Varmeudslæt vs. eksem: hvordan man kan se forskel

Hvad er varmeudslæt, og hvordan ser det ud?

Du kan give dine svedkirtler og måske din sommergarderobe skylden for varmeudslæt, som typisk sker under varme, fugtige forhold.

For at køle din krop ned, når du er varm, produceres sved af kirtler i de dybere lag af din hud. Men hvis porerne i din hud bliver tilstoppede, kan sveden ikke slippes ud på overfladen af ​​din hud. I nogle tilfælde kan tøj, der ikke tillader din hud at ånde, også spille en rolle i at fange sveden.

Når sved bliver fanget af tilstoppede porer eller tøj, kan det forårsage varmeudslæt. Den gode nyhed er, at varmeudslæt normalt ikke er alvorligt, og det varer generelt ikke for længe.

Der er tre slags varmeudslæt:

Hvad er eksem, og hvordan ser det ud?

I modsætning til varmeudslæt, som normalt forsvinder ret hurtigt, er eksem en langvarig, kronisk tilstand, der kræver behandling og løbende behandling.

Det har en tendens til at udvikle sig i barndommen eller barndommen og er meget almindeligt hos børn. Faktisk påvirker det mellem 10 og 20 pct af børn.

Eksem, som også er kendt som atopisk dermatitis, kan og fortsætter i voksenalderen for mere end 16 millioner voksne. Hvis du først udviklede eksem i barndommen, har du måske lært at genkende kendetegnene ved en eksemopblussen nu.

Men det kan være sværere for en voksen, der udvikler, hvad dermatologer kalder voksendebut atopisk dermatitis. Det kan også være mere udfordrende for en forælder, der ikke er sikker på, om deres barn har eksem eller bare varmeudslæt.

De forskellige typer af eksem

Der findes faktisk mange forskellige slags eksem. Faktisk har eksperter en tendens til at gruppere dem i syv specifikke typer.

Den mest almindelige kaldes atopisk dermatitis. Det påvirker mere end 26 millioner mennesker i USA. Atopisk dermatitis har en tendens til at udvikle sig i de første 6 måneder af livet, men det kan også udvikle sig senere.

Atopisk dermatitis er karakteriseret ved tør, kløende hud. Farven på udslættet har en tendens til at være:

• rødlig hos personer med lysere hudtoner
• brun eller grå hos personer med mørkere hud

Nogle gange bliver din hud tykkere i pletter, hvor udslættet opstår. Det har en genetisk komponent, men dit immunsystem og miljømæssige triggere kan også spille en rolle.

Ifølge National Eczema Association omfatter de andre seks typer eksem:

• Kontakteksem. Ved kontakteksem opstår der udslæt i det område, hvor din hud kommer i kontakt med et stof, der irriterer den, for eksempel et produkt, der indeholder kemikalier eller farvestoffer, som du er allergisk over for.
• Dyshidrotisk eksem. Mennesker, der udvikler dyshidrotisk eksem, har en tendens til at få kløende blærer på fodsålerne og håndfladerne.
• Neurodermatitis. Også kendt som lichen simplex chronicus, denne type eksem starter med et eller to kløende hudpletter, der bliver mere og mere kløende. Gentagne ridser kan gøre huden tykkere (men normalt stadig kløende).
• Seborrheisk dermatitis. Seborrheic dermatitis har en tendens til at udvikle sig i områder, der er rige på oliekirtler, såsom hovedbunden, næsen og øvre ryg. Det viser sig typisk som røde, skællende pletter. Hos babyer er fedtede, skællende pletter, der almindeligvis omtales som vuggehætte, en form for denne type eksem.
• Stasis dermatitis. Dårlig cirkulation til underbenene er normalt skyld i stasis dermatitis. Det kan starte med kun små pletter af misfarvning og en ankelhævelse og udvikle sig til større områder med hævelse sammen med rødme eller afskalning.
• Nummulært eksem. Denne type eksem er kendetegnet ved runde, væskende pletter på huden. Det kan nemt blive inficeret, så behandling er som regel nødvendig.

Det er vigtigt at bemærke, at forskellige former for eksem kan overlappe hinanden. Med andre ord kan du have mere end én slags på samme tid. Og de kan kræve forskellige behandlings- eller ledelsesstrategier.

Hvordan kan du kende forskel på de to?

Fordi varmeudslæt og eksem kan ligne hinanden, er det ikke altid let at skelne dem fra hinanden. Hvis du ikke kan se det ved at se på udslættet, er det vigtigt at overveje følgende faktorer.

Hvad kan du gøre for at behandle disse tilstande?

Når du ved, hvilken type hudlidelse du har at gøre med, kan du tage skridt til at behandle den korrekt.

Sådan behandles varmeudslæt

Den gode nyhed er, at varmeudslæt typisk går over af sig selv. Du kan muligvis fremskynde processen ved at stoppe den aktivitet, du er involveret i, og køle af.

