Andet trimester: Bekymringer og tips

Den mest idiotsikre måde at bestemme din babys køn på er at vente til efter fødslen. Hvis du dog ikke vil vente så længe, ​​kan du muligvis kende dit barns køn allerede i den 7. uge af din graviditet. Din læge kan udføre forskellige tests og procedurer for at afgøre, om du skal have en søn eller datter.

De fleste mennesker opdager deres babys køn under en ultralyd midt i graviditeten. Denne billeddannelsestest bruger højfrekvente lydbølger til at skabe billeder af babyen inde i livmoderen. De resulterende billeder kan vise, om babyen udvikler mandlige eller kvindelige kønsorganer. Det er dog vigtigt at bemærke, at barnet skal være i en stilling, der gør det muligt at se kønsorganerne. Hvis lægen ikke er i stand til at få et klart overblik, bliver du nødt til at vente til din næste aftale for at vide, hvad din baby er.

Andre mennesker kan finde ud af deres babys køn gennem ikke-invasiv prænatal test. Denne blodprøve kontrollerer, om der er stykker af det mandlige kønskromosom i moderens blod for at afgøre, om hun bærer en dreng eller pige. Testen kan også hjælpe med at opdage visse kromosomale tilstande, såsom Downs syndrom.

En anden ikke-invasiv mulighed er cellefri DNA-test. Dette er en relativt ny form for prænatal screening, der bruger en blodprøve fra moderen til at analysere fragmenter af føtalt DNA, der er sivet ind i hendes blodbane. DNA’et kan afspejle den genetiske sammensætning af den udviklende baby og kontrollere for tilstedeværelsen af ​​kromosomale lidelser. Cellefri DNA-test kan udføres så tidligt som i 7. graviditetsuge. Imidlertid regulerer US Food and Drug Administration ikke i øjeblikket denne form for genetisk testning.

I nogle tilfælde kan chorionic villus prøvetagning eller fostervandsprøver bruges til at bestemme barnets køn og til at opdage kromosomale forhold. Disse procedurer involverer at tage en lille prøve af moderkagen eller fostervandet for at bestemme barnets køn. Selvom de typisk er meget nøjagtige, anbefales de normalt ikke på grund af den lille risiko for abort og andre komplikationer.

Guaifenesin (Robitussin) og andre hostesirupper i håndkøb er normalt sikre at tage, når du er forkølet. For en ukontrollerbar løbende næse er pseudoefedrin (Sudafed) også sikkert at tage med måde. Saltvandsnæsedråber og luftfugtere er også nyttige til at lindre forkølelsessymptomer.

Sørg for at ringe til din læge for yderligere evaluering, hvis du oplever:

• forkølelsessymptomer, der varer i mere end en uge
• en hoste, der producerer gult eller grønt slim
• feber over 100°F

Halsbrand og forstoppelse er meget almindelige klager gennem hele graviditeten. Antacida, såsom calciumcarbonat (Tums, Rolaids), er meget nyttige ved halsbrand. Disse medikamenter kan nemt opbevares i din pung, bil eller natbord til brug, hvis tilstanden opstår uventet.

For at lindre forstoppelse kan du prøve:

• drikker meget vand
• spise svesker eller mørke bladgrøntsager, såsom grønkål og spinat
• tager docusate natrium (Colace), psyllium (Metamucil) eller docusate calcium (Surfak)

Hvis disse midler ikke virker, kan bisacodyl (Dulcolax) stikpiller eller lavementer bruges til forstoppelse under tilsyn af din læge.

Hvis du førte en aktiv livsstil og trænede regelmæssigt før graviditeten, kan du fortsætte den samme rutine under graviditeten. Det er dog vigtigt at holde din puls under 140 slag i minuttet, eller under 35 slag hvert 15. sekund, og at afstå fra at overanstrenge dig selv. Du bør også undgå visse aktiviteter, der øger risikoen for skader, såsom skiløb, skøjteløb og at dyrke kontaktsport.

Halvvejs i din graviditet kan du begynde at opleve ubehag, mens du løber eller hopper på grund af en udvidet mave, så du vil måske erstatte din kur med powerwalking eller andre aktiviteter med lav effekt. Svømning og dans er sikre motionsformer, som ofte anbefales under graviditeten. At lave yoga og strækøvelser er også meget nyttigt og afslappende.

Hvis du førte en stillesiddende livsstil før graviditeten, skal du ikke forsøge at begynde en krævende træningsrutine under graviditeten uden din læges opsyn. En ny træningsplan medfører en øget risiko for fostervækstbegrænsning, da mere ilt går til dine arbejdende muskler i stedet for til den udviklende baby.

Dårlig tandhygiejne har været forbundet med for tidlig fødsel, eller veer, der opstår før den 37. graviditetsuge, så det er vigtigt, at tandproblemer behandles omgående. Bedøvende medicin er sikker, ligesom tandrøntgenstråler med brug af et beskyttende blyforklæde.

En lille mængde blødning i tandkødet er normalt under graviditeten. Du bør dog kontakte din læge, hvis blødningen bliver for kraftig. Nogle gravide kvinder udvikler også en tilstand kendt som ptyalisme, som er overdreven savlen og spyt. Desværre er der ingen behandling for denne tilstand, selvom den normalt går væk efter fødslen. Nogle kvinder oplever, at det at sutte på mynte hjælper med at lindre ptyalisme.

Generelt har læger ingen bekymringer med hensyn til brugen af ​​hårbehandlinger under graviditeten, da kemikalierne ikke absorberes gennem huden. Hvis du er særligt bekymret over potentielle toksiner, skal du afstå fra hårbehandlinger under graviditeten og vente til efter fødslen med at farve eller permanente dit hår. Du vil måske prøve naturlige farvestoffer, såsom henna, i stedet for ammoniakbaserede produkter. Hvis du beslutter dig for at farve eller permanent dit hår, skal du sørge for, at rummet, du er i, er godt ventileret.

Hvis du er interesseret i at tage fødselskurser, er dit andet trimester tid til at tilmelde dig. Der er mange forskellige typer klasser. Nogle klasser fokuserer udelukkende på smertebehandling under fødslen, mens andre fokuserer på perioden efter fødslen.

Mange hospitaler tilbyder også undervisning i fødsel. I løbet af disse timer kan du blive introduceret til hospitalspersonale inden for sygepleje, anæstesi og pædiatri. Dette giver dig mulighed for at lære mere om hospitalets filosofi omkring fødsel og restitution. Din instruktør vil give dig hospitalets politik vedrørende besøgende under fødsel, fødsel og bedring. Ikke-hospitalsbaserede klasser har en tendens til at fokusere mere klart på specifikke spørgsmål, såsom hvordan man amme eller hvordan man finder den rigtige børnepasning.

Din beslutning om, hvilket hold du skal tage, bør ikke udelukkende være baseret på tilgængelighed og bekvemmelighed. Du bør også tage hensyn til klassens filosofi. Hvis dette er din første graviditet, vil du måske vælge en klasse, der gennemgår alle de forskellige muligheder, der er tilgængelige for smertebehandling og håndtering af fødsel. Spørg din læge, familie og venner om anbefalinger.