Afslappet amning: Er det så godt, som det lyder?

Når du først lærer det grundlæggende i amning, kan rejsen føles alt andet end afslappet. Det kan være stressende og udfordrende at prøve at mestre processen med at låse, eksperimentere med forskellige hold og bekymre sig om, hvorvidt din baby får nok.

Heldigvis har amningskonsulenter og andre ammefortalere delt råd og opmuntring om en proces, der nogle gange omtales som afslappet amning (også kendt som biologisk pleje), som arbejder med en babys naturlige fodringsdrift for at forenkle ammeprocessen.

Lyder det for godt til at være sandt? Lær mere nedenfor!

Hvad er tilbagelænet amning?

Afslappet amning gør det muligt for en nyfødts naturlige reflekser og en ammende forælders medfødte adfærd at arbejde sammen for at fremme amningssucces, mens forælderen bogstaveligt talt læner sig tilbage.

Selvom der er brugt meget tid på at beskrive den korrekte lås og forskellige typer af amning, forenkler denne tilgang tingene for at give flere muligheder for, at naturlige instinkter virker.

Forsker Suzanne Colson undersøgte de naturlige sutte- og rodereflekser hos nyfødte. Hun fandt ud af, at nogle af disse typiske nyfødte adfærd, såsom rysten på hovedet, klatring i benene og tæsk i arme, nogle gange ville hjælpe med at låse og spise, men ofte forhindrede en vellykket låse- og fodringssession.

Forældre, der blev bedt om at holde deres babyer i den typiske mave-til-mave vugge, kæmpede nogle gange med at arbejde med at låse, mens det så ud til, at deres nyfødte i bedste fald var usamarbejdsvillige og i værste fald nægtede brystet.

Colson fandt ud af, at disse naturlige reflekser er meget bedre egnede til en tilbagelænet stilling, hvor baby og forælder er i fuld fysisk kontakt, og barnet er i stand til at søge og låse med mindre retning og kontrol fra den ammende forælders side.

I en sådan position er du i stand til at arbejde med tyngdekraften i stedet for imod den. Det kan være langt mere afslappende og behageligt for både baby og forældre.

Hvis du nogensinde har ammet din lille i badet med deres krop vugget mod din, og I begge føler jer tilfredse og veltilpas, er du bekendt med, hvor behageligt afslappet amning kan være.

Hvordan praktiserer du afslappet amning?

I bund og grund er det meget som det lyder.

Den ideelle positionering gør det muligt for den ammende forælder at ligge halvt tilbagelænet i en stol eller seng med tilstrækkelig støtte til deres ryg, nakke og hoved. Dette bør ikke være en helt flad stilling, men en, der giver dig mulighed for at få øjenkontakt med din baby, når den placeres på dit bryst.

Da du er fuldt støttet i denne position, er dine arme frie til at stryge, nusse eller støtte din baby uden det ubehag eller den træthed, der kan være forbundet med andre ammestop.

Når du er placeret, skal barnet placeres i fuld kontakt, brystet nedad, med hovedet tæt på dit brystområde. Der er en række forskellige vinkler og positioner, som baby i første omgang kan placeres i, og vi vil diskutere nedenfor.

Forskellige placeringer kan have fordele for dem, der har født ved kejsersnit (kejsersnit) eller har andre komfort- eller bevægelseshensyn.

Du ønsker måske at bruge denne teknik med minimalt med tøj for at give mulighed for øget hudkontakt og forbindelse med din baby. Alternativt kan du vælge blot at justere dit tøj for at give ubegrænset adgang til dit brystområde.

Denne position, hvor forælder og baby er forbundet bryst til bryst, giver mere kontrol for baby og mindre arbejde for dig. At holde babys ben og fødder i kontakt med din krop eller det omkringliggende område giver dem mulighed for at presse sig selv mod brystet, hvilket er et naturligt instinkt.

Deres hoved kan vippe op og ned eller fra side til side, når de søger brystvorten. Du kan frit hjælpe så lidt eller så meget som nødvendigt, mens barnet bevæger sig mod dit bryst og finder en lås.

Den tidligere nævnte adfærd, der så ud til at forhindre succes – spark, hovedrysten og armslag – bliver et aktiv, da baby får lov til at søge dit bryst og føde.

Er der forskellige stillinger til tilbagelænet amning?

Ja! Da hvert bryst og brystvorte er cirkulært, kan barnet nærme sig fra næsten alle retninger. (Som enhver, der har forsøgt at amme et lille barn, vil fortælle dig, er selv draperet hen over dit ansigt en potentiel stilling.)

Mange ammende forældre vil nyde barnet placeret på deres maveområde med hovedet tæt på begge bryster. Dette giver dig mulighed for at se din baby, få øjenkontakt og bruge dine arme til at støtte eller kærtegne din lille.

Hvis du fødte via kejsersnit, vil du måske undgå at placere din baby på dit maveområde, hvor deres sparkebevægelser kan forårsage smerte i dit snitområde de første par dage. I stedet kan du drapere barnet hen over brystet, med hovedet tæt på det ene bryst og fødderne mod den anden armhule.

Du kan også placere din baby over din skulder, med hovedet tæt på dit bryst, og dets krop og fødder strækker sig forbi din skulder og ved siden af dit hoved. Du kan nusse dit ansigt tæt på deres krop uden vægt og pres på din mave og snitområdet.

Du har også mulighed for at placere babyen sidelæns ved siden af dig, med hovedet ved siden af dit bryst og kroppen under din armhule, støttet på sengen eller stolen ved siden af dig.

Ud over disse tilgange kan du justere graden af din tilbagelæning, idet du finder ud af, at tilbagelænet lidt mere eller mindre hjælper dig med at finde en behagelig stilling til virkelig at slappe af og nyde den tid, du bruger på at amme din baby.

Mens folk har ammet, så længe babyer er blevet født, lærer vi stadig om, hvordan man støtter og opmuntrer ammeforholdet.

Hvis du leder efter en måde at arbejde med din babys naturlige reflekser og afhjælpe noget af stresset og presset ved amning, kan afslappet amning være en god mulighed for dig.

Tal som altid med en amningskonsulent, hvis du har brug for yderligere støtte. Forhåbentlig bliver afslappet amning en positiv oplevelse i din plejerejse.