Er der muligheder for urteprævention?

Der findes mange forskellige former for prævention til kvinder, der ønsker at forhindre graviditet. De fleste typer indeholder syntetiske hormoner, der stopper ægløsning eller på anden måde forhindrer sæden i at møde ægget. Hvis du ikke ønsker at tage hormoner, spekulerer du måske på, om der er nogle urtepræventionsmuligheder. Her er mere om, hvad der findes derude, hvad forskningen siger og andre metoder, der kan fungere for dig.

Hvad er urteprævention?

Planter har været brugt til medicinske formål i århundreder, måske længere. Selvom naturlægemidler er mærket som naturlige, har nogle lægemiddellignende virkninger. Som følge heraf medfører det risici at tage visse kosttilskud. Det er vigtigt at forstå, at selvom du kan se mange urtekosttilskud på hylderne hos din lokale købmand eller apotek, har US Food and Drug Administration (FDA) ikke godkendt de fleste af disse kosttilskud.

Uanset hvad er urtetilskud meget udbredt og endda fremmet af eksperter inden for visse helbredende kunster, såsom akupunktur. Nogle kan endda bruges til præventionsformål. Hvis du begynder at lave din egen forskning om urteprævention, vil du hurtigt opdage, at der ikke er meget information fra etablerede medicinske kilder.

Sarah Pope skriver den populære blog The Healthy Home Economist. Hun forklarer, at urter kan være nyttige til både at forbedre og “dæmpe” fertiliteten, afhængigt af dine familieplanlægningsmål. Kvinder kan henvende sig til urter, hvis de ikke ønsker at tage syntetiske hormoner, kortlægge deres cyklusser eller være opmærksomme på andre fertilitetstegn. Hun mener, at urter kombineret med en barrieremetode, som for eksempel han- eller hunkondomer, kan give en god beskyttelse mod graviditet.

Katie Spears på Wellness Mama har også forsket meget i sin egen naturlige familieplanlægning. Hun foretrækker at spore sin fertilitet for at undgå ubeskyttet sex under frugtbare dage hver måned frem for at tage p-piller. Hun fremmer ikke brugen af urter til prævention af et par vigtige årsager.

Nogle urter kan indeholde midler, der fremkalder abort og forårsager abort.
Nogle urter kan påvirke kroppen og give nogle af de samme bivirkninger som hormonel prævention.
Ingen urter er 100 procent effektive, og brugen af dem kan medføre risici for fosteret, hvis graviditet opstår.

Fordi meget af det, du finder online om urteprævention, kommer fra anekdotiske beretninger, kan du se, hvor svært det kan være at vade gennem informationen. Før du går til butikken for at hente kosttilskud, er her nogle flere detaljer.

Muligheder for urteprævention

Popes oplysninger om urteprævention kommer i vid udstrækning fra bogen Wise Woman Herbal for the Bearing Year af Susun S. Weed. I teksten opridser Weed forskellige urter, der kan bruges til prævention på en række måder. Visse urter virker tilsyneladende for at forhindre implantation. Nogle urter får livmoderen til at trække sig sammen. Andre urter fremmer sterilitet, og listen fortsætter.

Denne information er også tilgængelig på Weeds hjemmeside, Natural Health, Herbal Medicine og Sprit Healing the Wise Woman Way, som giver et uddrag fra hendes bog. Før du læser, er det vigtigt at bemærke, at Weed ifølge hendes forfatterprofil “ingen officielle eksamensbeviser af nogen art.” Hun begyndte at studere urter i 1965, mens hun var gravid, og er gennem årene kommet til at påtage sig et niveau af ekspertise om emnet i visse kredse.

