Forståelse af KOL
Kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) er en samlebetegnelse for en gruppe af kroniske lungesygdomme, der gør det sværere at trække luft ud af lungerne.
Disse sygdomme omfatter emfysem, kronisk bronkitis og nogle gange astma. Visse sygdomme, der forårsager bronkiektasi, fører også til kronisk obstruerede lungeluftveje. Mennesker, der er blevet diagnosticeret med KOL, har typisk emfysem, kronisk bronkitis eller begge dele.
Hvordan emfysem relaterer sig til KOL
Alle, der er diagnosticeret med emfysem, siges at have KOL. Det er dog muligt at blive diagnosticeret med KOL og ikke have emfysem. En person kan få en KOL-diagnose, mens han for eksempel kun har kronisk bronkitis.
Emfysem er normalt det direkte resultat af mange års rygning af cigaretter. Dets symptomer har en tendens til at påvirke mennesker, der er midaldrende eller ældre. Kronisk bronkitis, som kan opstå tidligere eller senere i livet, kan også skyldes tobaksrygning.
Virkninger af rygning på dine lunger
Sunde lunger filtrerer den luft, vi indånder.
Dine lunger fanger forurenende stoffer med et tyndt lag slimbelægning. Små børster kendt som cilia fejer de skadelige partikler væk, så de kan fjernes fra dine lunger. Når du hoster, opdrages snavs og forurenende stoffer med slimet.
Fordi rygning ødelægger flimmerhårene, kan dine lunger ikke fungere ordentligt – der er ingen ordentlig måde for partiklerne at komme ud. Dette resulterer i skader på de små luftsække i lungerne kaldet alveoler. Denne skade opstår hos mennesker med emfysem.
Betændelse forårsaget af rygning kan føre til kronisk bronkitis og beskadige åndedrætsrørene og bronkierne, selvom alveolerne måske endnu ikke er permanent beskadiget.
Virkning på alveolerne
Tænk på alveolerne som små klynger af balloner. De pustes op og tømmes, når du trækker vejret. Når alveolerne bliver beskadiget, mister de imidlertid deres evne til at trække sig ordentligt tilbage. Det gør det igen svært at trække vejret.
Når alveolerne bliver permanent strakte og deres vægge brister, vil lungerne have problemer med at optage ilt og udånde kuldioxid. Dette tvinger hjertet og lungerne til at arbejde hårdere og mindsker den ilt, der er tilgængelig for andre organer og væv, hvilket forårsager yderligere skade.
Årsager til KOL
Ikke alle, der udvikler KOL, har en historie med at ryge cigaretter. At blive udsat for passiv rygning over tid kan også have en negativ indvirkning på dit helbred. Rygning af marihuana kan også forårsage KOL.
Mennesker, der indånder dampe fra brændstoffer, der brændes til madlavning, eller som har længere eksponering for forurenende stoffer, såsom farer på arbejdspladsen eller miljøet, kan også udvikle KOL. Det menes også, at gener kan spille en rolle i, hvem der udvikler KOL, og hvor alvorlig den er.
En kendt genetisk årsag til KOL er alfa-1 antitrypsin-mangel. Lær mere om risikofaktorerne for KOL.
Behandlinger for KOL og emfysem
Skader på lungerne forårsaget af emfysem er ikke reversibel. Emfysem og andre former for KOL kan dog behandles.
Ud over bronkodilatatorer og inhalerede steroider kan personer med disse tilstande få antibiotika for at kontrollere infektioner. Andre behandlinger omfatter supplerende iltbehandling.
I sjældne tilfælde kan lungevolumenreduktionskirurgi eller endda en lungetransplantation være påkrævet.
Livsstilsændringer kan gøre dit liv lettere, hvis du har en af disse tilstande. Ændring af, hvordan du laver husarbejde, madlavning og andre gøremål, kan mindske dine symptomer.
At holde vinduer lukkede på forurenede dage og bruge aircondition i vejr med høj luftfugtighed kan også hjælpe.
Hold op med at ryge cigaretter
Enhver, der har KOL eller ønsker at forebygge det, skal holde op med at ryge med det samme. Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) forårsager rygning
Rygestop er ofte den første behandlingslinje for mennesker med emfysem eller andre former for KOL. Receptpligtig oral medicin, plastre og tyggegummi kan alle bruges til at hjælpe med at mindske nikotintrangen.
Effekter af elektroniske cigaretter på lungerne
Man ved kun lidt om, hvordan elektroniske cigaretter, også kaldet e-cigaretter, præcist påvirker lungerne, og om de bidrager til KOL eller andre lungesygdomme.
Ud over nikotin kan dampen i e-cigaretter også indeholde tungmetaller, superfint affald og kræftfremkaldende stoffer, herunder et kaldet acrolein.
Mange e-cigaretvirksomheder mærker deres aerosoler og smagsstoffer som ingredienser, der “generelt betragtes som sikre”, men det er baseret på forskning om indtagelse og indtagelse af disse stoffer i fødevarer, ikke indånding.
Flere undersøgelser er nødvendige for at bestemme den fulde virkning og potentielle risici, som e-cigaretter udgør for mennesker.
Selvom e-cigaretter ofte markedsføres som en måde at holde op med at ryge i traditionel forstand, har US Food and Drug Administration (FDA) ikke godkendt denne brug. I 2016 blev
American Lung Association anbefaler, at folk, der forsøger at holde op med at ryge, bruger en
Vigtigheden af en sund livsstil
Udover at holde op med at ryge hjælper det at spise godt og håndtere stress også med at håndtere emfysem og andre former for KOL.
Mennesker med betydelig KOL er ofte undervægtige og har brug for vitaminer, herunder A, C og E. Frugt og grøntsager bør altid være en del af din afbalancerede kost.
Det er også vigtigt at håndtere andre kroniske sygdomme som hjertesygdomme, diabetes mellitus og forhøjet blodtryk for at mindske risikoen for komplikationer af KOL.
Stress kan også forværre KOL. Tai chi og yoga er begge måder at reducere stress på og har vist lovende at hjælpe folk med at håndtere emfysem.
Forebyggelse af KOL
KOL kan normalt forebygges ved at opretholde sunde vaner. Det er dog fortsat den tredje hyppigste dødsårsag i USA. KOL påvirker omkring 30 millioner mennesker over hele landet.
Ud over at holde op med at ryge eller aldrig optage vanen, kan du beskytte dine lunger ved at undgå forurenende stoffer. Hvis du arbejder i et miljøfarligt job, skal du drøfte sikkerhedsforanstaltninger med din leder.
Discussion about this post