Fjern alt tungt eller svedigt tøj, der kan fange sved i din hud. Tag et køligt brusebad for at hjælpe med at sænke din kropstemperatur. Dette kan også hjælpe med at fjerne snavs og olier fra overfladen af ​​din hud, der kan tilstoppe dine porer.

For et mere intenst tilfælde af stikkende varme, kan du bruge en calamin lotion eller en lav-dosis hydrocortison creme.

Hvordan man behandler eksem

Behandlingen af ​​eksem kan variere alt efter, hvilken type eksem du har, og hvor alvorlig den er.

For et typisk tilfælde af atopisk dermatitis kan din læge foreslå at påføre en fugtighedscreme på de berørte områder af huden flere gange om dagen. Du kan også drage fordel af at anvende et aktuelt kortikosteroid eller tage et antihistamin, hvis de oplever meget kløe.

Hvornår skal man få lægebehandling

I de fleste tilfælde af varmeudslæt vil udslæt sandsynligvis begynde at blive bedre, når du begynder at køle af. Men hvis det ikke gør det, kan du kontakte din sundhedspersonale, især hvis udslættet er ledsaget af andre symptomer såsom:

• feber eller kulderystelser

• hævede lymfeknuder
• rødme, varme og hævelse i det berørte område

Med eksem, lad din læge eller sundhedspersonale vide, hvis du tror, ​​du er ved at udvikle en infektion. Hvis du ridser et kløende plaster, og det begynder at bløde, er der en chance for, at det åbne sår kan blive inficeret. Hvis du bemærker, at pus siver fra en læsion, skal du sørge for at få det tjekket ud af en læge.

Hvis dit eksem udvikler sig i voksenalderen, så overvej at bestille tid hos en sundhedspersonale for at få det tjekket ud. De vil undersøge udslættet omhyggeligt og kan lave nogle tests for at udelukke andre mulige årsager.

Hvis du er nybagt forælder, er det nyttigt at vide, at nyfødte ofte udvikler en række forskellige typer af udslæt. Seborrheic dermatitis er meget almindelig hos babyer, og varmeudslæt kan også være det. De fleste former for udslæt kan nemt behandles derhjemme. Men hvis du er bekymret og ikke er sikker på, hvad du skal gøre, så gå videre og kontakt dit barns læge for at få vejledning.

Forebyggende tips

Selvom varmeudslæt og eksem ikke altid kan forebygges, er der nogle trin, du kan tage for at mindske din risiko for disse hududslæt.

Sådan forebygger du varmeudslæt

Den bedste måde at forhindre varmeudslæt på er at undgå at svede. Dette kan være lettere sagt end gjort, især hvis du bor i et varmt, fugtigt klima. Når alt kommer til alt, er sveden din krops naturlige måde at holde dig kølig under varme forhold.

Men der er nogle måder at reducere svedtendens og mindske chancerne for udvikling af udslæt.

• Bær løst, let tøj og undgå tøj, der er for stramt, eller som gnider op mod din hud.
• Fjern svedigt tøj, der er tæt på din hud.
• Begræns brugen af ​​salver eller tunge fugtighedscremer, der kan blokere dine porer.
• Prøv at bruge det meste af din tid i skyggen eller inde i et rum med aircondition på varme dage.
• Tag kølige bade eller brusere med jævne mellemrum.

Sådan forebygger du eksem

Selvom du ikke kan forebygge eksem, kan du reducere sandsynligheden for, at du (eller dit barn) vil opleve en eksemopblussen eller forværring.

Prøv først at finde ud af, hvad dine specifikke triggere er, og gør derefter dit bedste for at undgå dem. Andre trin, du kan tage for at forsøge at forhindre en eksemopblussen, omfatter følgende:

• Undgå stærkt duftende sæber og rengøringsmidler, som kan irritere din hud.
• Prøv at holde dit hjem fri for allergener som støv, pollen, skimmelsvamp og kæledyrsskæl.
• Prøv at holde dit stressniveau i skak.
• Vælg lunkne bade eller brusere i stedet for varme.
• Skrub ikke din hud i badekarret eller bruseren.
• Find et sted i skyggen for at holde dig kølig på en varm dag.
• Bær solcreme og beskyttende tøj udendørs.

Bundlinjen

Med babyer, børn og endda voksne kan det være udfordrende at afgøre, om du har at gøre med varmeudslæt eller eksem.

Hvis du ikke er sikker, er en god tommelfingerregel at få dig selv eller dit barn ud af varmen til et køligere miljø og se, hvordan huden reagerer. Hvis udslættet begynder at blive bedre i løbet af en dag eller to, er det mere sandsynligt varmeudslæt.

Hvis udslættet fortsætter, eller du bemærker andre symptomer, skal du kontakte din læge for at få den rigtige diagnose og behandling.