Årsag og symptomer på forhøjet blodtryk

Højt blodtryk er en almindelig sundhedstilstand, hvor blodkraften mod dine arterievægge på lang sigt er høj nok til, at det i sidste ende kan forårsage helbredsproblemer, såsom hjertesygdomme.

Blodtrykket bestemmes både af mængden af blod, dit hjerte pumper, og modstanden mod blodgennemstrømningen i dine arterier. Jo mere blod dit hjerte pumper og jo smallere dine arterier, jo højere er dit blodtryk.

Du kan have forhøjet blodtryk (hypertension) i årevis uden nogen symptomer. Selv uden symptomer fortsætter skader på blodkar og dit hjerte og kan detekteres. Ukontrolleret højt blodtryk øger din risiko for alvorlige helbredsproblemer, herunder hjerteanfald og slagtilfælde.

Højt blodtryk udvikler sig generelt over mange år, og det påvirker næsten alle til sidst. Heldigvis kan højt blodtryk let opdages. Og når du ved, at du har forhøjet blodtryk, kan du arbejde sammen med din læge for at kontrollere det.

Symptomer på forhøjet blodtryk

De fleste mennesker med forhøjet blodtryk har ingen tegn eller symptomer, selvom blodtrykket når farligt høje niveauer.

Et par mennesker med forhøjet blodtryk kan have hovedpine, åndenød eller næseblod, men disse tegn og symptomer er ikke specifikke og forekommer normalt ikke, før højt blodtryk har nået et alvorligt eller livstruende stadium.

Hvornår skal du se en læge?

Din læge måler dit blodtryk ved periodisk sundhedsundersøgelse.

Spørg din læge om dit blodtryk mindst hvert andet år, startende i en alder af 18. Hvis du er 40 år eller derover, eller hvis du er 18 til 39 år med en høj risiko for højt blodtryk, skal du spørge din læge om dit blodtryk hvert år.

Blodtryk bør generelt kontrolleres i begge arme for at afgøre, om der er en forskel. Det er vigtigt at bruge en armmanchet i passende størrelse.

Din læge vil sandsynligvis anbefale hyppigere undersøgelse, hvis du allerede er blevet diagnosticeret med forhøjet blodtryk eller har andre risikofaktorer for hjerte-kar-sygdomme. Børn på 3 år og derover måles normalt blodtryk som en del af deres årlige kontrol.

Hvis du ikke regelmæssigt ser din læge, kan du muligvis få en gratis blodtryksscreening ved en medicinsk begivenhed eller andre steder i dit samfund. I nogle butikker kan du også finde maskiner, der måler dit blodtryk gratis.

Offentlige blodtryksmålemaskiner, såsom maskiner, der findes på apoteker, kan give nyttige oplysninger om dit blodtryk, men disse maskiner kan have nogle begrænsninger. Nøjagtigheden af disse maskiner afhænger af flere faktorer, såsom en korrekt armmanchetstørrelse og korrekt brug af maskinerne. Bed din læge om råd om brug af offentlige blodtryksmålemaskiner.

Hvad forårsager forhøjet blodtryk?

Der er to typer højt blodtryk.

Primær hypertension

For de fleste voksne kan læger ikke identificere årsagen til primær hypertension. Denne type højt blodtryk, kaldet primær hypertension, har tendens til at udvikle sig gradvist over mange år.

Sekundær hypertension

Hos nogle mennesker er forhøjet blodtryk forårsaget af et andet helbredsproblem. Denne type højt blodtryk, kaldet sekundær hypertension, har tendens til at dukke op pludselig. Og i sekundær hypertension er blodtrykket højere, end det er i primær hypertension. Forskellige sundhedsmæssige forhold og medicin kan føre til sekundær hypertension, herunder:

Obstruktiv søvnapnø
Nyreproblemer
Binyretumorer
Problemer med skjoldbruskkirtlen
Visse defekter, du er født med (medfødt) i blodkar
Visse medikamenter, såsom p-piller, kolde midler, decongestanter, over-the-counter smertestillende midler og nogle receptpligtige lægemidler
Ulovlige stoffer, såsom kokain og amfetamin

Risikofaktorer

Højt blodtryk har mange risikofaktorer, herunder:

