Du kan opleve svimmelhed når som helst, selv mens du kører. Du kan prøve forskellige måder for muligvis at hjælpe med at stoppe svimmelhed efter kørsel.
Svimmelhed er et symptom på ubalance, der kan ske af en lang række årsager. Hvis du oplever dette symptom under kørsel eller efter en lang køretur, kan det være relateret til bilens bevægelse, og hvordan din krop reagerer på den bevægelse.
Vertigo, køresyge og andre former for svimmelhed relateret til bevægelse kan være særligt farlige under kørslen, fordi de kan forringe din følelse af rum og bevægelse.
Denne artikel vil undersøge nogle af årsagerne til, at du kan blive svimmel, når du kører bil eller efter at have kørt en lang strækning, og hvad du kan gøre for at håndtere denne farlige fornemmelse.
Hvorfor kan du føle dig svimmel efter at have kørt bil?
Svimmelhed under eller efter kørsel er normalt resultatet af en afbrydelse mellem den bevægelse, du laver, eller bevægelsen omkring dig og den bevægelse, din hjerne fornemmer. Bevægelses- og balanceforstyrrelser starter ofte i det indre øre.
Labyrintitis er en af de mest almindelige årsager til svimmelhed og kan udvikle sig fra en infektion i det indre øre. Det indre øre hjælper med at kontrollere din bevægelsessans og balance, og – bortset fra labyrintitis – kan forskellige infektioner eller tilstande forårsage vanskeligheder i det indre øre, der fører til svimmelhed.
Svimmelhed forårsaget af lidelser i det indre øre omtales ofte som en “vestibulær lidelse.”
Vertigo er fornemmelsen af, at du eller verden omkring dig drejer rundt, og det er et almindeligt symptom på disse lidelser.
En undersøgelse viste, at vestibulære lidelser var ansvarlige for de fleste årsager til voksen vertigo: ca
Andre almindelige årsager til svimmelhed hos voksne omfatter ifølge undersøgelsen:
- benign paroxysmal positionel vertigo
- blandet svimmelhed
- cervikal svimmelhed
- Menieres sygdom
- central vertigo
- vaskulær vertigo
- vestibulær neuritis
- posttraumatisk svimmelhed
Hvordan påvirker køretiden dine øjne og hjerne?
Udtryk som “vertigo”, “svimmelhed” og “kørselssyge” bruges nogle gange i flæng. Diagnose eller erfaring kan variere, men generel svimmelhed under kørslen opstår normalt som reaktion på bilens bevægelse omkring dig og en afbrydelse af, hvordan din hjerne behandler denne bevægelse.
Om denne fornemmelse er forårsaget af en infektion,
For nogle mennesker kan simple hovedbevægelser udløse en svimlende fornemmelse, men kørsel kan også forårsage svimmelhed, der begynder og varer længe efter, at din køretur er afsluttet.
En anden faktor i svimmelhed under eller efter en lang køretur er dit generelle helbred og hvordan du passer på dig selv. Uddannelsesinstitutter for lastbilkørsel, der arbejder med langdistancechauffører, er forsigtige med emner som:
- have ordentlig ernæring
- få nok hvile
- holde pauser fra køretøjsdampe
- oplever ændringer i højden
Du vil måske også udelukke øjenlidelser, der kan forværres ved kørsel, såsom kikkertsynsforstyrrelser, som kan få dine øjne til at arbejde ude af sync med hinanden.
Kan svimmelhed udløses ved kørsel?
Vertigo kan udløses af selv små ændringer i hovedpositionen for nogle mennesker. Det er vigtigt at være opmærksom på, hvornår du føler dig svimmel, og hvilke slags aktiviteter eller situationer, der udløser svimmelhed for dig.
Når du kører, foretager dit hoved hyppige positionsændringer, og der er meget bevægelse i bilen og omkring dig.
Vertigo og følelse af svimmelhed er en hovedårsag til bilulykker, hvor en undersøgelse estimerer, at vestibulære lidelser og andre tilstande relateret til svimmelhed er ansvarlige for en tredobling af ulykker med motorkøretøjer.
Hvad kan du gøre for at forhindre svimmelhed, mens du kører?
At finde ud af hvorfor du bliver svimmel er det første skridt. Hvis du har diabetes, og din svimmelhed er et resultat af lavt blodsukker, kan det hjælpe at styre din diabetes tættere og sørge for at spise regelmæssigt.
Andre årsager til svimmelhed og svimmelhed kan ikke altid løses eller forhindres, og i nogle lande kan forhold, der forårsager vedvarende svimmelhed, gøre dig ude af stand til at få et kørekort.
Hvis du ikke har en vedvarende tilstand, der forklarer din svimmelhed, kan det give en stor forbedring at tage sig af dit generelle helbred. Hvis du planlægger en lang køretur, kan du gøre følgende for at forberede din krop og dit sind til rejsen:
- Få nok søvn i dagene op til din rejse.
- Fortsæt ikke med at køre, hvis du bliver træt eller begynder at døse.
- Hav en anden chauffør til rådighed for at aflaste dig i pauser, hvis det er muligt.
- Vær opmærksom på store ændringer i klima eller højde.
- Medbring rigeligt at drikke, og sørg for at forblive hydreret.
- Stop for regelmæssige måltider eller pak snacks.
- Hold dit køretøj korrekt vedligeholdt og fyldt med brændstof og andre forsyninger.
Tips til at behandle svimmelhed under kørsel?
Hvis du bliver svimmel, ør i hovedet eller på nogen måde desorienteret, mens du kører, er det sikreste, du kan gøre, at stoppe dit køretøj, så snart det er sikkert at gøre det.
Hvis du oplever forudsigelige, kortvarige episoder af svimmelhed, kan du vente på, at fornemmelsen går over eller bruge de behandlingsforanstaltninger, du har fået ordineret.
Nogle kroniske tilstande, der forårsager svimmelhed, anses for at være kørselshandicap. Hvis din tilstand er blevet diagnosticeret som en, der betragtes som et kørehandicap, kan du blive nødt til at opgive at køre – i det mindste indtil din tilstand er under kontrol.
Med nogle tilstande, såsom Menieres sygdom, kan du muligvis få dit kørekort genindsat, når der er gået 2 år eller et andet tidsinterval, uden at du har haft en episode med svimmelhed.
Hvis du aldrig har været svimmel før og pludselig oplever denne følelse under kørslen, vil du måske lade en anden chauffør tage over eller ringe efter hjælp i stedet for at sætte dig tilbage bag rattet. Flygtige årsager til svimmelhed forårsaget af ting som træthed, lavt blodtryk eller højdeændringer går ofte over med lidt tid og hvile.
Nogle af de måder, du kan håndtere korte udbrud af svimmelhed på inkluderer:
- drikker vand
- ligger ned
- laver langsomme bevægelser med dit hoved
- undgå at ryge eller drikke alkohol
- at spise regelmæssige, sunde måltider eller snacks
Svimmelhed kan opstå af mange årsager, og det er almindeligt at opleve korte episoder fra tid til anden, især hvis du er sulten, træt eller dehydreret. Hvis du har en kronisk tilstand, der forårsager svimmelhed eller svimmelhed, skal du muligvis undgå at køre bil, i det mindste indtil du har din tilstand under kontrol.
Discussion about this post