Humørustabilitet er et almindeligt symptom på bipolar lidelse (BD). Mange mennesker oplever hurtige ændringer i humør – nogle gange kendt som humørsvingninger – fra tid til anden, men det indikerer ikke nødvendigvis BD.
Men ekstreme humørsvingninger kan være humørepisoder forbundet med BD. En mental sundhed evaluering og diagnose kan hjælpe dig med at afgøre, om dine op- og nedture er typiske, eller om de skal håndteres med terapi og medicin.
Her er et dybere kig på, hvornår humørændringer kan være BD, og hvad de ellers kunne signalere.
Hvad vil det sige at have humørsvingninger?
Op- og nedture i BD har en tendens til at vare længere end almindelige ændringer i humør. Hvis du har BD, vil dine ekstreme humørsvingninger sandsynligvis forstyrre din evne til at fungere i dagligdagen.
Stemningsændringer kan gå i alle retninger, uanset om det er fra glad til trist, rolig til vred eller venlig til irritabel. Humørændringer, der er problematiske, kan involvere et hurtigt skift fra en intens følelse til en anden. Du kan have problemer med at regulere disse ændringer eller styre din adfærd og hvordan du reagerer på ændringerne.
EN
Hos mennesker med depression, angstlidelse, posttraumatisk stresslidelse og obsessiv-kompulsiv lidelse,
Er humørsvingninger et symptom på bipolar lidelse?
Bipolar lidelse er en af flere stemningslidelser, der kan forårsage humørsvingninger. Andre omfatter depression, sæsonbestemt affektiv lidelse og selvskade.
For mennesker, der lever med BD, er stemninger sjældent afbalancerede. I stedet for at føle dig lige køl, kan du føle dig ubalanceret og opleve maniske perioder efterfulgt af depressive perioder.
Der er tre typer af BD: bipolar I, bipolar II og cyclothymia. Mennesker med bipolar II lidelse eller cyclothymia kan have “hypomane” episoder, der inkluderer forhøjede stemninger og energi, men disse episoder har en tendens til at være mindre intense end dem, der er forbundet med bipolar I lidelse.
Det, vi tænker på som humørsvingninger, ligner mest cyklotymi, fordi depressive og maniske symptomer er mildere, og humør kan ændre sig hurtigere end ved andre bipolære diagnoser.
Humørskift er et symptom på mange andre fysiske tilstande og mentale helbredstilstande, herunder:
- angst
- stress
- ADHD
- søvnløshed
- demens og andre neurologiske tilstande
- misbrugsforstyrrelse
- lavt blodsukker
- problemer med skjoldbruskkirtlen
- hjerteproblemer
- hormonforandringer, der opstår med menstruation, graviditet, perimenopause og overgangsalderen
Symptomer på BD starter normalt i slutningen af teenageårene eller tidlig voksenalder. Humørskift, der opleves ud over disse stadier, kan være en indikator på, at du har at gøre med noget andet end BD – inklusive visse stressende livsændringer.
En undersøgelse fra 2022 fra UVA Health viste, at over 60 % af de kvindelige respondenter oplevede præmenstruelle humørsvingninger og angst, et tal så signifikant, at det er et “nøglespørgsmål for folkesundheden globalt”.
Manisk stemning vs. depressiv stemning
Maniske og depressive stemninger er et symptom på hver af de tre typer BD:
- Bipolar I: I denne type varer maniske episoder mindst 7 dage eller er alvorlige nok til at kræve hospitalsindlæggelse. Deprimerede episoder varer mindst 2 uger. Det er også muligt at opleve maniske og depressive symptomer i samme episode. “Rapid cycling” er en funktion ved BD, der betyder, at du har 4 eller flere maniske eller depressive episoder på et år.
- Bipolar II: I denne type er depressive episoder og hypomane episoder mindre alvorlige end mani med bipolar I.
- Cyklotymisk lidelse: Hos denne type er hypomane og depressive symptomer mindre intense og varer ikke så længe som andre bipolære diagnoser.
Almindelige symptomer på maniske og depressive episoder ved BD
Symptomer på en manisk episode omfatter:
- føler sig høj, euforisk eller glad
- føler sig irritabel
- føler sig mere energisk og aktiv end normalt
- taler hurtigt om forskellige ideer, har racende tanker
- ude af stand til at sove eller ikke blive træt, selv når du er meget aktiv
- føler, at du er vigtigere, stærkere eller talentfuldere end normalt
- overengagement i fornøjelige aktiviteter som at spise, drikke, shoppe og sex
Under depressive episoder oplever folk disse symptomer:
- føler sig trist eller ængstelig
- føler sig håbløs eller værdiløs
- har svært ved at koncentrere sig eller træffe beslutninger
- at være glemsom
- taler langsomt
- føler sig rastløs
- føler, at du er “langsommere” end normalt
- har svært ved at sove eller sover for meget
- have mindre interesse for aktiviteter
- har problemer med selv simple daglige opgaver
- have selvmordstanker
Hvornår skal man søge lægehjælp
Hvis du mærker symptomerne på bipolar lidelse beskrevet ovenfor, skal du tale med en læge. BD er en langvarig tilstand, der kræver konsekvent behandling.
Selvom du tror, at dine humørskift ikke er forårsaget af BD, så overvej at tale med nogen om det, hvis de forstyrrer dit daglige liv. Du kan også tjekke ind hos din primære læge eller en rådgiver.
Hvis du har andre symptomer, der potentielt kan pege på en af de ovennævnte tilstande eller tidligere er blevet diagnosticeret med en anden tilstand, der kunne være relateret, bør du diskutere dem med din læge.
Derudover kan humørskift være en bivirkning af medicin. Hvis du har startet en ny medicin for nylig, så lad din ordinerende læge vide, hvis du mener, at medicinen har en væsentlig effekt på dit humør.
Humørændringer er et almindeligt symptom på mange fysiske tilstande og psykiske lidelser, herunder bipolar lidelse. Afhængigt af hyppigheden og sværhedsgraden af dine humørændringer kan BD være årsagen.
Tal med en læge, hvis dine humørsvingninger er alvorlige nok til at påvirke dine daglige aktiviteter og forhold, eller hvis du har andre symptomer på bipolar lidelse eller en anden tilstand.
Discussion about this post