Alder. Risikoen for forhøjet blodtryk stiger, når du bliver ældre. Indtil omkring 64 år er højt blodtryk mere almindeligt hos mænd. Kvinder er mere tilbøjelige til at udvikle højt blodtryk efter 65 år.
Etnisk løb. Højt blodtryk er især almindeligt blandt folk med afrikansk arv og udvikler sig ofte i en tidligere alder end hos hvide. Alvorlige komplikationer, såsom slagtilfælde, hjerteanfald og nyresvigt, er også mere almindelige hos mennesker med afrikansk arv.
Familie historie. Højt blodtryk har tendens til at ske i familier.
At være overvægtig eller overvægtig. Jo mere du vejer, jo mere blod har du brug for for at tilføre ilt og næringsstoffer til dit væv. Når blodvolumenet, der cirkulerer gennem dine blodkar, øges, øges også trykket på dine arterievægge.
Ikke at være fysisk aktiv. Mennesker, der er inaktive, har tendens til at have højere puls. Jo højere din puls, desto hårdere skal dit hjerte arbejde med hver sammentrækning og jo stærkere er kraften på dine arterier. Mangel på fysisk aktivitet øger også risikoen for overvægt.
Brug af tobak. Ikke kun hæver rygning eller tyggetobak øjeblikkeligt dit blodtryk, men kemikalierne i tobak kan beskadige foring af dine arterievægge. Denne proces kan få dine arterier til at indsnævres og øge din risiko for hjertesygdomme. Brugt røg kan også øge din risiko for hjertesygdomme.
For meget salt (natrium) i din diæt. For meget natrium i din kost kan få din krop til at tilbageholde væske, hvilket øger blodtrykket.
For lidt kalium i din diæt. Kalium hjælper med at balancere mængden af natrium i dine celler. Hvis du ikke får nok kalium i din diæt eller beholder nok kalium, kan du akkumulere for meget natrium i dit blod.
Drikker for meget alkohol. Over tid kan stærk drikkeri påvirke dit blodtryk og skade dit hjerte.
Følelsesmæssig belastning. Høje niveauer af stress kan føre til en midlertidig stigning i blodtrykket. Hvis du prøver at slappe af ved at spise mere, bruge tobak eller drikke alkohol, vil du kun øge problemer med forhøjet blodtryk.
Visse kroniske tilstande. Visse kroniske tilstande kan også øge din risiko for forhøjet blodtryk, såsom nyresygdom, diabetes og søvnapnø.

Nogle gange bidrager graviditet også til højt blodtryk.

Selvom forhøjet blodtryk er mest almindeligt hos voksne, kan børn også være i fare. For nogle børn er forhøjet blodtryk forårsaget af problemer med nyrerne eller hjertet. Men for et voksende antal børn bidrager dårlige livsstilsvaner, såsom en usund kost, fedme og mangel på motion, til højt blodtryk.

Komplikationer fra højt blodtryk

Det overdrevne tryk på dine arterievægge forårsaget af forhøjet blodtryk kan beskadige blodkar og organer i din krop. Jo højere dit blodtryk, og jo længere det går ukontrolleret, jo større er skaden.

Ukontrolleret højt blodtryk kan føre til komplikationer, herunder:

Hjerteanfald eller slagtilfælde. Højt blodtryk kan forårsage hærdning og fortykkelse af arterierne (åreforkalkning), hvilket kan føre til et hjerteanfald, slagtilfælde eller andre komplikationer.
Aneurisme. Forhøjet blodtryk kan få dine blodkar til at svække og bule ud og danne en aneurisme. Hvis en aneurisme brister, kan det være livstruende.
Hjertefejl. For at pumpe blod mod det højere tryk i dine kar, skal hjertet arbejde hårdere. Denne proces får væggene i hjertets pumpekammer til at blive tykkere (venstre ventrikulær hypertrofi). Til sidst kan den fortykkede muskel have svært ved at pumpe nok blod til at imødekomme din krops behov, hvilket kan føre til hjertesvigt.
Svækkede og indsnævrede blodkar i dine nyrer. Dette problem kan forhindre disse organer i at fungere normalt.
Fortykkede, indsnævrede eller revne blodkar i øjnene. Dette problem kan resultere i synstab.
Metabolisk syndrom. Dette syndrom er en klynge af lidelser i din krops stofskifte, herunder øget taljeomkreds; høje triglycerider; lavt-densitets lipoprotein (HDL) kolesterol (det “gode” kolesterol); forhøjet blodtryk og høje insulinniveauer. Disse sundhedsmæssige forhold gør dig mere tilbøjelige til at udvikle diabetes, hjertesygdomme og slagtilfælde.
Problemer med hukommelse eller forståelse. Ukontrolleret højt blodtryk kan også påvirke din evne til at tænke, huske og lære. Problemer med hukommelse eller forståelse af begreber er mere almindelige hos mennesker med forhøjet blodtryk.
Demens. Indskrænkede eller blokerede arterier kan begrænse blodgennemstrømningen til hjernen, hvilket fører til en bestemt type demens (vaskulær demens). Et slagtilfælde, der afbryder blodgennemstrømningen til hjernen, kan også forårsage vaskulær demens.