Dating med colitis ulcerosa

Håndtering af en første date med colitis ulcerosa

Lad os se det i øjnene: Første dates kan være hårde. Tilføj den oppustethed, mavesmerter og pludselige anfald af blødning og diarré, der følger med colitis ulcerosa (UC), og det er nok til at give dig lyst til at glemme hotten ved siden af ​​og blive hjemme.

UC rammer ofte midt i dating-årene: Ifølge Crohn’s and Colitis Foundation of America er de fleste mennesker diagnosticeret mellem 15 og 35 år. Men bare fordi du har UC, betyder det ikke, at du ikke kan nyde tiden med venner eller giv romantikken en chance.

Prøv disse tips fra folk, der har været der.

Vælg en god placering

Vælg et sted, du kender godt, eller udforsk badeværelsessituationen på forhånd, hvis du skal et nyt sted hen. Middag og en film er normalt et sikkert bud, men undgå overfyldte barer, hvor der kan være lange køer til toiletterne. Du vil måske give afkald på en eftermiddag med vandre-, cykel- eller kajaksejlads og prøve et museum eller en forlystelsespark i stedet.

Gør dig godt tilpas

Gør hvad du kan for at lette rystelserne, især hvis stress eller nerver ser ud til at gøre dine symptomer værre. Tag noget på, du føler dig godt tilpas og selvsikker i, og giv dig selv god tid til at blive klar.

Og selvfølgelig skal du være forberedt på nødsituationer. Tuck wipes, et ekstra par undertøj og enhver medicin i din pung eller taske – for en sikkerheds skyld.

Spis bevidst

UC påvirker alle forskelligt, så det er vigtigt at vide, hvilke fødevarer, hvis nogen, udløser dine symptomer. Koffein, kulsyreholdige drikkevarer, alkohol og fiberrige eller fede fødevarer kan forårsage problemer.

Planlæg, hvad du vil spise inden daten. Dette kan hjælpe med at forhindre et overraskende tidligt angreb. Planlæg også på forhånd, hvad du vil spise i løbet af daten. Mange restauranter inkluderer deres menuer online, hvilket kan tage noget af presset af, når det er tid til at bestille dit måltid.

Lær mere: Mad du skal undgå, når du har UC »

Vær åben, kun hvis du vil være åben

Selvom du ikke har det bedst under daten, skal du ikke føle dig presset til at tage din tilstand op. Du er mere end en person med UC.

Beslut dig for at få et liv

At have colitis ulcerosa kan til tider være irriterende, frustrerende og endda begrænsende. Men det behøver ikke at styre hele dit liv eller dit datingliv. Mange mennesker lever lykkelige, produktive liv med tilstanden – og mange er også lykkeligt kærester eller gift!

Mere: Seks ulcerøs colitis life hacks »