Boswellia (indisk røgelse)

Oversigt

Boswellia, også kendt som indisk røgelse, er et urteekstrakt taget fra Boswellia serrata træ.

Harpiks fremstillet af boswellia-ekstrakt er blevet brugt i århundreder i asiatisk og afrikansk folkemedicin. Det menes at behandle kroniske inflammatoriske sygdomme såvel som en række andre sundhedstilstande. Boswellia fås som harpiks, pille eller creme.

Hvad forskningen siger

Undersøgelser viser, at boswellia kan reducere inflammation og kan være nyttig til behandling af følgende tilstande:

slidgigt (OA)
reumatoid arthritis (RA)
astma
inflammatorisk tarmsygdom (IBD)

Fordi boswellia er et effektivt anti-inflammatorisk middel, kan det være et effektivt smertestillende middel og kan forhindre tab af brusk. Nogle undersøgelser har fundet ud af, at det endda kan være nyttigt til behandling af visse kræftformer, såsom leukæmi og brystkræft.

Boswellia kan interagere med og mindske virkningerne af antiinflammatoriske lægemidler. Tal med din læge, før du bruger Boswellia-produkter, især hvis du tager anden medicin til behandling af betændelse.

Hvordan boswellia virker

Nogle undersøgelser viser, at boswellinsyre kan forhindre dannelsen af leukotriener i kroppen. Leukotriener er molekyler, der er blevet identificeret som årsag til betændelse. De kan udløse astmasymptomer.

Fire syrer i boswellia-harpiks bidrager til urtens anti-inflammatoriske egenskaber. Disse syrer hæmmer 5-lipoxygenase (5-LO), et enzym, der producerer leukotrien. Acetyl-11-keto-β-boswellinsyre (AKBA) menes at være den kraftigste af de fire boswellinsyrer. Men anden forskning tyder på, at andre boswellinsyrer er ansvarlige for urtens antiinflammatoriske egenskaber.

Boswellia-produkter er generelt vurderet på deres koncentration af boswellinsyrer.

På OA

Mange undersøgelser af boswellias effekt på OA har fundet ud af, at det er effektivt til behandling af OA-smerter og -betændelse.

En undersøgelse fra 2003 offentliggjort i tidsskriftetFytomedicin fandt, at alle 30 personer med OA knæsmerter, som fik boswellia, rapporterede et fald i knæsmerter. De rapporterede også en stigning i knæfleksion og hvor langt de kunne gå.

Nyere undersøgelser understøtter den fortsatte brug af boswellia til OA.

En anden undersøgelse, finansieret af et Boswellia-produktionsselskab, viste, at en stigning i doseringen af beriget Boswellia-ekstrakt førte til en stigning i fysisk formåen. OA knæsmerter faldt efter 90 dage med Boswellia-produktet sammenlignet med en mindre dosis og placebo. Det hjalp også med at reducere niveauet af et brusk-nedbrydende enzym.

På RA

Undersøgelser af nytten af boswellia i RA-behandling har vist blandede resultater. En ældre undersøgelse offentliggjort i Tidsskrift for reumatologi fandt ud af, at boswellia hjælper med at reducere RA ledhævelse. Nogle undersøgelser tyder på, at boswellia kan forstyrre den autoimmune proces, hvilket ville gøre det til en effektiv terapi for RA. Yderligere forskning understøtter de effektive antiinflammatoriske og immunbalancerende egenskaber.

På IBD

På grund af urtens antiinflammatoriske egenskaber kan boswellia være effektiv til behandling af inflammatoriske tarmsygdomme såsom Crohns sygdom og colitis ulcerosa (UC).

En undersøgelse fra 2001 sammenlignede H15, et særligt boswellia-ekstrakt, med det antiinflammatoriske receptpligtige lægemiddel mesalamin (Apriso, Asacol HD). Det viste, at boswellia-ekstraktet kan være effektivt til behandling af Crohns sygdom.

Flere undersøgelser fandt, at urten også kunne være effektiv til behandling af UC. Vi er lige begyndt at forstå, hvordan de anti-inflammatoriske og immun-balancerende virkninger af boswellia kan forbedre sundheden for en betændt tarm.

På astma

Boswellia kan spille en rolle i at reducere leukotriener, som får bronkialmuskler til at trække sig sammen. EN 1998 undersøgelse af urtens effekt på bronkial astma fandt, at personer, der tog boswellia, oplevede nedsatte astmasymptomer og indikatorer. Dette viser, at urten kan spille en vigtig rolle i behandlingen af bronkial astma. Forskning fortsætter og har vist, at boswellias positive immunbalancerende egenskaber kan hjælpe med den overreaktion på miljømæssige allergener, der sker ved astma.

Om kræft

Boswellinsyrer virker på en række måder, der kan hæmme kræftvækst. Boswellinsyrer har vist sig at forhindre visse enzymer i at påvirke DNA negativt.

Undersøgelser har også fundet ud af, at boswellia kan bekæmpe fremskredne brystkræftceller, og det kan begrænse spredningen af malign leukæmi og hjernetumorceller. En anden undersøgelse viste, at boswellinsyrer er effektive til at undertrykke invasionen af bugspytkirtelkræftceller. Undersøgelser fortsætter, og boswellias anti-cancer aktivitet er ved at blive bedre forstået.

Dosering

Boswellia-produkter kan variere meget. Følg producentens instruktioner, og husk at tale med din læge, før du bruger urteterapi.

Generelle retningslinjer for dosering foreslår at tage 300-500 milligram (mg) gennem munden to til tre gange om dagen. Doseringen skal muligvis være højere for IBD.

Arthritis Foundation foreslår 300-400 mg tre gange om dagen af et produkt, der indeholder 60 procent boswellinsyre.

Bivirkninger

Boswellia kan stimulere blodgennemstrømningen i livmoderen og bækkenet. Det kan fremskynde menstruationsflowet og kan fremkalde abort hos gravide kvinder.

Andre mulige bivirkninger af boswellia omfatter: