Sandeltræ er en meget elsket duft over hele verden, der ofte fremkalder bløde brise, afslappende rum og en følelse af fred og ro. Det er almindeligt brugt i aromaterapi og meditationspraksis rundt om i verden.
Træet og olien er værdsat i mange religiøse trosretninger, herunder hinduisme, islam, zoroastrianisme og mange østasiatiske traditioner. Det bruges i hellige ceremonier, som rosenkransperler, som røgelse og som en dekorativ, rensende pasta.
Sandeltræs bløde, træagtige aroma fungerer godt i sæber og kropsskrubbe, og det er blevet brugt i indisk hudpleje i århundreder.
Gamle ayurvediske tekster og traditionel kinesisk medicin roser sandeltræ for dets mange medicinske anvendelser, og der er masser af videnskabelige beviser, der understøtter dette.
Uanset om det er en gennemprøvet hudplejekur, hvor ofte du vasker dit hår eller den kosmetik, du er nysgerrig efter, er skønhed personlig.
Det er derfor, vi er afhængige af en mangfoldig gruppe af forfattere, undervisere og andre eksperter til at dele deres tips om alt fra måden, hvorpå produktets anvendelse varierer til den bedste arkmaske til dine individuelle behov.
Vi anbefaler kun noget, vi virkelig elsker, så hvis du ser et butikslink til et specifikt produkt eller mærke, skal du vide, at det er blevet grundigt undersøgt af vores team.
Fordele for huden
Sandeltræ albumolie (SAO) har flere gavnlige egenskaber for huden. Det siges at være:
- anti-inflammatorisk
- antimikrobielle
- antiproliferativ eller hæmmer uønsket cellevækst
- antiviral
- antiseptisk
- feberdæmpende
-
fnat hæmmende
“Dens vigtigste aktive ingrediens er alfa-santalol, og det er blevet brugt til en række lidelser,” siger Monisha Bhanote, MD. Hun bemærker, at sandeltræolie kan hæmme bakterier og gær.
Sandeltræolie kan hjælpe med:
- ardannelse
- rynker
- betændelse
- eksem
- psoriasis
- sårheling
- acne
- jævn hudtone eller hudblegning
Ardannelse
Sandeltræolie hjælper med at nære huden, forbedre elasticiteten af hudceller, udjævne hudtonen. På grund af disse egenskaber kan det være gavnligt til at reducere forekomsten af ar.
Ifølge en undersøgelse fra 2018 blev sandeltræ og honning vist at forhindre eller minimere hypertrofiske eller tykke, hævede ardannelser.
Rynker
Sandeltræolie indeholder antioxidanter, der hjælper med at bevare opdriften og strukturen i hudcellerne. Det reducerer også tørhed og genopbygger fugten i huden, hvilket øger elasticiteten.
“På grund af den rige antioxidantkomponent kan sandeltræ hjælpe med at forhindre rynker ved at bekæmpe dannelsen af frie radikaler,” siger Bhanote.
Betændelse, eksem, psoriasis og sår
På grund af dens anti-inflammatoriske egenskaber har sandeltræolie vist sig lovende
I en undersøgelse fra 2017 reducerede sandeltræolie parret med gurkemejecreme udslæt og misfarvning efter kemoterapistråling.
Sandeltræs antiseptiske egenskaber kan hjælpe med sårpleje og heling. I Indien kombineres sandeltræpulver ofte med rosenvand for at skabe en beroligende, helbredende pasta.
Acne
En undersøgelse fra 2011, der dokumenterede indiske bedstemødres hjemmemedicin, bemærkede, at sandeltræ blev anbefalet til acne og svampeinfektioner.
En undersøgelse fra 2012 viste, at sandeltræ blev tolereret godt og reducerede læsioner hos 90 procent af acnepatienter.
“Sandeltræ er tidstestet i Ayurveda for dets pitta-reducerende kvalitet, køler huden i tilfælde af solbrun og solskoldning og beroliger huden med dens anti-inflammatoriske egenskaber – især i tilfælde af acne, udslæt og insektbid,” siger Ainsley Måske af Kama Ayurveda.
Mayben bemærker, at sandeltræ også balancerer overskydende talg med dets astringerende egenskaber og nærer og fugter huden.
Jævn hudtone eller hudblegning
Ifølge Ayurveda, eller traditionel indisk medicin, kan overdreven misfarvning af huden indikere et overskud af varme i kroppen.
“Fra et ayurvedisk perspektiv ser sandeltræ ud til at have en beroligende og kølende effekt på huden, hvilket kan gavne pittaen. [fire] dosha,” siger Bhanote.
Der er længere
“Alfa-santalol-komponenten i sandeltræ er en hæmmer af tyrosinase, et nøgleenzym i syntesen af hudpigmentet melanin,” siger Bhanote. Det “kan potentielt virke som en hæmmer af unormal pigmentering forbundet med aldring og eksponering for ultraviolet (UV) lys.”
Kulturel kontekst
Selvom Ayurveda er en gammel tradition, der er registreret så tidligt som den
Folk, der tilhører denne kaste, så traditionelt ned på dem med mørkere hud og betragtede det som noget, der skulle “korrigeres”.
Der er en historie med undertrykkelse af mørkere mennesker i Indien, især kvinder. Dette har resulteret i psykisk og fysisk mishandling på grund af hudfarve. Således er praksis med hudblegning i Ayurveda kontroversiel.
Typer af sandeltræ
Der er flere slags sandeltræer, der bruges til forskellige formål. Hovedslægten er Santalum og tilhører samme familie som mistelten.
Der er to hovedtyper af “ægte” sandeltræ, såvel som andre vigtige sorter, herunder:
- hvid sandeltræ
- Indisk sandeltræ
- australsk sandeltræ
- Hawaii sandeltræ
- Fiji sandeltræ
- rødt sandeltræ
Ægte, hvidt eller indisk sandeltræ
Santalum album, kaldet “chandan” på mange indiske sprog, er det mest populære og mest brugte sandeltræ. Dette træ er hjemmehørende i Indien og giver nogle af de mest værdsatte sandeltræprodukter. Hvidt sandeltræ dyrkes også i Australien.
På grund af den overdrevne efterspørgsel og overhøst er sandeltræ opført som “sårbar” af International Union for Conservation of Nature (IUCN).
australsk sandeltræ
australsk sandeltræ, eller Santalam spicatum, er en foretrukken ingrediens i mange aromaterapiprodukter. Det er en vigtig del af den lokale australske økonomi og kulturen for Australiens oprindelige folk.
Hawaii sandeltræ
S. elliptisk, S. freycinetianumog S. paniculatum er kendt som “iliahi” af hawaiianere. Disse indfødte hawaiianske arter er blevet overhøstet og er opført som truet af Hawaii State Legislature.
Fiji sandeltræ
Santalum yasi er en mindre kendt art af sandeltræ fra øerne Fiji, Niue og Tonga. Lokalbefolkningen kalder det “yasi” eller “yasi din.” Det bruges til kosmetik, parfume, røgelse og religiøse ceremonier.
Rødt sandeltræ
Rødt sandeltræ, el Pterocarpus santalinus, er endemisk for mindre skove over hele Indien. Selvom det ikke er relateret til slægten Santalumeller ægte sandeltræ, er dette træ også truet på grund af dets brede anvendelser i den kosmetiske industri.
Det kaldes “rakta chandan” på mange indiske sprog. Ordet “rakta” refererer til dets anvendelse i behandlingen af blodsygdomme såvel som til selve træets farve.
Brugsvejledning
Der er mange sandeltræ-baserede produkter, der bruges i kosmetik til at målrette specifikke hudplejebehov. Det kan bruges som:
- pulver
- olie
- sæbe
- hydrosol eller blomstervand
Pulver
Hvidt sandeltræpulver er let tilgængeligt i en klar-til-brug pulveriseret form. Det menes at bekæmpe overskydende kropsvarme.
Rødt sandeltræpulver er mindre almindeligt. Det bruges som en anti-inflammatorisk og en blodrenser til mange hudsygdomme, herunder acne.
Prøve Pam Herbals Special Sandal Powder Face Pack eller Urter Botanica Sandeltræ Pulver.
Olie
Sandeltræolie er også let tilgængelig og meget populær. Det er ofte fremmet som en måde at hjælpe med at berolige sindet og fremkalde søvn.
“Brug af aromaterapi med sandeltræolie kan fremme ro, sænke stress og forbedre søvnkvaliteten,” siger Bhanote. “Du kan endda overveje at gnide det ind i dine håndled som et naturligt alternativ til parfume.
Sandeltræolie bruges ofte i mineralske badesoaks og roll-ons for nem påføring på trykpunkter.
Sandeltræolie kan tilsættes til basisolier som jojoba-, mandel- eller arganolie for en beroligende hovedbund og kropsmassage. Dette fungerer også som en hårolie til at pleje og fugte tørt hår.
Prøve Soothing Touch Balancing Soak Badesalte el pureSCRUBS Body Oil Organic Oil Blend – Sandeltræ.
US Food and Drug Administration (FDA) regulerer ikke æteriske olier. Det betyder, at æteriske olieprodukter kan variere i renhed, styrke og kvalitet på tværs af producenter. Sørg for kun at købe æteriske olier fra velrenommerede mærker.
