Oversigt
Hydrogenperoxid er en kemisk forbindelse, der kombinerer brint med oxygen. Du kan købe det i de fleste apoteker og bruge det til alt fra desinficering af sår til rengøring af dit badekar.
Nogle mennesker sværger endda ved at gurgle med det for at lindre ondt i halsen, blege tænder og reducere tandkødsbetændelse. Fortsæt med at læse for at lære, hvordan du sikkert gurgler hydrogenperoxid, og om det virkelig virker.
Hvordan man gurgler brintoverilte
Nøglen til sikker gurgle brintoverilte er at sikre, at du aldrig sluger det. Dette gælder, uanset om du bruger 3% brintoverilte eller 35% “fødevaregodkendt” hydrogenperoxid.
Klar til at prøve det? Find oral brintoverilte her.
Følg disse trin for sikker gurgle:
- Start med en koncentration på 3% af hydrogenperoxid. Dette er den styrke, du finder i en brun flaske i de fleste apoteker. Kombiner derefter en del hydrogenperoxid med to dele vand. Din endelige blanding vil have en koncentration på 1% hydrogenperoxid.
- Vip dit hoved tilbage og tag en lille mundfuld af din blanding af hydrogenperoxid og vand. Gurgle og svirp blandingen rundt i munden i 60 sekunder. (Du kan bruge en timer eller tælle lydløst i dit hoved til 60, mens du gurgler.)
- Spyt opløsningen ud efter gurgle. Forsøg ikke at gurgle blandingen i mere end 90 sekunder.
Sundhedsmæssige fordele ved at gurgle brintoverilte
Lindre ondt i halsen
At gurgle med brintoverilte kan hjælpe på ondt i halsen på flere måder. Hydrogenperoxid har antibakterielle egenskaber. Det kan hjælpe din krop med at bekæmpe bakterielle infektioner, der ofte forårsager ondt i halsen.
Når slimet i din mund kommer i kontakt med brintoverilte, danner det desuden et skum. Dette skum gør slimet mindre klistret og lettere at dræne. Det kan også hjælpe med at løsne slimet i halsen, hvilket kan forårsage irritation og smerte.
Små børn og personer, der har svært ved at gurgle uden at synke, kan prøve at gurgle varmt saltvand i stedet for at få lignende fordele. Følg disse trin for at gurgle saltvand:
- Bland en kop varmt vand med ½ til ¾ teskefuld salt.
- Skyl denne saltvandsblanding rundt i munden i cirka 60 sekunder.
- Spyt opløsningen ud efter gurgle.
Forbedre mundsundheden
Hydrogenperoxid er et kraftfuldt desinfektionsmiddel, der kan hjælpe med at forhindre, at kræftsår og andre små sår i din mund bliver inficeret, hvilket også hjælper dem med at hele hurtigere.
EN
Bleg dine tænder
Hydrogenperoxid er den vigtigste aktive ingrediens i mange håndkøbsprodukter og professionelle tandblegningsprodukter. At gurgle med brintoverilte kan få dine tænder til at se hvidere ud i et par timer lige efter du har gjort det. Men en
Denne samme undersøgelse fandt også, at håndkøbsblegegeler med 10 % carbamidperoxid, som indeholder omkring 3,5 % hydrogenperoxid, var betydeligt mere effektive til at blege tænder.
Er der nogen risici?
Indtagelse af ufortyndet hydrogenperoxid kan brænde dine indre organer og forårsage indre blødninger. Men hvis du ved et uheld sluger noget fortyndet brintoverilte, såsom 3%-opløsningen, der er almindeligt tilgængelig i apoteker, vil du sandsynligvis kun bemærke nogle milde mavesmerter. Du kan også kaste et let skummende stof op, hvilket er normalt.
Efter at have gurglet brintoverilte, kan du måske bemærke noget rødme omkring dit tandkød eller irritation på indersiden af din mund. Dette bør forsvinde inden for et par timer efter gurgle. Ring straks til din læge, hvis rødmen eller irritationen ikke forsvinder, eller hvis du begynder at kaste op eller føler dig svimmel og svag.
Bundlinjen
At gurgle brintoverilte kan være en effektiv måde at lindre ondt i halsen, desinficere din mund og blege dine tænder. Bare sørg for at fortynde det først, og prøv ikke at sluge nogen i processen. Hvis du håber på at blege dine tænder, så prøv at gurgle konsekvent i flere måneder for de bedste resultater.
Discussion about this post