Sterilitetsfremmere

Weed siger, at følgende anses af nogle mennesker for at fremme sterilitet:

Stenfrørod blev brugt af kvinder i Dakota-stammen. Roden blev gennemblødt i koldt vand i timevis og derefter indtaget dagligt i seks måneder ad gangen.
Jack-in-the-pulpit rod, selvom den ikke var så potent, blev på samme måde taget af kvinder i Hopi-stammen efter at være blevet blandet med koldt vand.
Tidsler fremmer angiveligt midlertidig sterilitet. De blev kogt i vand for at lave te og indtaget af kvinder i Quinault-stammen.

Implantationsforebyggende midler

Weed siger, at følgende anses af nogle mennesker for at forhindre implantation:

Dronning Annes blonder er også kendt som vilde gulerodsfrø bruges som prævention og sporer sine rødder tilbage til Indien. Frøene tages i syv dage efter ubeskyttet samleje i den fertile periode for at forhindre, at befrugtede æg implanteres i livmoderen.
Smartweed-blade vokser over hele verden og indeholder angiveligt stoffer, der forhindrer implantation, såsom rutin, quercetin og gallussyre.
Rutin kan også købes alene til et lignende formål. Det kan tages efter ubeskyttet sex indtil starten af menstruationen.

Menstruationsstarter

Weed siger, at følgende urter af nogle mennesker anses for at fremme menstruation:

Ingefærrod anses for at være den mest kraftfulde urt, du kan tage for at fremme menstruation. Det tages via strøm blandet i kogende vand flere gange om dagen i omkring fem dage.
C-vitamin kan have en lignende effekt, men det skal tages i højere doser. Indtagelse af høje doser C-vitamin i syntetisk form kan gøre dine tarme løs.

Af alle disse urter er Queen Anne’s Lace en af de mere bredt diskuterede præventionsmuligheder på denne liste. Dens indflydelse strækker sig tilbage til antikken. Selv i dag deler forskere ved University of Illinois i Chicago, at nogle kvinder i det landlige North Carolina er kendt for at indtage frøene blandet i vand for at forhindre graviditet. Tilsyneladende giver tygning af frø de mest effektive resultater.

Det er vigtigt at huske, at disse urtepræventionsmetoder sjældent om nogensinde diskuteres, fremmes eller forskes i af vestlig medicin. Vil du stadig udforske urter som en mulighed for prævention? Det er en god idé at mødes med en professionel urtelæge eller anden autoriseret praktiserende læge, som regelmæssigt beskæftiger sig med urter, før du starter et kursus på egen hånd.

Potentielle bivirkninger af urteprævention

Som med mange andre lægemidler kan urtetilskud give en lang række bivirkninger, selv når de bruges korrekt. Dronning Annes blonder kan for eksempel forårsage en række ubehagelige symptomer, hvis de bruges forkert.

Ifølge Essential Herb-Drug-Vitamin Interaction Guide kan bivirkninger omfatte:

kvalme
træthed
Allergisk reaktion
lavt blodtryk
overdreven sedation eller depression, når det kombineres med visse lægemidler
øget følsomhed over for sollys, når det kombineres med visse lægemidler
forværret nyreirritation eller -betændelse
øget virkning af andre kosttilskud med beroligende egenskaber

Forskellige urter vil have forskellige bivirkninger. Forskellige kroppe vil reagere forskelligt på urter. Din apoteker har muligvis flere oplysninger at dele, før du begynder på noget nyt, især hvis du tager medicin.

For at undgå bivirkninger skal du altid bruge urter som anvist på etiketten eller som anvist af din læge. Hold styr på eventuelle bekymrende symptomer, du måtte have, så du kan diskutere dem med din læge.

Risikofaktorer at overveje

Der er flere grunde til, at urtetilskud måske ikke er noget for dig. Fortsæt med forsigtighed, hvis du har nogle af følgende risikofaktorer:

Uanset om du har en recept eller tager medicin, der er i håndkøb, kan der være interaktioner med urter. Spørg din apoteker for mere information om specifikke interaktioner.
Denne er vigtig, hvis du overvejer at bruge urter for at forhindre graviditet. Urter kan være skadelige for et foster eller ammende baby. Hvis du bliver gravid, mens du tager urter, bør du stoppe med at tage urterne, indtil du taler med din læge om dem.
Nogle urter kan interagere med anæstesi eller give andre bivirkninger på operationsstuen. Fortæl din læge, om du tager nogle urter, før du går til operation.

