Ginkgo Biloba: Sundhedsmæssige fordele, anvendelser og risici

Anvendelser af ginkgo biloba

Ginkgo bruges som et naturlægemiddel til at behandle mange tilstande. Det er måske bedst kendt som en behandling for demens, Alzheimers sygdom og træthed. Andre tilstande, det bruges til at behandle, er:

• angst og depression

• skizofreni
• utilstrækkelig blodgennemstrømning til hjernen
• blodtryksproblemer
• højdesyge
• erektil dysfunktion
• astma
• neuropati
• Kræft
• præmenstruelt syndrom
• opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD)
• makuladegeneration

Som mange naturlige midler, er ginkgo ikke velundersøgt for mange af de tilstande, det bruges til.

Sundhedsmæssige fordele ved ginkgo biloba

Ginkgos sundhedsmæssige fordele menes at komme fra dets høje antioxidant- og antiinflammatoriske egenskaber. Det kan også øge blodgennemstrømningen og spille en rolle i, hvordan neurotransmittere i hjernen fungerer.

Nogle undersøgelser understøtter effektiviteten af ​​ginkgo. Anden forskning er blandet eller inkonklusiv. I 2008 blev resultaterne af Ginkgo Evaluation of Memory (GEM) undersøgelse blev løsladt. Undersøgelsen forsøgte at finde ud af, om ginkgo ville reducere forekomsten af ​​alle typer demens, herunder Alzheimers sygdom. Det så også på ginkgos indvirkning på:

• generel kognitiv tilbagegang
• blodtryk
• forekomst af hjerte-kar-sygdomme og slagtilfælde
• samlet dødelighed
• funktionsnedsættelse

GEM-undersøgelsen, den hidtil største af sin art, fulgte 3.069 personer i alderen 75 år eller ældre i 6 til 7 år. Forskere fandt ingen effekt til at forebygge demens og Alzheimers sygdom hos deltagere i undersøgelsen, som enten tog ginkgo eller placebo. Og en 2012 meta-analyse fandt, at ginkgo ikke havde nogen positiv effekt på kognitiv funktion hos raske mennesker.

Alligevel viste en undersøgelse fra 2014, at ginkgo-tilskud kan gavne folk, der allerede har Alzheimers og tager kolinesterasehæmmere, almindelige lægemidler, der bruges til at behandle tilstanden.

GEM-undersøgelsen fandt også, at ginkgo ikke gjorde det reducere forhøjet blodtryk. Der var heller ingen beviser for, at ginkgo mindsker risikoen for hjerteanfald eller slagtilfælde. Det kan dog reducere risikoen for perifer arteriesygdom forårsaget af dårligt blodcirkulation.

Ifølge en systematisk gennemgang fra 2013 kan ginkgo betragtes som en adjuverende behandling for skizofreni. Forskere fandt ud af, at ginkgo syntes “at udøve en gavnlig effekt på positive psykotiske symptomer” hos mennesker med kronisk skizofreni, som tager antipsykotisk medicin.

Forskere i denne undersøgelse fandt også positive undersøgelsesresultater for ADHD, autisme og generaliseret angstlidelse, men indikerede, at der er behov for mere forskning.

Ifølge en ældre gennemgang af bevisundersøgelse kan ginkgo forbedre erektil dysfunktion forårsaget af antidepressiv medicin. Forskere mener, at ginkgo øger tilgængeligheden af ​​nitrogenoxidgas, som spiller en rolle i at øge blodgennemstrømningen til penis.

Ginkgo kan hjælpe med at lindre symptomer på præmenstruelt syndrom (PMS), ifølge en undersøgelse fra 2009. Under undersøgelsen oplevede deltagere, der tog enten ginkgo eller placebo, en reduktion i symptomer. Dem, der tog ginkgo, havde betydeligt mere lindring.

Ginkgo biloba risici

Ginkgo er generelt sikkert for raske mennesker at bruge i moderate mængder i op til seks måneder. Alvorlige bivirkninger er sjældne. Alligevel regulerer Food and Drug Administration (FDA) ikke ginkgo og andre håndkøbs-urtekosttilskud så strengt som andre lægemidler. Det betyder, at det er svært at vide præcis, hvad der er i den ginkgo, du køber. Køb kun et kosttilskudsmærke, du stoler på.

Ginkgo kan forårsage en allergisk reaktion hos nogle mennesker. Din risiko kan være højere, hvis du er allergisk over for urushioler, en olieagtig harpiks, der findes i Poison Ivy, Sumac, Poison Eg og mangosvær.

Ginkgo kan øge blødningen. Brug ikke ginkgo, hvis du har en blødningsforstyrrelse eller tager medicin eller bruger andre urter, der kan øge din risiko for blødning. For at begrænse din blødningsrisiko skal du stoppe med at tage ginkgo mindst to uger før du gennemgår en kirurgisk procedure.

Tag ikke ginkgo, hvis du tager medicin, der ændrer koagulationen. Tag det ikke, hvis du også tager NSAID som ibuprofen. Ginkgo kan have alvorlige bivirkninger. Hvis du tager medicin, så lad din læge vide, hvilken dosis du planlægger at tage.

Ginkgo kan sænke blodsukkeret. Brug med forsigtighed, hvis du har diabetes eller hypoglykæmi, eller hvis du tager anden medicin eller urter, der også sænker blodsukkeret.

Spis ikke ginkgo frø eller uforarbejdede ginkgo blade; de er giftige.

På grund af den potentielle blødningsrisiko, brug ikke ginkgo, hvis du er gravid. Ginkgo er ikke blevet undersøgt til brug hos gravide kvinder, ammende kvinder eller børn.

Andre potentielle bivirkninger af ginkgo er:

• hovedpine
• opkastning
• diarré
• kvalme
• hjertebanken
• svimmelhed
• udslæt

Tag væk

Der var engang ginkgo virkede som en magisk kugle til at forhindre aldersrelateret hukommelsestab og andre sundhedsmæssige forhold. Men forskning til dato understøtter ikke meget af entusiasmen.

De fleste beviser for ginkgo er anekdotisk eller årtier gammel. Alligevel har forskning vist, at ginkgo kan bremse udviklingen af ​​Alzheimers sygdom, hjælpe med at behandle nogle almindelige psykiske lidelser, forbedre den seksuelle funktion og forbedre blodgennemstrømningen til de perifere arterier.

Udskift ikke en nuværende medicin med ginkgo eller begynd at tage ginkgo for at behandle en alvorlig tilstand uden at konsultere din læge.