Den bedste måde at slippe af med en solbrun

Hvorfor garver vi?

Vi har alle haft solbrune linjer eller ujævn farve, som vi ville ønske, vi bare kunne vaske af. Men det er svært at slippe af med en solbrun farve.

En solbrændthed er din krops forsøg på at beskytte sig mod solens skadelige UV-stråler. Melanin er det kemikalie, der er ansvarlig for, at huden bliver mørkere eller solbrun. Din hud frigiver melanin under overfladelagene af din hud for at hjælpe med at absorbere UV-stråling. Jo mere du udsættes for UV-stråler fra solen eller et solarie, jo mere melanin frigiver din krop, og jo mørkere bliver din hud.

Den bedste måde at blive solbrændt på er at undgå at få den i første omgang. Beskyt din hud og forebyg uønsket garvning med ordentlig solbeskyttelse. Bær altid hat, solbeskyttende tøj og solcreme, når du er udenfor. Solcreme bør genpåføres hver anden time. American Academy of Dermatology anbefaler at bruge solcreme hver dag for bedst muligt at beskytte din hud.

Midler, der falmer en solbrun farve

Disse midler kan hjælpe dig med at falme en solbrun farve:

Eksfoliering

Forsigtig eksfoliering med en hjemmelavet eller købt scrub kan hjælpe med at lette din hudtone ved at fjerne døde færdighedsceller på overfladen. Bare vær forsigtig med at undgå solen, når du har eksfolieret. Døde hudceller kan hjælpe med at beskytte mod solen. Når du har fjernet dem, er du mere modtagelig for solskoldning, garvning og hudskader.

Aloe

Det viser sig, at denne solskoldningssalve er mere end en kraftfuld, anti-inflammatorisk hudsutte. En lille undersøgelse viste, at aloe vera kan undertrykke frigivelsen af melanin og reducere pigmentering.

Gurkemeje

Dette lyse gule krydderi er traditionelt blevet brugt i Indien som en hudblenner. Selvom det ikke er blevet bevist, at det synligt lysner huden, ét studie fandt ud af, at gurkemeje kan hjælpe med at beskytte mod solskader, når det er inkluderet i en creme. Undersøgelsen fandt også, at gurkemeje kan forbedre hudens hydrering og naturlige beskyttende olier.

Gurkemeje kan dog farve dit ansigt (og næsten alt andet, inklusive dit tøj og disk) gult. Brug ansigtsvask eller makeupfjerner umiddelbart efter en gurkemejemaske eller topisk påføring for at hjælpe med at fjerne rester og forhindre pletter.

Sort te

EN lille undersøgelse fandt ud af, at sort teekstrakt kan lette en solbrændthed på marsvin, men der skal forskes mere i, især om hvordan hjemmelavede bryg eller aktuelle produkter med sort teekstrakt påvirker mennesker.

Hudlysende produkter

Mange hudlysende cremer og behandlinger er nu tilgængelige i håndkøb. American Academy of Dermatology anbefaler, at du leder efter et hudoplysende produkt, der indeholder en af følgende ingredienser:

vitamin C
glykolsyre
et retinoid såsom retinol, tretinoin, adapalene gel eller tazaroten
kojinsyre
azelainsyre

Disse aktive ingredienser kan hjælpe med at lysne en eksisterende solbrun eller mørke pletter ved at eksfoliere huden og tilskynde til ny cellevækst. Nogle af dem kan også hjælpe med at bremse produktionen af melanin for at forhindre eller reducere mørke pletter. Det er dog vigtigt kun at bruge ét produkt med en enkelt aktiv ingrediens ad gangen for at forhindre irritation eller andre bivirkninger.

Mange af disse behandlinger bør kun bruges under opsyn af en hudlæge. Irritation eller dermatitis kan skyldes brug af for høj koncentration eller for mange applikationer. Det kan også ske, hvis du bruger et produkt på større områder, end det er designet til. Overforbrug af hudoplysende produkter kan også forårsage hudatrofi og føre til permanente mørke pletter eller misfarvning.

Midler at undgå

Citronsaft

Citron er en af de mest populært udråbte hjemmemedicin til at slippe af med en solbrun farve, men den bør ikke bruges ufortyndet på huden. Ingen forskning har fundet, at citronsaft eller citronsyre lysner huden eller reducerer melaninproduktionen. Citronsaft eller skiver af selve citronen kan hjælpe med at fjerne død hud, men det kan også være irriterende.

Citronsaft skal altid fortyndes og vaskes grundigt af, hvis det bruges topisk. At gå ud i solen med citron eller anden citrussaft på huden, selvom du har prøvet at vaske den af, kan gøre irritationen værre og kan endda føre til kemiske forbrændinger. Juicen forårsager en kemisk reaktion, der gør din hud mere følsom over for UV-lys.

Udenlandske lette produkter

Køb ikke hudlysende produkter fra lande uden for USA. Forskere har fundet unoteret kviksølv, steroider og andre skadelige ingredienser i produkter fra andre lande.

Blegemidler

Blegemidler bør heller aldrig påføres huden. Det inkluderer husholdningsblegemiddel og ethvert andet produkt, der sælges som et “blegemiddel” eller “blegemiddel”.

Bundlinjen

Den bedste måde at slippe af med en solbrun er ved at beskytte din hud ordentligt mod UV-stråler. Når det er for sent med floppy hatte og solcreme, er der nogle behandlinger, der kan hjælpe med at reducere forekomsten af en solbrun farve. Sørg for altid at spotteste behandlinger på din indre underarm to gange om dagen i mindst to eller tre dage for at tjekke for en reaktion, før du anvender den andre steder. Brug altid behandlinger som anvist. Stop med at bruge ethvert produkt eller hjemmemiddel med det samme, hvis det begynder at svie eller brænde, medmindre din hudlæge råder dig til at fortsætte.

Uanset hvilken behandling du prøver, er tid den bedste medicin. En solbrun farve falmer, når du naturligt fjerner solbrændte eller solbrændte hudceller og erstatter dem med nye, ubrune celler. Desværre vil en lysere solbrændthed ikke fortryde hudskader eller reducere risikoen for at udvikle kræft. En mørkere tan forsvarer ikke mod solskader eller fremtidig hudkræft. En “base tan” er ikke en sund eller sikker måde at beskytte dig selv mod skadelige UV-stråler.