Urter er ikke blevet testet på mange mennesker under 18 år. Personer over 65 år kan også behandle urterne anderledes.

Sådan bruges urteprævention

Hvis du vælger at prøve urtepræventionsmetoder, skal du tale med din læge om eventuelle bivirkninger, du kan opleve. Behandling kan være så simpel som at afbryde brugen og bruge en anden form for prævention.

Læs mere: Hjemmedyrkede naturlægemidler »

Urtekosttilskud er ikke reguleret af FDA. Når du tager urteprævention, er det vigtigt, at du:

Følg alle tillægsinstruktioner. Tag ikke mere end anbefalet på etiketten eller af din læge.
Spor dit forbrug. Dette kan være nyttigt, hvis du oplever bivirkninger. Vær opmærksom på, hvor meget af tilskuddet du tager, hvor længe du har taget det og eventuelle symptomer.
Læs etiketterne. Du bør være særlig forsigtig med kosttilskud fremstillet uden for USA. Det er blevet afsløret, at nogle urtekosttilskud fra Kina, Indien og Mexico har indeholdt giftige ingredienser og receptpligtig medicin.
Hold dig selv opdateret. Urtekosttilskud er ikke godkendt af FDA, men FDA kan udstede forskellige anmeldelser eller rapporter, når de er på markedet. Du kan tjekke online for eventuelle opdateringer.

Hvis du tager urter til prævention, er det en god idé at bruge en backup-metode, som f.eks. kondomer, for at give yderligere beskyttelse mod graviditet. Kondomer indeholder ingen syntetiske hormoner og er op til 82 procent effektive. Med andre ord vil omkring 18 ud af 100 kvinder blive gravide hvert år, når de kun er afhængige af mandlige kondomer til prævention.

Kondomer beskytter også mod seksuelt overførte sygdomme (STD’er), som er et område, som naturlægemidler ikke dækker.

Alternative muligheder for prævention

Leder du efter flere hormonfri præventionsmuligheder? Fertilitetsbevidsthedsbaserede metoder (FAM’er) er en pålidelig måde at lære din krop og fertile perioder at kende. For at praktisere FAM skal du være opmærksom på din krops tegn og signaler for at forudsige, hvornår ægløsning kan ske. Den bedste del af dette er, at der ikke er nogen bivirkninger.

Du er mest frugtbar i de fem dage før ægløsning, såvel som dagen for ægløsning. FAM hjælper dig med at bestemme ægløsning ved at spore din basale kropstemperatur med et termometer, når du vågner. Du kan også observere dit livmoderhalsslim, holde styr på ægløsningsdatoer på en standardkalender eller spore menstruationscyklusser for at vurdere mulige fertile tider.

Effektiviteten af FAMs er lidt lavere end effektiviteten af andre præventionsmuligheder. 24 ud af 100 kvinder, der praktiserer FAM, bliver gravide hvert år, hvis de ikke bruger metoden perfekt. Brug af disse metoder forbedrer konsekvent graden af graviditetsforebyggelse.

Taler med din læge

Der er ikke mange forskningsresultater, der beviser, at urter er effektive eller sikre som en form for prævention. Fortæl altid din læge, hvis du tager urter for at forhindre interaktioner med medicinske tilstande eller medicin, du måske tager.

Du bør være forsigtig, når du bruger urtetilskud for at forhindre graviditet. Mellem lægemiddelinteraktioner, bivirkninger og andre ukendte er urter muligvis ikke risiciene værd. Du kan lave en aftale for at tale med din læge om dine bekymringer med hormonel prævention og dit ønske om at udforske andre muligheder. Der er alternativer, som FAM og andre, der ikke involverer indtagelse af urter.