Pludselige følelser af svimmelhed kan være foruroligende og forstyrrende. Her er, hvad du kan gøre, hvis du oplever en tilfældig svimmelhed i løbet af dagen eller natten.
Sandsynligvis har du oplevet en følelse af svimmelhed på et tidspunkt i dit liv. Måske rejste du dig for hurtigt fra en liggende eller siddende stilling, eller måske gik du for længe uden vand på en varm dag.
Denne artikel vil udforske nogle almindelige årsager til, at du kan føle dig svimmel i løbet af dagen, hvad du kan gøre for at hjælpe svimmelheden over, og hvornår svimmelhed kan indikere behov for lægehjælp.
Hvorfor kan du blive svimmel i løbet af dagen?
Svimmelhed har mange mulige årsager, og det er et symptom, der optræder i en række akutte og kroniske helbredstilstande.
Nogle af de mest almindelige årsager til svimmelhed er forbigående, hvilket betyder, at de går hurtigt over med tiden eller grundlæggende behandlinger. Tilstande som dehydrering og lavt blodsukker kan forårsage forbigående svimmelhed, der kun kan forekomme én gang.
Du kan også opleve gentagne episoder med kortvarig svimmelhed på grund af faktorer som:
- infektioner
- migræne episoder
- stress
- blodtryksændringer
- diabetes
- tilstande i det indre øre
Derudover kan svimmelhed forekomme som et symptom på kroniske tilstande såsom:
- vestibulær neuritis
- Menieres sygdom
- benign paroxysmal positionel vertigo
- andre former for svimmelhed
Hvad er de røde flag for svimmelhed?
Det største røde flag for svimmelhed er tab af bevidsthed. Hvis du bliver så svimmel, at du
Svimmelhedsanfald, der kommer pludseligt, intenst eller uden en historie med lignende episoder, kan indikere en alvorlig helbredstilstand, der kræver akut lægehjælp, såsom:
slag forbigående iskæmisk anfald - hjerteanfald
anfald
Du kan også bemærke, at du har pludselig svimmelhed efter at have startet en ny aktivitet eller medicin. Hvis du for nylig er begyndt at træne kraftigt eller tager en ny medicin, og du oplever svimmelhed, skal du tale med en sundhedspersonale.
Hvordan stopper jeg svimmelhedsanfald?
Nogle årsager til svimmelhed, såsom en medicinreaktion, er reversible eller kan hurtigt behandles. Hvis din svimmelhed er et resultat af lavt blodsukker eller dehydrering, kan noget så simpelt som at spise eller drikke være
Kroniske tilstande, der forårsager svimmelhed, såsom lidelser i det indre øre, svimmelhed og Menieres sygdom, er sværere at håndtere og kræver ofte løbende behandling.
Hvis du pludselig føler dig svimmel, kan en eller flere af følgende strategier hjælpe dig med hurtigt at stoppe den snurrende følelse og
- Læg dig ned i et køligt, roligt område.
- Sæt dig ned og læg hovedet mellem knæene.
- Sip koldt vand.
- Lav knytnæver, stram benene sammen, eller spænd andre muskelgrupper.
Hvis disse foranstaltninger ikke virker, og du føler dig svimmel, falder eller mister bevidstheden, bør du eller en i nærheden kontakte akutlæge med det samme. Svimmelhed kan indikere et medicinsk problem, der kræver øjeblikkelig opmærksomhed, såsom et slagtilfælde eller hjerteanfald.
De fleste mennesker kan opleve svimmelhed på et tidspunkt, og årsagen kan være så simpel som dehydrering eller sult. Hvis du oplever pludselig svimmelhed, kan det være med til at få følelsen over at ligge ned eller få noget at drikke.
Men hvis du har gentagne episoder med svimmelhed, eller hvis din svimmelhed er så alvorlig, at du besvimer, skal du hurtigst muligt tage på skadestuen eller bestille en tid hos en sundhedsperson for at udelukke en alvorlig tilstand.
Discussion about this post