udsættes for størst sol, men kan også vokse andre steder.

Candida svampe hudinfektioner

Candida-hudinfektioner findes oftest på dele af kroppen, der gnider sammen, såsom lysken eller armhulerne. Dårlig hygiejne, stramt tøj eller svedtendens kan få svampen til at formere sig.

Herpes

Herpes kan forekomme på forskellige dele af kroppen, og optræder oftest på munden eller kønsorganerne. Herpes er forbundet med blærer og kløe i det berørte område, men kan også give influenzalignende symptomer, såsom feber og træthed.

Eksem

Eksem er en hudlidelse, der kan forårsage ekstremt kløende, betændt, skællende hud. Det kan forekomme på alle dele af kroppen. Eksem danner nogle gange rødgrå pletter eller knopper, der siver væske, når de bliver ridset.

Psoriasis

Psoriasis er en kronisk autoimmun tilstand, der kan forårsage hudsymptomer, der vises overalt på kroppen. Symptomer kan omfatte:

• pletter af skællende hud
• små lyserøde pletter
• pusfyldte vabler
• betændt hud

Outlook

Kløende hud kan være et symptom på overgangsalderen. Der er mange hjemme- og medicinske behandlinger tilgængelige for at hjælpe med det ubehag, det forårsager. Livsstilsændringer kan også hjælpe med at reducere din risiko eller sværhedsgraden af ​​din kløe.

Hvis du oplever kløende hud i overgangsalderen, bør dine symptomer aftage kort efter overgangsalderen er afsluttet.