Føler du dig fuld hele tiden? 6 symptomer du ikke bør ignorere

1. Gas og oppustethed

Den følelse af mæthed kan komme fra oppustethed på grund af gas. Hvis du ikke bøvser gas, før det når dine tarme, er det bestemt til at gå ud i den anden ende som luft i maven. Det er en normal proces, men det kan også være ubehageligt og ubelejligt, især når du er omkring andre mennesker.

Du indtager måske for meget luft, når du spiser eller drikker, eller du drikker måske for mange kulsyreholdige drikkevarer. Men hvis du ofte føler dig oppustet, luftig og utilpas, kan der være noget andet i vejen.

Oppustethed og luft i luften kan også være symptomer på:

• Cøliaki. Dette er en autoimmun tilstand, hvor gluten, et protein, der findes i hvede og nogle andre kerner, kan beskadige slimhinden i din tyndtarm.
• Eksokrin pancreasinsufficiens (EPI). Dette er en tilstand, hvor bugspytkirtlen ikke kan producere nok enzymer til at fordøje maden ordentligt. Ufordøjet mad i tyktarmen kan forårsage overskydende gas og oppustethed.
• Gastroøsofageal reflukssygdom (GERD). GERD er en kronisk lidelse, hvor indholdet af din mave flyder tilbage op i spiserøret. At bøvse meget kan være et tegn på GERD.
• Gastroparese. Ikke en blokering, denne tilstand bremser eller forhindrer mad i at flytte fra din mave til din tyndtarm.
• Irritabel tyktarm (IBS). IBS er en lidelse, der kan gøre dit system mere følsomt over for virkningerne af gas.

Visse fødevarer, som bønner, linser og nogle grøntsager, kan forårsage gas. Intolerancer eller allergier kan også føre til gas og oppustethed. Fruktoseintolerance og laktoseintolerance er to eksempler.

Gas og oppustethed kan også skyldes tilstande, der kan blokere tarmene, såsom tyktarmskræft eller kræft i æggestokkene.

2. Mavekramper og smerter

Ud over gas og oppustethed kan smerter i underlivet skyldes forstoppelse.

Nogle andre tilstande, der kan forårsage ubehag i maven, er:

• Crohns sygdom. Symptomer kan også omfatte diarré og rektal blødning.
• Divertikulit. Symptomer kan også involvere kvalme, opkastning, feber og forstoppelse.
• EPI. Andre symptomer kan omfatte gassiness, diarré og vægttab.
• Gastroparese. Andre symptomer er opkastning, halsbrand og bøvsen.
• Pancreatitis. Denne tilstand kan også forårsage ryg- eller brystsmerter, kvalme, opkastning og feber.
• Sår. Andre symptomer kan omfatte kvalme, opkastning eller halsbrand.

3. Diarré

Den løse, vandige afføring af diarré er normalt midlertidig. Der er mange potentielle årsager til pludselig diarré, såsom bakteriel madforgiftning eller en virus. Det er normalt ikke grund til bekymring, selvom svær diarré kan føre til dehydrering, hvis du ikke fylder væske på.

Hvis det varer længere end fire uger, betragtes det som kronisk diarré. Hyppige strækninger med svær diarré eller kronisk diarré kan være et tegn på en underliggende sygdom, der bør behandles.

Nogle tilstande, der forårsager diarré omfatter:

• kroniske gastrointestinale (GI) infektioner
• Crohns sygdom og colitis ulcerosa, begge inflammatoriske tarmsygdomme (IBD)
• EPI
• endokrine lidelser såsom Addisons sygdom og carcinoide tumorer
• fruktoseintolerance eller laktoseintolerance
• IBS

4. Usædvanlig afføring

Når dine tarme fungerer normalt, skal du ikke anstrenge dig. Du skal heller ikke bekymre dig om lækage.

Alles krop fungerer forskelligt. Nogle mennesker tømmer deres tarme hver dag, andre kun en eller to gange om ugen. Men når der er en drastisk ændring, kan det signalere et problem.

Du vil måske ikke se på din afføring, men det er en god idé at vide, hvordan de normalt ser ud. Farven kan variere, men den er normalt en brun nuance. Dette kan ændre sig en smule, når du spiser bestemte fødevarer.

Andre ændringer at kigge efter er:

• ildelugtende, fedtet, blegfarvet afføring, der klæber til toiletkummen eller flyder og kan være svær at skylle ud, hvilket er tegn på EPI, da denne tilstand gør det svært at fordøje fedt
• afføring, der er løsere, mere presserende eller hårdere end normalt, eller hvis du veksler mellem diarré og forstoppelse, hvilket kan være symptomatisk for IBS
• afføring, der er rød, sort eller tjæreagtig, hvilket signalerer blod i din afføring eller pus omkring anus, som begge kan indikere Crohns sygdom eller colitis ulcerosa

5. Mangel på appetit og fejlernæring

Du kan blive underernæret, hvis du ikke spiser nok af de rigtige fødevarer, eller hvis din krop ikke kan optage næringsstoffer ordentligt.

Symptomer på, at du kan være underernæret omfatter:

• træthed
• bliver ofte syg eller tager længere tid om at komme sig
• dårlig appetit
• uforklarligt vægttab
• svaghed

Nogle tilstande, der forstyrrer evnen til at absorbere næringsstoffer, er:

• Kræft
• Crohns sygdom
• EPI
• colitis ulcerosa

6. Vægttab og muskelsvind

Enhver tilstand, der involverer diarré, dårlig appetit eller underernæring kan resultere i vægttab. Uforklaret vægttab eller muskelsvind bør altid undersøges.

Tag væk

Hvis du ofte føler dig mæt uden indlysende grund, bør du bestille en tid til en komplet fysisk. Det kan være et simpelt spørgsmål om at ændre din kost, eller det kan være, at du har en GI-lidelse, der skal behandles.

Lav en liste over alle dine symptomer og hvor længe du har haft dem, så din læge kan få et komplet billede. Husk at nævne, hvis du har tabt dig.

Dine symptomer, fysiske undersøgelse og sygehistorie vil guide lægen til de næste trin, du skal tage for at diagnosticere din tilstand.