Sæbe
Sandeltræ æterisk olie tilsættes ofte til sæber og lotioner for at forbedre dens aroma. Sandeltræsæbe er meget populær i Indien for dets potentiale til at reducere solskoldning.
Prøve Plantlife Sandeltræ Aromaterapi Urtesæbe eller Kerala Ayurveda Sandeltræ & Gurkemeje sæbe.
For en luksuriøs sæbe lavet af rødt sandeltræ, prøv Kama Ayurveda rød sandeltræ Ayurvedisk sæbe.
Hydrosol eller blomstervand
Udtrukket fra træet via dampdestillation, sandeltræ hydrosol spray er en vidunderlig måde at opfriske sengetøj og små rum. Det kan også gøre et beroligende ansigt og hår dugge.
Prøve Trapp Home Fragrance Mist – nr. 7 Patchouli Sandeltræ el Indigo Wild Zum Mist Aromaterapi Room & Body Spray – Sandeltræ Citrus.
Opskrifter og DIY
Prøv disse enkle gør-det-selv-opskrifter for at drage fordel af de afslappende fordele ved sandeltræ derhjemme.
Til fedtet hud
ingredienser
- 2 spsk. sandeltræ pulver
- 1 spsk. rosenvand
- krukke med låg
Vejbeskrivelse
- Bland sandeltræpulveret med rosenvand i en krukke.
- Påfør pastaen på dit rene, tørre ansigt.
- Lad virke i 10 til 15 minutter.
- Skyl med lunkent vand.
- Opbevar den resterende pasta i en krukke.
Til tør hud
ingredienser
- 2 spsk. sandeltræ pulver
- 1 spsk. yoghurt eller komælk
- lille skål
Vejbeskrivelse
- Lav en pasta med sandeltræpulver og yoghurt eller mælk.
- Påfør pastaen på dit rene, tørre ansigt.
- Lad virke i 10 til 15 minutter.
- Skyl med lunkent vand.
Til acne
ingredienser
- 1 spsk. sandeltræ pulver
- 1 dråbe tea tree olie
- 2 tsk. rosen- eller lavendelvand
Vejbeskrivelse
- Bland alle ingredienser sammen i en lille krukke.
- Rens og tør dit ansigt.
- Påfør pasta til bumser som en pletbehandling.
- Vask af efter 10 minutter med lunkent vand, eller lad virke natten over.
Til badet
ingredienser
- 1 kop epsom salte
- 10 dråber sandeltræ æterisk olie
- 10 dråber lavendel æterisk olie
- 2 spsk. bæreolie efter eget valg, som argan-, jojoba- eller mandelolie
- krukke
Vejbeskrivelse
- Tilføj æteriske olier til bæreolie i krukken.
- Tilsæt epsom salte.
- Ryst indtil blandet.
- Hæld blandingen direkte under rindende badevand.
- Læg i blød i op til 45 minutter.
Sikkerhedsforanstaltninger
Sandeltræ anses generelt for at være sikkert for de fleste brugere.
Alligevel skal du altid tjekke for en allergisk reaktion, før du bruger et nyt produkt på huden.
Hvis du har følsom hud, a
Lav altid en lappetest, før du påfører sandeltræ på din hud. Slug aldrig æteriske olier eller påfør ufortyndede æteriske olier direkte på huden.
Etiske overvejelser
Flere arter af sandeltræ er overhøstet og opført som sårbare af IUCN.
Et sandeltræ skal være 15 år eller ældre for at give de mest potente aromatiske olier og duftende træ. Dette gør landbruget af sandeltræ vanskeligt. Ulovlig høst er et voksende problem i mange lande, såsom Indien.
Lav din research for at sikre dig, at du køber sandeltræ fra velrenommerede, socialt og miljømæssigt ansvarlige virksomheder.
Sandeltræ er blevet fundet i indiske bedstemødres medicinsæt og på familiealtre i Indien i århundreder. Det er nu bredt tilgængeligt i mange nemme at bruge former, såsom olier, cremer, sæber og salver.
De mange fordele for huden er takket være sandeltræs anti-inflammatoriske, antivirale og kølende egenskaber.
Det er vigtigt at undersøge kilder og købe ansvarligt, fordi sandeltræ ofte overhøstes.
Med lidt uddannelse og eksperimenter kan sandeltræ være en vidunderlig tilføjelse til din hudplejerutine for en jævn, glødende teint.
Nandita Godbole er en Atlanta-baseret madskribent med indisk oprindelse og forfatter til adskillige kogebøger, herunder hendes seneste, “Syv potter te: en ayurvedisk tilgang til sips & nosh.” Find hendes bøger på steder, hvor fine kogebøger vises frem, og følg hende på @currycravings på enhver social medieplatform efter eget valg.
Discussion about this post