Bør du se en kiropraktor for hoftesmerter?

Hvad er en kiropraktor?

Kiropraktorer baserer deres plejemetoder på principperne om skelettilpasning. Ved at justere knoglerne og leddene tilbage til korrekt justering – enten manuelt eller ved hjælp af forskellige teknologier – sigter praktiserende læger på at genoprette sund funktion.

Selvom kiropraktorer ikke er læger, er de autoriserede praktiserende læger, der skal bestå en national bestyrelseseksamen. Før denne eksamen skal de også modtage en doktor i kiropraktisk grad (DC), som involverer 3-4 års studier på kandidatniveau.

Kiropraktisk behandling betragtes som alternativ medicin, så du kan finde kiropraktorer, der praktiserer sammen med naturopatiske læger, massageterapeuter og akupunktører. De kan også arbejde med fysioterapeuter (eller have en selvstændig praksis).

Hvilke hoftesygdomme behandler kiropraktorer?

Forskellige kiropraktorer kan specialisere sig i at behandle forskellige hoftesygdomme. Generelt kan du dog planlægge en aftale med en kiropraktor, hvis du oplever:

• slidgigt i hofterne

• hoftedysplasi
• hofteskade eller traume
• nervepåvirkning
• gentagne stressskader
• iskias
• postoperative hoftesmerter

Der pågår forskning i effektiviteten af ​​kiropraktik til forskellige former for hoftesmerter, men mange undersøgelser er lovende.

Ifølge en lille 2021 undersøgelseen drop-table-teknik (som bruger tyngdekraften til at hjælpe med justeringer) resulterede i betydelige forbedringer for mennesker med hoftesmerter sammenlignet med “sham” kiropraktiske justeringer, som er en form for blid, uspecifik justering af blødt væv.

I mellemtiden fastslog en forskningsgennemgang af fire undersøgelser, at både på kort og lang sigt var kiropraktisk manuel terapi mere effektiv til slidgigt i hoften end kun træning.

Anden forskning undersøgte virkningerne af kiropraktik på iskiassmerter. Den konkluderede, at 60 % af iskiaspatienter, der ikke havde oplevet smertelindring fra andre behandlinger, havde mindst lige så stor gavn af spinalmanipulation som af operation.

Andre almindelige årsager til hoftesmerter

Visse former for hoftesmerter er muligvis ikke egnede til kiropraktisk behandling. Mennesker med svær slidgigt, osteoporose og kræftrelaterede hoftesmerter er sandsynligvis ikke gode kandidater til denne behandling.

Også, hvis du har andre komplikationer, såsom en kronisk sygdom, en diskusprolaps eller diskusprolaps eller genetiske abnormiteter i rygsøjlen, skal du diskutere disse med en kiropraktor før behandlingen. De kan råde dig til at søge en alternativ behandlingsform.

Hvordan behandler kiropraktorer hoftesmerter?

Det meste af din kiropraktiske behandling for hoftesmerter vil sandsynligvis være manuelle justeringer. Men andre behandlingsformer kan blive indbygget undervejs.

Ud over justeringer kan du modtage massage eller elektrisk muskelstimulering (også kendt som e-stim), hvor elektroder leverer elektrisk strøm til muskler og nerver.

Andre nylige kiropraktiske udviklinger inkluderer dyb ultralyd, infrarød sauna og laser smertebehandlinger.

Mange kiropraktorer kombinerer også justeringer med fysioterapi, og tildeler patienterne øvelser på kontoret og i hjemmet.

Jo mere du holder trit med hjemmefysioterapi, jo flere forbedringer vil du sandsynligvis se. Forskning har vist, at bedre overholdelse af hjemmeøvelser fører til væsentligt bedre resultater for hoftesmerter.

Hvad kan du forvente af dine kiropraktiske sessioner

Før din første aftale med en kiropraktor, vil du udfylde papirer for at forklare din helbredshistorie og det problem, der førte dig til at søge pleje. Det er også en god idé at koordinere med din forsikring for at afgøre, om du har kiropraktisk dækning (og om den behandler, du har valgt, er i netværket).

Ved din ankomst får du muligvis røntgenbilleder eller anden billeddiagnostik, som vil hjælpe din kiropraktor til bedre at forstå årsagen til dine smerter.

Nogle praktiserende læger kan også forberede dig til din tilpasning ved at få dig til at udføre nogle stræk eller modtage en hurtig massage, elektrisk muskelstimulering eller en session på et rullebord.

Derfra er det tid til at gå til bordet for din justering.

Mange hoftejusteringer udføres med patienten liggende på ryggen eller siden. Kiropraktoren kan bede dig om at komme i en bestemt stilling, såsom på ryggen med dine knæ løftet opad i 90 grader eller på din side med det ene knæ pegende udad.

Når du er i position, vil kiropraktoren bruge en hurtig bevægelse til manuelt at manipulere din skeletstruktur til at justere. Bliv ikke overrasket, hvis du hører knaldende og knækkende — det er typisk.

Efter din aftale kan du få “hjemmeopgaver” af specifikke strækninger, der understøtter din behandling på kontoret. Fortæl din kiropraktor, om disse er smertefulde, eller hvis du oplever bivirkninger efter din aftale.

Risici og overvejelser

Fordi kiropraktisk pleje involverer manipulation af muskler, knogler og nerver, er det ikke uden risici. Nogle almindeligt rapporterede bivirkninger efter en justering omfatter:

• hovedpine
• muskelsmerter
• svimmelhed
• træthed
• kvalme

Forskning i andre, mere alvorlige bivirkninger fra kiropraktisk behandling har været noget modstridende.

EN systematisk gennemgang fra 2007 fandt, at på grund af underrapportering i medicinsk litteratur var forekomsten af ​​alvorlige udfald som vertebral dissektion og slagtilfælde ukendt.

EN 2017 anmeldelse, på den anden side undersøgt 250 artikler om sikkerheden ved kiropraktisk behandling. Blandt de undersøgte artikler varierede risikoen for alvorlige bivirkninger fra 1 pr. 2 mio. til 13 pr. 10.000 patienter.

Bundlinjen

Kiropraktisk behandling kan være en effektiv behandling for hoftesmerter, men det er måske ikke det rigtige for alle.

Masser af forskning har konkluderet, at det generelt er sikkert, ligesom enhver fysisk behandling. Alligevel kommer kiropraktisk pleje med nogle risici og potentielle bivirkninger. Det er måske ikke passende til at lindre enhver form for hofteubehag.

Hvis du oplever hoftesmerter, så tal med en praktiserende læge eller smertespecialist om, hvorvidt kiropraktik giver mening.